Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Были проблемы с интернетом,Вебинар не слушала, в понедельник уезжаю, в командировку, отвес за вчера и сегодня -600гр, все замечания по питанию приняла к сведению,ВЕС 86,1
У меня вес все на месте, что уже хорошо
В гостях вчера вела себя прилично
Сегодня себя поскрабила кофем, душ контрастный приняла, вобщем всякими приятными процедурами с утра занималась после БФ.Потом съездила затарилась овсянкой, семенем льна, масло льняное тоже кончилось - купила, бразильский орех, семечки тыквенные 1кг, что-то я на них подсела
Достала пароварку с чердака и пока покупки раскладывала, рыбку в пароварочке приготовила, как же вкусна
rozochka, с отвесиком
Отвесом грамм в 300
heureuse, а что такое квеноа? у тебя по субботам день красоты- хороший пример заразителен-у меня по воскресеньям..вот какая я мартышка
А я вроде радуюсь-удачненько сегодня продала машинку...отдала чувствую в хорошие ручки..и что то грустно, три года мы с ней колесили... За это сегодня бокальчик пропущу
У меня от вчера отвес 400 гр., вес 78,8, пойду собираться на прогулку, всем хорошего вечера
Забыла о главном Toleranta, -по вопросу оформления урока-мне все очень нравиться, особенно шутливые картинки, у меня они застревают лучше в мозгу и информация запоминается без усилий, А тот малышик с первого занятия -распечатан и на холодильничке живет....если вдруг некоторым
С отвесиком!
Ага, приму к сведению
И тебе хорошего вечера!
Отвес маленький сегодня всего 100гр, итого 86 кг
Хотя после завтрака и выпитой воды показали 86,7, не знаю что завтра будет! Хотя я вчера обертывания делала, в парной посидела минут 15,
Отвес маленький сегодня всего 100гр, итого 86 кг
Хотя после завтрака и выпитой воды показали 86,7, не знаю что завтра будет! Хотя я вчера обертывания делала, в парной посидела минут 15,
Отвес маленький сегодня всего 100гр, итого 86 кг
Хотя после завтрака и выпитой воды показали 86,7, не знаю что завтра будет! Хотя я вчера обертывания делала, в парной посидела минут 15,
Отвес маленький сегодня всего 100гр, итого 86 кг
Хотя после завтрака и выпитой воды показали 86,7, не знаю что завтра будет! Хотя я вчера обертывания делала, в парной посидела минут 15,
Отвес маленький сегодня всего 100гр, итого 86 кг
Хотя после завтрака и выпитой воды показали 86,7, не знаю что завтра будет! Хотя я вчера обертывания делала, в парной посидела минут 15,
Отвес маленький сегодня всего 100гр, итого 86 кг
Хотя после завтрака и выпитой воды показали 86,7, не знаю что завтра будет! Хотя я вчера обертывания делала, в парной посидела минут 15,
Отвес маленький сегодня всего 100гр, итого 86 кг
Хотя после завтрака и выпитой воды показали 86,7, не знаю что завтра будет! Хотя я вчера обертывания делала, в парной посидела минут 15,
Это такое растение, у них семечки или скорее крупа,содержат много цельного протеина, не содержит глютена , вобщем то что нам надо
У меня отвес 700г
Подводим итоги , сегодня у меня первая промежуточная дата и цель была 90кг, весы показывают 90,9, но я потеряла в объемах:
талия - 12см
грудь - 5см(это не сама грудь, а скорее под грудью и спина похудела, т.к. чашечка бюстгалтера сидит нормально и сама грудь выглядит прилично)
бедра - 7см
верх ноги бедра -5см
нигде ничего не висит
Я смотрю по замерам на 17.01, т.к. начала питаться по ДД чуть раньше
Я собой довольна
Записана на следующую субботу
rozochka, с отвесиком!
Всем приятного воскресения!
Отличный результат! Очень радует, что оно, конечно. и не должно висеть, но всё же
Безусловно!
Ты же знаешь, что как раз не главное, да?
Хм, а я тебе грамм 300 обещала... Видимо, не учтено, что т.к. если бедра болят - там имеется отек в мышцах=задержалась водичка... Видимо, как раз те 200 грамм
Всем привет! Всех с отвесами и с хорошим настроением! Я совсем обнаглела - утро сегодня началось в 10! Я, конечно покормила в 7.30 ребёнка, но потом легла досыпать! Фантастика!
Я тут сегодня утром проснулась и поняла, что цветной предмет, стоящий за шкафом, напоминающий окружность по форме, называется обруч, ещё и с массажными такими резиновыми колючечками. Стоит он там года два и совершенно непонятно, почему я его не кручу...
Пошла писать дневник на сегодня, всем удачного выходного дня, у нас солнышко
Надеюсь, ты уже поняла, что если следить за своим меню, то отвесы не имеют шансов не появиться?
Класс! Из этого я делаю вывод, что у тебя добавилось энергичности и сил, стало быть процессы в организме наконец-то повернулись в нужном направлении! Ура! Главное, не дай этому благородному делу погибнуть
(мяту. мелиссу,ромашку)--очень морозно!Пошла делать уроки:заполню дневник. И если прийдет вдохновение,напишу сочинение.Всех цем.