Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Девушки присоеденяйтесь! Худеем по девятидневной диете! Минимум времени и затрат = хороший результат!!! Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Заходи сюда и все узнаешь!!

Основатель: пухлик deleted
Диета клуба: Девятидневная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

radu	Идёт сохранение... А еще я мечтаю о сырно-фруктовой тарелочке :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года А еще я мечтаю о сырно-фруктовой тарелочке
Иришка2010	Идёт сохранение... Когда я планировала посидеть на диетках...у меня муж спросил: "Как же ты будешь без своего сыра обходиться?????" :8: Я ооооочень люблю СЫР и уже хочу, хочу, хочу его слопать, НО НЕЛЬЗЯ!!! :cry: БУМ терпеть :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года Когда я планировала посидеть на диетках...у меня муж спросил: "Как же ты будешь без своего сыра обходиться?????" Я ооооочень люблю СЫР и уже хочу, хочу, хочу его слопать, НО НЕЛЬЗЯ!!! БУМ терпеть
radu	Идёт сохранение... Я тоже сыр просто обожаю :blush: [b]Ириш[/b], как тебе овощи?ты какие тушила? Мне что-то совсем не идут...Особенно сырая свекла...Прям рвотный рефлекс, причем вареную я люблю, а сырую...ну никак. Я себе сделала обычный салат-капуста, огурцы, редис и 1 помидор Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года Я тоже сыр просто обожаю Ириш, как тебе овощи?ты какие тушила? Мне что-то совсем не идут...Особенно сырая свекла...Прям рвотный рефлекс, причем вареную я люблю, а сырую...ну никак. Я себе сделала обычный салат-капуста, огурцы, редис и 1 помидор
Иришка2010	Идёт сохранение... Олечка, приветики!!! Да салатик идёт нормально, я свеклу брала свежую(дорогущая зараза) средних размеров и пропустила её через мясорубку крупная решётка, получились такие граннулы...точь в точь как "щётка", а вот с тушеными овощами, что то засада у меня - не прут...преснятина какая то получилась ФУ...брала для тушения кабачок молоденький, пару листиков капусты, морковь и щепотку свеклы тертой бросила и получилось ФУ :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года Олечка, приветики!!! Да салатик идёт нормально, я свеклу брала свежую(дорогущая зараза) средних размеров и пропустила её через мясорубку крупная решётка, получились такие граннулы...точь в точь как "щётка", а вот с тушеными овощами, что то засада у меня - не прут...преснятина какая то получилась ФУ...брала для тушения кабачок молоденький, пару листиков капусты, морковь и щепотку свеклы тертой бросила и получилось ФУ
Иришка2010	Идёт сохранение... А куда у нас Дана исчезла????? Аууууу....что то совсем не слыхать её :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года А куда у нас Дана исчезла????? Аууууу....что то совсем не слыхать её
radu	Идёт сохранение... [quote="Иришка2010"]А куда у нас Дана исчезла????? [/quote] Наверно муж вернулся и не до интернета :D Я тушила все виды капусты, кабачок, немного моркови, лука и чеснока. В принципе нормально, но все равно не лезут... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года Иришка2010 пишет: А куда у нас Дана исчезла????? Наверно муж вернулся и не до интернета Я тушила все виды капусты, кабачок, немного моркови, лука и чеснока. В принципе нормально, но все равно не лезут...
radu	Идёт сохранение... Наверно организм уже устал от диеты...но недолго осталось. Только это и радует :D У меня мама не стала последний день соблюдать. Она решила, что хватит мучений, итак уже на 5 кг похудела!Но она все равно молодец, я не ожидала, что она так долго продержится :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года Наверно организм уже устал от диеты...но недолго осталось. Только это и радует У меня мама не стала последний день соблюдать. Она решила, что хватит мучений, итак уже на 5 кг похудела!Но она все равно молодец, я не ожидала, что она так долго продержится
Иришка2010	Идёт сохранение... Маме твоей респект!!!! Она МОЛОДЕЦ!!!! Мы дойдем до конца!!!!! Чтобы потом. как захочется поесть после 18-19ч или съесть то, что не надо...СРАЗУ ВСПОМНИЛИ ДЕВЯТЬ ДНЕЙ :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года Маме твоей респект!!!! Она МОЛОДЕЦ!!!! Мы дойдем до конца!!!!! Чтобы потом. как захочется поесть после 18-19ч или съесть то, что не надо...СРАЗУ ВСПОМНИЛИ ДЕВЯТЬ ДНЕЙ
radu	Идёт сохранение... :rofl: Это уж точно-я буду с содроганием вспоминать :8: :8: :8: Особенно рыбный день :shock: Диета конечно эффективная, но больше раза в жизни я ее не выдержу :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года Это уж точно-я буду с содроганием вспоминать Особенно рыбный день Диета конечно эффективная, но больше раза в жизни я ее не выдержу
18Svetlana18	Идёт сохранение... [quote="radu"]:rofl: Это уж точно-я буду с содроганием вспоминать :8: :8: :8: Особенно рыбный день :shock: Диета конечно эффективная, но больше раза в жизни я ее не выдержу :)[/quote] Как результат))) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года radu пишет: Это уж точно-я буду с содроганием вспоминать Особенно рыбный день Диета конечно эффективная, но больше раза в жизни я ее не выдержу Как результат)))
radu	Идёт сохранение... [quote="18Svetlana18"]Как результат)))[/quote] За семь дней 4 кг минус, мне еще 2 дня овощей осталось :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2011 года 18Svetlana18 пишет: Как результат))) За семь дней 4 кг минус, мне еще 2 дня овощей осталось
Иришка2010	Идёт сохранение... Долгожданный результат в итоге МИНУС 5,300 за 8 дней диеты :thumbsup: Остался ещё один день :8: Думаю, что ОДОЛЕЮ его ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2011 года Долгожданный результат в итоге МИНУС 5,300 за 8 дней диеты Остался ещё один день Думаю, что ОДОЛЕЮ его
radu	Идёт сохранение... А у меня за вчерашний вес даже 100г в плюс :cry: Вот за все страдания с этими овощами такая сомнительная награда :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года А у меня за вчерашний вес даже 100г в плюс Вот за все страдания с этими овощами такая сомнительная награда
Иришка2010	Идёт сохранение... Оля, ты не переживай за мааааленький привесик...у нас ведь как организм - может вода задержалась, может при ПМС, устал от диеты и решил(организм) не отдавать больше ничего- вот и привесики, а вообще надо взвешиваться не каждый день будет после диеты...ты уже определилась как выходить будешь с диеты и что делать дальше, чтобы не набрать вновь :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Оля, ты не переживай за мааааленький привесик...у нас ведь как организм - может вода задержалась, может при ПМС, устал от диеты и решил(организм) не отдавать больше ничего- вот и привесики, а вообще надо взвешиваться не каждый день будет после диеты...ты уже определилась как выходить будешь с диеты и что делать дальше, чтобы не набрать вновь
radu	Идёт сохранение... Я буду по ккал питаться, так как там все можно, только в умеренных количествах. После 6-7 не есть, раз в неделю разгрузочный день ну и тп)))А наверно продолжишь свою систему? ;)Как будешь отмечать окончание диеты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Я буду по ккал питаться, так как там все можно, только в умеренных количествах. После 6-7 не есть, раз в неделю разгрузочный день ну и тп)))А наверно продолжишь свою систему? Как будешь отмечать окончание диеты?
radu	Идёт сохранение... Интересно Danon довела диету до конца?Что то она пропала совсем... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Интересно Danon довела диету до конца?Что то она пропала совсем...
Иришка2010	Идёт сохранение... [quote="radu"]А наверно продолжишь свою систему?[/quote] да, буду держать свою систему и не позволю больше себе распускаться, большими буквами на листке, красным, жирным шрифтом напишу ДЕВЯТЬ ДНЕЙ эттт для стимула, что бы не забыть :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года radu пишет: А наверно продолжишь свою систему? да, буду держать свою систему и не позволю больше себе распускаться, большими буквами на листке, красным, жирным шрифтом напишу ДЕВЯТЬ ДНЕЙ эттт для стимула, что бы не забыть
radu	Идёт сохранение... [quote="Иришка2010"] большими буквами на листке, красным, жирным шрифтом напишу ДЕВЯТЬ ДНЕЙ [/quote] :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Да уж если серьезно-диета конечно хорошая, эффективная, но очень тяжелая :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Иришка2010 пишет: большими буквами на листке, красным, жирным шрифтом напишу ДЕВЯТЬ ДНЕЙ Да уж если серьезно-диета конечно хорошая, эффективная, но очень тяжелая
radu	Идёт сохранение... Вот все и закончилось!!!!! :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Диету я соблюдала с небольшими нарушениями в овощных днях, а до овощей строго-престрого. А если бы, как Иришка, еще массаж делала и физнагрузки были бы, может вес и больше бы ушел. Но это было выше моих сил-я в начале диеты пыталась обруч крутить, но потом забросила (до окончания диеты), для меня было слишком тяжело. За нагрузки у меня был двухлетний сын :D [b]В итоге за 9 дней диеты мои отвесы составили: вес - 4 кг талия -4 см грудь - 4 см бедра - 4 см [/b] Короче, я получаюсь хорошистка :rofl: Но для меня этот результат даже больше, чем на 5+ или 10 или какие там оценки еще бывают!!! :D :D :D Я НИКОГДА В ЖИЗНИ ТАК НЕ ХУДЕЛА ВСЕГО ЗА 9 ДНЕЙ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2011 года Вот все и закончилось!!!!! Диету я соблюдала с небольшими нарушениями в овощных днях, а до овощей строго-престрого. А если бы, как Иришка, еще массаж делала и физнагрузки были бы, может вес и больше бы ушел. Но это было выше моих сил-я в начале диеты пыталась обруч крутить, но потом забросила (до окончания диеты), для меня было слишком тяжело. За нагрузки у меня был двухлетний сын В итоге за 9 дней диеты мои отвесы составили: вес - 4 кг талия -4 см грудь - 4 см бедра - 4 см Короче, я получаюсь хорошистка Но для меня этот результат даже больше, чем на 5+ или 10 или какие там оценки еще бывают!!! Я НИКОГДА В ЖИЗНИ ТАК НЕ ХУДЕЛА ВСЕГО ЗА 9 ДНЕЙ!!!
Danon	Идёт сохранение... Девчонки,вы такие умницы!!!!Я вас поздравляю!!!Очень рада за ваши отвесики! :heart: :heart: :heart: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сама я сошла с дистанции и перешла на прежнее питание,на котором синула первые 5 кг,видимо такие стрессы мой организм не поддерживает,отвесов можно сказать,что и не было.Ну да ничего,я все равно рада,что попробовала,особенно рис меня поразил.Думаю раз в неделю на нем родимом разгружаться,очень хорошо он меня почистил.Взвешиваться-измерять ся сейчас мне смысла нет,ПМС,да еще какой.У меня всегда это очень тяжелый период :( После все встанет на свои места,а пока приходится только ждать и стараться не сорваться на сладкое-в этот перид оооооочень хотца :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2011 года Девчонки,вы такие умницы!!!!Я вас поздравляю!!!Очень рада за ваши отвесики! Сама я сошла с дистанции и перешла на прежнее питание,на котором синула первые 5 кг,видимо такие стрессы мой организм не поддерживает,отвесов можно сказать,что и не было.Ну да ничего,я все равно рада,что попробовала,особенно рис меня поразил.Думаю раз в неделю на нем родимом разгружаться,очень хорошо он меня почистил.Взвешиваться-измерять ся сейчас мне смысла нет,ПМС,да еще какой.У меня всегда это очень тяжелый период После все встанет на свои места,а пока приходится только ждать и стараться не сорваться на сладкое-в этот перид оооооочень хотца

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	29.10.2024	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024
020329
18Svetlana18
Andissa
astraya
asy24041985
blondinka88
Dayana2
Erhog
Eva M 1
Helja	78							77
irek
Irenita
juliaspania
julija-chaplu...
kaa
mamzelka4
mariNushe4ka
Masyta1
Metufona
mirina28
mulatka77
nadnik
Nataliy691
natalya28-rus
natasha 2011
Olle
PhoenixR
Puchistik
ROZA KRASNAJA
sagapylia
slusan
SmiyanKa
tirulka
zvetochek1982
Альфия
гильманова...
Дармира
Джуля74
Инга
Ириинка
КИРОЧКА
Кнопа2012
ленча1306
Лика-чика
пупсик 120
пухлик deleted
римчик1
Солнушка
Яничка3
яночка-мамочка
	29.10.2024	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024

Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес