Школа стройности

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024
avrora-1917
goldenmalina
heureuse
Motilyok deleted
rozochka10
setka151082
Toleranta
Аксюта2
Аленушка Щ

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета дружбы (система "Будь стройной")

Форум клуба:

rozochka10	# 11 февраля 2011 года ОК на пишу!
Аксюта2	# 11 февраля 2011 года Всем доброго дня! Почитаю вечером и отчитаюсь, а то времени в обрез. Сдаю вес, а замеры вечером 80,5-80,5-80,3-80,3-80,1-80,1-80,1
setka151082	# 11 февраля 2011 года Toleranta пишет: у тебя вес прошлой недели - 87,3. Это была ошибка? ЭЭЭ это я не то значение поставила случайно, на прошлой недели среднее значение было 88,7, а я поставила самое маленькое, извините Уже исправила. Сегодня я съела с утра: салатик(свекла,кабачок, огурец,грейпфрут с льняными семечками) с курицей вареной, предварительно выпила за 30 мин. воду, которой эти семена запаривала. обед: нарезка из овощей под лимонным соком(салат,огурец,помидоры) + индейка+ тушеные овощи потом ходила на занятия по декупажу (мое новое увлечение) - 3 часа,всзяла с собой воды на ужин: салат (огурец,помидор,перец с льняным маслом) и рыба муксун
setka151082	# 11 февраля 2011 года Ой, а теперь вес совпадает от 28.01и 04.02 в таблице ниче не понимаю, хотя мы же там указывали не среднее значение наверно поэтому
Toleranta	# 11 февраля 2011 года setka151082, всё нормально, главное - что мне понятно Меню хорошее, режим и использование времени - выше похвал. Как настроение и самочувствие?
heureuse	# 11 февраля 2011 года Всем добрый вечер! Самочувствие отличное, несмотря на то, что я на фруктах сегодня, есть не хочется, ем по времени, чувствую , что утолила уже фруктовую жажду Спокойствие и добродушие не покидало меня целый день , несмотря на проказы и капризы моих подопечных.
Toleranta	# 11 февраля 2011 года heureuse пишет: Самочувствие отличное, несмотря на то, что я на фруктах сегодня, есть не хочется, ем по времени, чувствую , что утолила уже фруктовую жажду Спокойствие и добродушие не покидало меня целый день Класс! Рада за тебя, молодец!
heureuse	# 11 февраля 2011 года порыскала в рецептах ДД, а там уже есть фаршированные баклажаны которые я хотела на конкурс может рататуй сделать? девчонки вы уже о блюде на конкурс задумывались?
Toleranta	# 11 февраля 2011 года heureuse пишет: порыскала в рецептах ДД, а там уже есть фаршированные баклажаны которые я хотела на конкурс Ну так народ-то не дремлет Давай сочиняй, проявляй креативность мысли!
Аксюта2	# 11 февраля 2011 года Всем добрый вечер, всех с отвесами , наконец то я размоталась с делами, теперь все в нормальный режим войдет, присоединяюсь к Авроре- прям летаю, а казалось буду ноги волочить heureuse пишет: Всем добрый вечер! Самочувствие отличное, несмотря на то, что я на фруктах сегодня, есть не хочется, ем по времени, чувствую , что утолила уже фруктовую жажду Спокойствие и добродушие не покидало меня целый день , несмотря на проказы и капризы моих подопечных. Так вкусно про 3Д пишешь-что тоже хочется, больше правда из-за фруктов. Девочки сегодня унюхала кофе .. и так захотелось...аж коленки затряслись..Пришлось маленько потаксиокманить-и все ....не поверила...прислушиваюсь к организму..не хочу говорит кофе, хватило запаха а еще заметила...я вроде и вымотаная и уставшая...но не нервная и внутри бодрая и довольная
Toleranta	# 11 февраля 2011 года Аксюта пишет: не нервная и внутри бодрая и довольная ИМХО даже ради этого есть смысл кое-в чем из "пищевых утешителей" себя ограничить!
Аксюта2	# 11 февраля 2011 года Татьяна, а как мы с интенсива выходить будем, вроде в воскресение последний день-просто хочу завтра в магазин за прдуктами, список пишу что покупать. У нас недавно ашан открыли, говорят проростков богатый выбор, хочу завтра пошататься там ассортиментик поглядеть, а то в метро что то совсем перестали завозить.
Toleranta	# 11 февраля 2011 года Аксюта пишет: Татьяна, а как мы с интенсива выходить будем, вроде в воскресение последний день-просто хочу завтра в магазин за прдуктами, список пишу что покупать. У нас недавно ашан открыли, говорят проростков богатый выбор, хочу завтра пошататься там ассортиментик поглядеть, а то в метро что то совсем перестали завозить. Жди на почту - вышлю сегодня.
Аксюта2	# 11 февраля 2011 года Toleranta пишет: Аксюта пишет: не нервная и внутри бодрая и довольная ИМХО даже ради этого есть смысл кое-в чем из "пищевых утешителей" себя ограничить! Пока не очень спойкойно гляжу на сладости...особенно в минуту волнения но сразу в уме расставляю приоритетность -типа так: Сама жива здорова-родители и ближайшие родственники тоже- руки ,ноги на месте, никаких страшных заболеваний не имею, работа нервная, но где она другая??? скоро лето... и вообще я у себя одна... и зачем мне конфета??? И быстро вывод-заедать то сладким нечего
Toleranta	# 11 февраля 2011 года Аксюта пишет: сразу в уме расставляю приоритетность А вот именно это - четкая гарантия стабильного результата. К тому же эти ограничения - не навечно. Но если после периода ограничений вдруг окажется, что конфеты - это совсем не так вкусно, как казалось раньше - прошу не кидать в меня тапки, сапоги и более увесистые предметы
Аксюта2	# 11 февраля 2011 года Всем спокойной ночи Сегодня хочу пораньше уложиться, Toleranta, получила письмо, пошла ознакамливаться-что ждет меня дальше
heureuse	# 11 февраля 2011 года Аксюта пишет: а еще заметила...я вроде и вымотаная и уставшая...но не нервная и внутри бодрая и довольная согласна Аксюта пишет: Девочки сегодня унюхала кофе .. и так захотелось...аж коленки затряслись..Пришлось маленько потаксиокманить-и все ....не поверила...прислушиваюсь к организму..не хочу говорит кофе, хватило запаха а я пока боюсь нюхать, выхожу из кухни, когда муж кофе пьет надо мне завтра кирпичей взвесить для материлизованного отвеска моего
Toleranta	# 11 февраля 2011 года heureuse пишет: надо мне завтра кирпичей взвесить для материлизованного отвеска моего Ты только смотри - не надорвись, а то боязно: такой вес как бы ... того... ага?
heureuse	# 11 февраля 2011 года Toleranta пишет: Ты только смотри - не надорвись, а то боязно: такой вес как бы ... того вот я уже рецепт себе в черновик написала, вопрос а фотографии только свои туда можно ? это я про конкурс
Toleranta	# 12 февраля 2011 года heureuse пишет: фотографии только свои туда можно ? это я про конкурс по условиям - свои... Выкладывай рецептик - обсудим!