Школа стройности

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024
avrora-1917
goldenmalina
heureuse
Motilyok deleted
rozochka10
setka151082
Toleranta
Аксюта2
Аленушка Щ

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета дружбы (система "Будь стройной")

Форум клуба:

goldenmalina	# 3 марта 2011 года Toleranta, уже жду))
heureuse	# 3 марта 2011 года Очень увлекательно я только про агар агар пропустила, детки отвлекли, я его прикупила вчера, куда бы его пристоить?
Toleranta	# 3 марта 2011 года heureuse пишет: куда бы его пристоить? Любые желе и заливное можно делать, плюс десертики из творога и фруктов зажелировать - получается супер! У Стояновой даже книжка есть "Агар-агар - ловушка для голода". Суть в том, что агар в желудке сильно разбухает и занимает большой объем. Плюс связывает и выводит всякие вредности и токсины, да еще обогащает организм полезными микроэлементами.
goldenmalina	# 3 марта 2011 года а я пока не нашла в киеве агар... ну блин.. ниче, найду! вон даже грибок молочный нашелся!
heureuse	# 3 марта 2011 года надо будет сделать заливную рыбу
Аленушка Щ	# 4 марта 2011 года goldenmalina пишет: Toleranta, ты говорила все то, что многие из нас знают, но открывала более глубинные факты, так сказать.. потому и было ТАК прям совсем увлекательно, потому как это - ежеденвная практика и вот какие-то тонкости-секретики, хоть и очевидные, но все же - столь знАчимые! доброе утро, девченки! мне тоже очень вчера понравилось. ведь мы такие молодые и столько всего не знаем. а эти тонкости для нас прямо ценный кладезь новых знаний. Татьяна, я просто не перестаю и буду всегда вам благодарна за столь ценные уроки. ведь можно жизнь прожить и так не узнать что и как. простите, что написала сумборно, просто эмоции переполняют и словами сложно все передать.
Аленушка Щ	# 4 марта 2011 года вот мой средний вес вывожу 26.02-27.02-28.02-01.03-02.03.-03.03-04.03 70 - 70 - 69,9 -69,5 - 69,4 - 69,1 - 68,9 получился результат 69,5
Toleranta	# 4 марта 2011 года Аленушка Щ пишет: ведь мы такие молодые и столько всего не знаем. а эти тонкости для нас прямо ценный кладезь новых знаний. А вот об этом-то я даже и не подумала.... Ведь и правда, у меня же опыт годами копился! Аленка, ты мне глаза открыла! Аленушка Щ пишет: получился результат 69,5 На результат повлияла замена весов на электронные Вообще-то я тобой очень довольна, молодец!
Аксюта2	# 4 марта 2011 года Всем доброго утра!!!!!! Татьяна присоединяюсь к выше сказанному вчера урок на одном дыхании, огромное тебе спасибо, говоришь так, что вроде все давно известное -укладывается в голове в нужном порядке и приходит понимание, как это все применить на практике Я столько за последнее время переосмыслила...и главное начала воплощать в жизнь...что у меня это не только школа стройности, но и школа- научись жить в гармонии с собой.
Toleranta	# 4 марта 2011 года Аксюта пишет: вчера урок на одном дыхании Эт, наверное, у меня профессионализм растет Привыкаю общаться с видеокамерой - она меня уже меньше смущает. Аксюта пишет: у меня это не только школа стройности, но и школа- научись жить в гармонии с собой. К тому и стремимся, т.к. без гармонии с собой и окружающим миром невозможна гармония тела. Получается, что наши занятия не уступают каким-нибудь прихокоррекциям, только без гипноза и внедрения психологических установок Кстати, у тебя наконец-то просматривается неплохая динамика, поздравляю!
heureuse	# 4 марта 2011 года Доброе утро! Вес на месте 89,5 90,2-90,1-89,5-89,5-89,5-89,5-89,5 Аксюта пишет: у меня это не только школа стройности, но и школа- научись жить в гармонии с собой. у меня тоже
Аксюта2	# 4 марта 2011 года Линейка получается 77,7-77,5-77,4-77,3-77,3-77,1-77,1, сдаю 77,3 Toleranta пишет: Кстати, у тебя наконец-то просматривается неплохая динамика, поздравляю! Спасибо!!!! Но я стараюсь не расслабляться, понимаю, что шаг в сторону-может быть прыжком назад , 600 гр. привесились за один вечер...а уходили три дня.
heureuse	# 4 марта 2011 года Аленушка Щ, посмотрела таблицу - у нас грудь на месте, а талия и бедра уменьшаются Аксюта, у тебя 2-ое место
heureuse	# 4 марта 2011 года Я завтра на 3Д, а то застряла я на 89,5 организм привыкает к восьмерке , наверное
Аксюта2	# 4 марта 2011 года heureuse, Привет дружочек , я сегодня весь комплекс БФ сделала, тело просило..так что я мысленно с тобой по утрам, улыбало..две пыхтящие блондинки Я тут еще себе массажик утром делаю-руковичка латексная из аптеки+кремик антицеллютный белорусский, очень недорогой, обмазываюсь до груди снизу и минут пять семи растираюсь руковичкой....Кожа супер и по моему целлюлит остался только в зародыше, посмотрю как за месяц будет.
Аксюта2	# 4 марта 2011 года heureuse пишет: Я завтра на 3Д, а то застряла я на 89,5 организм привыкает к восьмерке , наверное Я с двенадцатого наверное соберусь на 3Д, у меня у папы ДР 10 марта, он не поймет если я совсем травку есть будет...Он у меня главный противник похудания...говорит "видишь мать и бабушку, ешь ни ешь..все равно такой будешь, гены", хотя сам всю жизнь ест без изысков-отварное мясо салатик и гарнир, в очень умеренных количествах.. и всю жизнь худощавый, а я типа не в него...
heureuse	# 4 марта 2011 года Аксюта пишет: я сегодня весь комплекс БФ сделала а я весь и делаю 15мин занимает , я вот еще отжимания от пола добавила Аксюта пишет: Кожа супер и по моему целлюлит остался только в зародыше Аксюта пишет: он не поймет если я совсем травку есть будет. так приедь пораньше, салатиков правильных настругай, мы же вчера говорили
Toleranta	# 4 марта 2011 года heureuse пишет: у нас грудь на месте, а талия и бедра уменьшаются А что я вам обещала-то? Так и должно быть: жир уходит оттуда, где он был лишним heureuse пишет: застряла я на 89,5 Да ладно - застряла! Наш девиз - ни дня без отвеса, так, что ли? Организму нужно время очухаться от нового состояния. У тебя ж вот-вот десятка будет Аксюта пишет: .Кожа супер и по моему целлюлит остался только в зародыше ТОже ожидаемый эффект, а массажик - очень пользительное дополнение к правильному питанию Аксюта пишет: он не поймет если я совсем травку есть будет... Так, вспоминаем вчерашний урок: травка - травкой, но прочая еда не отменяется! И даже если съешь что-то не нашенское, это не трагедия. Но при одном важном условии: есть надо только то, что именно тебе вкусно и приятно, а не то, что в тебя пытаются втюхать доброжелатели. А насчет генов я бы поспорила. Полагаю, твой папа - не генетик? В тему. Я тут слушала в записи вебинар похудателей-психокорректоров, так они сказали. что американцы опровергли влияние генетического фактора на ожирение. ПРовели исследование среди семей с приемными детьми: дети наследуют комплекцию приемных родителей в 100% случаев, не будучи с ними в родстве. Т.е. дело в образе жизни, а не в генах, что и требовалось доказать.
Аксюта2	# 4 марта 2011 года Toleranta пишет: Аксюта пишет: он не поймет если я совсем травку есть будет... Так, вспоминаем вчерашний урок: травка - травкой, но прочая еда не отменяется! И даже если съешь что-то не нашенское, это не трагедия. Но при одном важном условии: есть надо только то, что именно тебе вкусно и приятно, а не то, что в тебя пытаются втюхать доброжелатели. А насчет генов я бы поспорила. Полагаю, твой папа - не генетик? В тему. Я тут слушала в записи вебинар похудателей-психокорректоров, так они сказали. что американцы опровергли влияние генетического фактора на ожирение. ПРовели исследование среди семей с приемными детьми: дети наследуют комплекцию приемных родителей в 100% случаев, не будучи с ними в родстве. Т.е. дело в образе жизни, а не в генах, что и требовалось доказать. Согласна, я не боюсь идти просто на ДР, тем более готовить буду я , я про 3Д говорила, что не потяну, начну 11-12, посмотрю по состоянию душевному...Хотя уже готова морально к 3Д...Аппетит у меня очень уменьшился-ем иногда, только потому что надо..Что это может быть???
heureuse	# 4 марта 2011 года Аксюта пишет: Хотя уже готова морально к 3Д...Аппетит у меня очень уменьшился-ем иногда, только потому что надо..Что это может быть??? я тоже по расписанию, а так голода то нет Это счастье