Клуб любителей здорового образа жизни

Описание клуба

Я создаю этот клуб для желающих вести активный образ жизни, желающих научиться правильно питаться и радоваться каждому моменту в своей жизни!

Основатель: Мелька
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 26 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

14 ошибок, которые делают большинство женщин
Плотный завтрак вреден для фигуры
ПРАВИЛО нашего клуба :)
Оказывается, суши не так уж и безвредны!
Ваше питание за вчерашний день

MurZja	Идёт сохранение... [quote="Мелька"]Девочки, у меня с фитнесом пока беда, банально - нету денег - все уходит на ремонт...[/quote] дома..дома моя хорошая)))) Скачала Джилл....и вперед))))))) [quote="Мелька"]вот только нашлось бы время)))))[/quote] вот это словаааа!!!! Хочешь постройнеть????? Найдешь время ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Мелька пишет: Девочки, у меня с фитнесом пока беда, банально - нету денег - все уходит на ремонт... дома..дома моя хорошая)))) Скачала Джилл....и вперед))))))) Мелька пишет: вот только нашлось бы время))))) вот это словаааа!!!! Хочешь постройнеть????? Найдешь время
MurZja	Идёт сохранение... Ой..ворвалась я так )))))))) Всем приветик )))))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Ой..ворвалась я так )))))))) Всем приветик ))))))))
Julieke	Идёт сохранение... Итак, вчера вечером я крутила хула-хуп 6 минут, орбитрек 10 минут. Также мазалась каким-то гелем для похудения. Начало есть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Итак, вчера вечером я крутила хула-хуп 6 минут, орбитрек 10 минут. Также мазалась каким-то гелем для похудения. Начало есть
Мелька	Идёт сохранение... [quote="MurZja"]дома..дома моя хорошая)))) Скачала Джилл....и вперед)))))[/quote] строгая ты моя :kiss: :kiss: :kiss: Джилл скачала, так что как токо, так сразу!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года MurZja пишет: дома..дома моя хорошая)))) Скачала Джилл....и вперед))))) строгая ты моя Джилл скачала, так что как токо, так сразу!!!
Мелька	Идёт сохранение... [quote="Гюльчетай"]Итак, вчера вечером я крутила хула-хуп 6 минут, орбитрек 10 минут. Также мазалась каким-то гелем для похудения. Начало есть[/quote] я тож купила антицелл.гель, буду мазюкаться))) а пока муж токо грудь перед сном мажет кремом и массирует))) очень переживает, что она похудеет вместе со мной :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Гюльчетай пишет: Итак, вчера вечером я крутила хула-хуп 6 минут, орбитрек 10 минут. Также мазалась каким-то гелем для похудения. Начало есть я тож купила антицелл.гель, буду мазюкаться))) а пока муж токо грудь перед сном мажет кремом и массирует))) очень переживает, что она похудеет вместе со мной
зеброчка	Идёт сохранение... [quote="Мелька"]я тож купила антицелл.гель[/quote] Огласить название плиз, я тоже хочу. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Мелька пишет: я тож купила антицелл.гель Огласить название плиз, я тоже хочу.
зеброчка	Идёт сохранение... Представляете, выпила 800 мл воды и пропустила первый перекус - не хочу! :thumbsup: Теперь свою любимую хурму "прецеплю" к обеду. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Представляете, выпила 800 мл воды и пропустила первый перекус - не хочу! Теперь свою любимую хурму "прецеплю" к обеду.
MurZja	Идёт сохранение... [quote="Мелька"]Джилл скачала, так что как токо, так сразу!!![/quote] ну...блин)))))))))))))))) ниче нинаю ))))) [quote="Мелька"]а пока муж токо грудь перед сном мажет кремом и массирует))) очень переживает, что она похудеет вместе со мной[/quote] прелесть какая :D :blush: Хм.....может и мне надо ухаживать за своей грудью....а...? Советуй мне чем ее мазюкать :blush: [quote="Мелька"]я тож купила антицелл.гель, буду мазюкаться)))[/quote] А я купила термо-маску....мазюкаю и заматываю себя в пищевую пленку...жжет зараза))))))))))))) [quote="зеброчка"]Представляете, выпила 800 мл воды и пропустила первый перекус - не хочу![/quote] да ты ууууумничка какая))))) Ну скажи..водичка уже проще пьется..да ведь? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Мелька пишет: Джилл скачала, так что как токо, так сразу!!! ну...блин)))))))))))))))) ниче нинаю ))))) Мелька пишет: а пока муж токо грудь перед сном мажет кремом и массирует))) очень переживает, что она похудеет вместе со мной прелесть какая Хм.....может и мне надо ухаживать за своей грудью....а...? Советуй мне чем ее мазюкать Мелька пишет: я тож купила антицелл.гель, буду мазюкаться))) А я купила термо-маску....мазюкаю и заматываю себя в пищевую пленку...жжет зараза))))))))))))) зеброчка пишет: Представляете, выпила 800 мл воды и пропустила первый перекус - не хочу! да ты ууууумничка какая))))) Ну скажи..водичка уже проще пьется..да ведь?
зеброчка	Идёт сохранение... [quote="MurZja"]Ну скажи..водичка уже проще пьется..да ведь? [/quote] Да сегодня вода просто сама в меня вливается. :D Никакого насилия над личностью :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года MurZja пишет: Ну скажи..водичка уже проще пьется..да ведь? Да сегодня вода просто сама в меня вливается. Никакого насилия над личностью
MurZja	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"][quote="MurZja"]Ну скажи..водичка уже проще пьется..да ведь? [/quote] Да сегодня вода просто сама в меня вливается. :D Никакого насилия над личностью :D[/quote] отлично))) Я маман тоже приучаю пить воду, она раньше вообще почти не пила, а сегодня мне призналась..что хочется прям пить и хочется)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года зеброчка пишет: MurZja пишет: Ну скажи..водичка уже проще пьется..да ведь? Да сегодня вода просто сама в меня вливается. Никакого насилия над личностью отлично))) Я маман тоже приучаю пить воду, она раньше вообще почти не пила, а сегодня мне призналась..что хочется прям пить и хочется))))
зеброчка	Идёт сохранение... Я поняла - вода-это наркотик! :D Мне сегодня предстоит трудный вечер в московских пробках, а я от стакана не оторвусь никак. Боже памперсы купить нужно! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Я поняла - вода-это наркотик! Мне сегодня предстоит трудный вечер в московских пробках, а я от стакана не оторвусь никак. Боже памперсы купить нужно!
Милайна	Идёт сохранение... Девочки а у меня вес стоииииитттт....вобщем продолжаю и не бросаю. Всем вам хорошего настроения. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Девочки а у меня вес стоииииитттт....вобщем продолжаю и не бросаю. Всем вам хорошего настроения.
Мелька	Идёт сохранение... Привет, подружки!!!! Я сегодня вместо фитнеса пакую вещи, а с утра уже часть перетащили в машину, муж повез :) [quote="MurZja"]может и мне надо ухаживать за своей грудью....а...? Советуй мне чем ее мазюкать[/quote] стоит-стоит! я покупала спец крем для груди в аптеке, а потом забросила это дело - жаль 1500 за крем отдавать, тем более, любимый, когда мажет, не любит его жалеть))) и купила обычный, для тела, с приятным запахом ;) [quote="MurZja"]А я купила термо-маску.......жжет зараза))))))))))))) [/quote] пральна - представь что весь лишний жирок плавится ;) [quote="зеброчка"]Да сегодня вода просто сама в меня вливается[/quote] Зеброчка - это ваще супер, чем больше ты пьешь, тем быстрее вес будет уходить - проверено на себе! Я тоже пью как водохлеб))) без бутылочки на улицу не выхожу))) А вот про памперсы пора уже подумать)))) я врываюсь домой и бегов в туалет)))) еле дотерпеть могу пока с работы домой добираюсь)) [quote="Милайна"]Девочки а у меня вес стоииииитттт....вобщем продолжаю и не бросаю[/quote] дорогая, у меня тоже стоит - ничего страшного, он от нас никуда не денется, не пойдет, а побежит вниз! :)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года Привет, подружки!!!! Я сегодня вместо фитнеса пакую вещи, а с утра уже часть перетащили в машину, муж повез MurZja пишет: может и мне надо ухаживать за своей грудью....а...? Советуй мне чем ее мазюкать стоит-стоит! я покупала спец крем для груди в аптеке, а потом забросила это дело - жаль 1500 за крем отдавать, тем более, любимый, когда мажет, не любит его жалеть))) и купила обычный, для тела, с приятным запахом MurZja пишет: А я купила термо-маску.......жжет зараза))))))))))))) пральна - представь что весь лишний жирок плавится зеброчка пишет: Да сегодня вода просто сама в меня вливается Зеброчка - это ваще супер, чем больше ты пьешь, тем быстрее вес будет уходить - проверено на себе! Я тоже пью как водохлеб))) без бутылочки на улицу не выхожу))) А вот про памперсы пора уже подумать)))) я врываюсь домой и бегов в туалет)))) еле дотерпеть могу пока с работы домой добираюсь)) Милайна пишет: Девочки а у меня вес стоииииитттт....вобщем продолжаю и не бросаю дорогая, у меня тоже стоит - ничего страшного, он от нас никуда не денется, не пойдет, а побежит вниз! )))
Milkiss	Идёт сохранение... Привет всем!))) А я на фитнесс со след. недели пойду, только ещё не определилась куда. Хотелось бы, чтоб занятия были больше 1,5 часа и посещение в любые дни+не оч далеко от дома/работы. Пока ищу, но нужно что-то делать...После праздников набрала 4 кг лишних( Надо иправляться) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года Привет всем!))) А я на фитнесс со след. недели пойду, только ещё не определилась куда. Хотелось бы, чтоб занятия были больше 1,5 часа и посещение в любые дни+не оч далеко от дома/работы. Пока ищу, но нужно что-то делать...После праздников набрала 4 кг лишних( Надо иправляться)
Мелька	Идёт сохранение... [quote="Milkiss"]Привет всем!))) А я на фитнесс со след. недели пойду, только ещё не определилась куда. Хотелось бы, чтоб занятия были больше 1,5 часа и посещение в любые дни+не оч далеко от дома/работы. Пока ищу, но нужно что-то делать...После праздников набрала 4 кг лишних( Надо иправляться)[/quote] приветик!!! давай, исправляйся! фитнес нужен обязательно! я тут накопала акцию в спорт клуб на месяц всего за 1500 (там всееее и даже бассейн за эти деньги) - буду оформлять абонемент в понедельник - и вперед! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года Milkiss пишет: Привет всем!))) А я на фитнесс со след. недели пойду, только ещё не определилась куда. Хотелось бы, чтоб занятия были больше 1,5 часа и посещение в любые дни+не оч далеко от дома/работы. Пока ищу, но нужно что-то делать...После праздников набрала 4 кг лишних( Надо иправляться) приветик!!! давай, исправляйся! фитнес нужен обязательно! я тут накопала акцию в спорт клуб на месяц всего за 1500 (там всееее и даже бассейн за эти деньги) - буду оформлять абонемент в понедельник - и вперед!
зеброчка	Идёт сохранение... А я решила пока дома. Сегодня достала диск Синди и честно отработа 15 мин. Чувстувую завтра мне не встать. После этого еще были упражения с утюгом. Много даже очень :D Что-то я после праздников никак быт семьи не налажу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года А я решила пока дома. Сегодня достала диск Синди и честно отработа 15 мин. Чувстувую завтра мне не встать. После этого еще были упражения с утюгом. Много даже очень Что-то я после праздников никак быт семьи не налажу.
Milkiss	Идёт сохранение... Да, акция супер! У нас средняя цена по Киеву тоже грн 380 за 12 занятий (они же 1500 рублей приблизительно), но без бассейна. Есть заманчивое предложение взять абонимент за 450 - полный безлим групповых занятий+зал с бесплатным написанием программы, но не знаю, потяну ли финансово... 2 клуба уже есть на примете, так что со вторника-среды я тоже в бой!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Да, акция супер! У нас средняя цена по Киеву тоже грн 380 за 12 занятий (они же 1500 рублей приблизительно), но без бассейна. Есть заманчивое предложение взять абонимент за 450 - полный безлим групповых занятий+зал с бесплатным написанием программы, но не знаю, потяну ли финансово... 2 клуба уже есть на примете, так что со вторника-среды я тоже в бой!)
Milkiss	Идёт сохранение... [quote="Мелька"][quote="Milkiss"] приветик!!! давай, исправляйся! фитнес нужен обязательно! я тут накопала акцию в спорт клуб на месяц всего за 1500 (там всееее и даже бассейн за эти деньги) - буду оформлять абонемент в понедельник - и вперед![/quote] Да, акция супер! У нас средняя цена по Киеву тоже грн 380 за 12 занятий (они же 1500 рублей приблизительно), но без бассейна. Есть заманчивое предложение взять абонимент за 450 - полный безлим групповых занятий+зал с бесплатным написанием программы, но не знаю, потяну ли финансово... 2 клуба уже есть на примете, так что со вторника-среды я тоже в бой!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Мелька пишет: Milkiss пишет: приветик!!! давай, исправляйся! фитнес нужен обязательно! я тут накопала акцию в спорт клуб на месяц всего за 1500 (там всееее и даже бассейн за эти деньги) - буду оформлять абонемент в понедельник - и вперед! Да, акция супер! У нас средняя цена по Киеву тоже грн 380 за 12 занятий (они же 1500 рублей приблизительно), но без бассейна. Есть заманчивое предложение взять абонимент за 450 - полный безлим групповых занятий+зал с бесплатным написанием программы, но не знаю, потяну ли финансово... 2 клуба уже есть на примете, так что со вторника-среды я тоже в бой!)
Milkiss	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"]А я решила пока дома. Сегодня достала диск Синди и честно отработа 15 мин. Чувстувую завтра мне не встать. После этого еще были упражения с утюгом. Много даже очень :D Что-то я после праздников никак быт семьи не налажу.[/quote] Я тоже дома занималась по видео. Называется, по-моему, красота за 10 минут, т.е., по 10 минут на каждую группу мышц. Довольно эффективно, но силы воли заниматься одной хватило на неделю) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года зеброчка пишет: А я решила пока дома. Сегодня достала диск Синди и честно отработа 15 мин. Чувстувую завтра мне не встать. После этого еще были упражения с утюгом. Много даже очень Что-то я после праздников никак быт семьи не налажу. Я тоже дома занималась по видео. Называется, по-моему, красота за 10 минут, т.е., по 10 минут на каждую группу мышц. Довольно эффективно, но силы воли заниматься одной хватило на неделю)
Мелька	Идёт сохранение... [quote="Milkiss"][quote="зеброчка"]Довольно эффективно, но силы воли заниматься одной хватило на неделю)[/quote] вот и у меня так))) приезжай, у меня большой телек, бум вместе заниматься, тогда силы воли хватит на две недели :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Milkiss пишет: зеброчка пишет: Довольно эффективно, но силы воли заниматься одной хватило на неделю) вот и у меня так))) приезжай, у меня большой телек, бум вместе заниматься, тогда силы воли хватит на две недели

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
AIRAN
Ajgi
angela2508
Annamalia1
basyaka87
Bhbyf49
bosaya
chikula deleted
EL108
Galya_Sh
irinaP24
irinochka_detka
lapula777
LE_22
lyolka1
mariaveral
mata2
Milkiss
Mysterylight
nadie9
Nastik4
Perfect_Ann
pkfnf
Мелька
Милайна
Рыбазолотая
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Клуб любителей здорового образа жизни

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес