Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Моя шкала веса
89,7 89,7 89,1 89,3 88,7 88,8 88,5 88,3,среднее наврное 88,7
А можно к вам в клуб "будь стройной" тоже вступить, а то я вас читаю , а вставить ничего не могу
лови посылку!
Собрала все на завтра, ох и ем я...такие банки Закрыла волевым решением рабочий бук, набираю ванну с солью и через полчасика спать, Всем доброй ночи
мой средний вес получается 72.
После урока столько впечатлений, что даже среди ночи стала продумывать домашнее задание и вспоминать что нового у меня произошло за эти 2 недели. из-за чего утром проспала
Tanjush, zapis’ poluchila, bol’shoe spasibo! Posmotret’smogu tol’ko vecherom, a takgege zapolnit’ tablichku i zamerit’sja.
Ves s utra 76,9. Greshu na olivki v salate na ugin, t.k.sol’ ne em sovsem. s utra otjekshaja takaja, chto pal’zi s trudom razgibajutsja. Vchera ves bil 76,6. Shkalu sdelaju toge vecherom.
Vsem horoshego dnja, vse umnichki, stahanovki Ja vas skoro dogonju
У меня еще отвес 300г и объемы тают на глазах
умница
обидно как хорошо что запись есть
Всем прекрасного настроения!
Красавицы и умницы, всех с отвесами, у кого нет - скоро будут если захотите
heureuse, похоже ты опять рекордсменка? Или Аленушка Щ тебя обошла - я пока не разобралась? Аксюта, у тебя тоже всё хорошо - ты ж сравниваешь средний вес недели с тем, что был 28 января , а то, что уходят объемы - как раз самый лучший признак: это тает жир. Так что все путем, продолжаем!
Natochka13, солнце, не переживай из-за привеса - это мелочи, ты давай разбирайся в сибаритских тонкостях и себя люби поактивнее, я мы поможем
Да , я Но у меня и вес изначальный самый большой, поэтому и отвешиваюсь пропорционально А вообще, я на ДД уже с 17.01(дата регистрации на сайте) на 5,3кг похудела Спасибо тебе Танечка
здорово! такие отвесы замечательные!
и настрой, смотрю, боевой!)
мама, avrora которая, сегодня была ОЧЕНЬ недовольна весами(тут не хватет Таниного веского слова и .. твердой руки))) пожаловалась что отвес всего в 100 гр
избаловали ее весы отвесами по 500 гр.
у меня за два дня - 200 гр и я радуюсь!
А настрой боевой, потому что вас читаю в клубе "будь стройной" постоянно и хохочу от души каждый день
спасибо
больная тема!
рада, что принимая решение среди себя "быть стройной" и "достигать целей" - идете в ним не сворачивая с пути!
а мама вас читает, но пока не пишет(она только учится работать с клавиатурой, потому пока только читает и обсуждает со мной)))
но она быстро входит в колею))
когда знаешь, что у тебя есть мощное оружие(Шедевр Т.Малаховой! ) и не используешь по назначению.. в разы грустнее, что продолжают валять дурака, а не красиво сбрасывать вес и поправлять ЗДОРОВЬЕ! что есть самым важным в жизни каждого человека!
а ДД - чуть ни единственная(это субъективное мнение) "ДИЕТА" которая не только не наносит никакого вреда организму, а УЛУЧШАЕТ здоровье и стройнит не хуже всякой голодной ерунды типа низкокалорийки!(только на ДД это безвозвратно!)
в общем - как всегда, мои аплодисменты Автору и всем, кто следует рекомендациям!
А я сегодня филоню....надоело...решила, что все успею...сижу и читаю наш учебник и форум "будь стройной" -занята очень полезным делом