Клуб любителей здорового образа жизни

Описание клуба

Я создаю этот клуб для желающих вести активный образ жизни, желающих научиться правильно питаться и радоваться каждому моменту в своей жизни!

Основатель: Мелька
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 26 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

14 ошибок, которые делают большинство женщин
Плотный завтрак вреден для фигуры
ПРАВИЛО нашего клуба :)
Оказывается, суши не так уж и безвредны!
Ваше питание за вчерашний день

Milkiss	Идёт сохранение... Большое спасибо) Всех поздравляю) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2011 года Большое спасибо) Всех поздравляю)
зеброчка	Идёт сохранение... Мелька я с мужем я помирилась. :thumbsup: Но опять засада - за это дело ыпили с ним пиво. Правда я заедала его гречкой и квашеной капустой. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2011 года Мелька я с мужем я помирилась. Но опять засада - за это дело ыпили с ним пиво. Правда я заедала его гречкой и квашеной капустой.
Мелька	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"]Мелька я с мужем я помирилась. :thumbsup: Но опять засада - за это дело ыпили с ним пиво. Правда я заедала его гречкой и квашеной капустой. :D[/quote] ну и отлично! я считаю, что бутылочка пива раз в две недели - тоже ЗОЖ. А закусывала ты правильной пищей))) А я вот тоже пивка хочу... да выпить не с кем))))) муж в командировке :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года зеброчка пишет: Мелька я с мужем я помирилась. Но опять засада - за это дело ыпили с ним пиво. Правда я заедала его гречкой и квашеной капустой. ну и отлично! я считаю, что бутылочка пива раз в две недели - тоже ЗОЖ. А закусывала ты правильной пищей))) А я вот тоже пивка хочу... да выпить не с кем))))) муж в командировке
зеброчка	Идёт сохранение... [quote="Мелька"]муж в командировке [/quote] ну приедет наверстаешь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года Мелька пишет: муж в командировке ну приедет наверстаешь
зеброчка	Идёт сохранение... Доброе утро девочки! Ириш, как ДР? Надеюсь все ОК? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2011 года Доброе утро девочки! Ириш, как ДР? Надеюсь все ОК?
Мелька	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки!!! как ваш ЗОЖ? идет? я вошла в колею снова, активности предостаточно))) вот только до фитнеса дойти бы)))) времени нетю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2011 года Доброе утро, девочки!!! как ваш ЗОЖ? идет? я вошла в колею снова, активности предостаточно))) вот только до фитнеса дойти бы)))) времени нетю...
ryzhaya2	Идёт сохранение... Девчонки, начались боли. Лежу сейчас с повязкой на колено. Болит плечо. Это нормально. Хожу на йогу три раза в неделю. И так же на массаж тайский. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Девчонки, начались боли. Лежу сейчас с повязкой на колено. Болит плечо. Это нормально. Хожу на йогу три раза в неделю. И так же на массаж тайский.
Milkiss	Идёт сохранение... Всем привет! Я тоже на фитнесс никак не выбирусь, правда завтра иду по гостевому билету в СпортЛайф с друзьями...) Буду втягиваться) [quote="ryzhaya"]Девчонки, начались боли. [/quote] Боли - эт ненормально... Проконсультируйся с тренером, пусть может нагрузку меньше даст на какое-то время. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Всем привет! Я тоже на фитнесс никак не выбирусь, правда завтра иду по гостевому билету в СпортЛайф с друзьями...) Буду втягиваться) ryzhaya пишет: Девчонки, начались боли. Боли - эт ненормально... Проконсультируйся с тренером, пусть может нагрузку меньше даст на какое-то время.
Milkiss	Идёт сохранение... [quote="Мелька"]я вошла в колею снова, активности предостаточно)))[/quote] Молодец) Так держать) А мне что-то последнее время не хватает энтузиазма...( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Мелька пишет: я вошла в колею снова, активности предостаточно))) Молодец) Так держать) А мне что-то последнее время не хватает энтузиазма...(
Milkiss	Идёт сохранение... Сегодня, когда вытащила весы, заметила, что до того, как я стала на них, они уже показывали 1 кг..., так что ещё -1) Проверьте сво и весы, девочки, возможно и вас они приятно удивят...) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2011 года Сегодня, когда вытащила весы, заметила, что до того, как я стала на них, они уже показывали 1 кг..., так что ещё -1) Проверьте сво и весы, девочки, возможно и вас они приятно удивят...)
Мелька	Идёт сохранение... Привет, девочки! а я вот перевезла весы на другую квартиру и тут они 80 показывают :(( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2011 года Привет, девочки! а я вот перевезла весы на другую квартиру и тут они 80 показывают (
зеброчка	Идёт сохранение... Привет потеряшка! Весы врут нагло ( новой квартире привыкают) Как у тебя дела, как шторки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2011 года Привет потеряшка! Весы врут нагло ( новой квартире привыкают) Как у тебя дела, как шторки?
зеброчка	Идёт сохранение... Вчера: [b]Завтрак:[/b] Овсянка с земляникой+ кофе с молокм и 1 т. с\з [b]Обед:[/b] салат из овощей не заправленный ничем, короче просто овощи ризотто с морепродуктами [b]Перекус:[/b] мандарин и 1 малюсенький кусочек шоколада [b]Ужин:[/b] курица тушеная 2 очень маленьких кусочка [b]На ночь:[/b] кефир Вода - много. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2011 года Вчера: Завтрак: Овсянка с земляникой+ кофе с молокм и 1 т. с\з Обед: салат из овощей не заправленный ничем, короче просто овощи ризотто с морепродуктами Перекус: мандарин и 1 малюсенький кусочек шоколада Ужин: курица тушеная 2 очень маленьких кусочка На ночь: кефир Вода - много.
Мелька	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"]Привет потеряшка! Весы врут нагло ( новой квартире привыкают) Как у тебя дела, как шторки?[/quote] приветик! еще как врут! но делать нечего)))) придется мне привыкать к тому, что они показывают :D Шторы заказала, посмотри в дневничке - картинки выложила ;) кста, спасибо тебе, я теперь активно думаю над тем, чтобы сделать лазерную коррекцию))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года зеброчка пишет: Привет потеряшка! Весы врут нагло ( новой квартире привыкают) Как у тебя дела, как шторки? приветик! еще как врут! но делать нечего)))) придется мне привыкать к тому, что они показывают Шторы заказала, посмотри в дневничке - картинки выложила кста, спасибо тебе, я теперь активно думаю над тем, чтобы сделать лазерную коррекцию)))
зеброчка	Идёт сохранение... [quote="Мелька"]чтобы сделать лазерную коррекцию))) [/quote] Оно того стоит! Поверь, дочка говорит, что ощущает себя теперь другим человеком! А тебе еще и не такое посоветую! :D Меня тут на сайте много чем заразили! А еще я по твоему совету отказалась от сахарозаменителя. Мерси тебе :knicksen: Теперь кофе только несладкий! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Мелька пишет: чтобы сделать лазерную коррекцию))) Оно того стоит! Поверь, дочка говорит, что ощущает себя теперь другим человеком! А тебе еще и не такое посоветую! Меня тут на сайте много чем заразили! А еще я по твоему совету отказалась от сахарозаменителя. Мерси тебе Теперь кофе только несладкий!
Мелька	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"]А тебе еще и не такое посоветую![/quote] советуй-советуй :D [quote="зеброчка"]отказалась от сахарозаменителя[/quote] умничка! привыкание происходит быстро и потом с сахаром или заменителем тебе будет казаться - не то))) А у меня чето с весом странное творится... наверное, кушаю много.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года зеброчка пишет: А тебе еще и не такое посоветую! советуй-советуй зеброчка пишет: отказалась от сахарозаменителя умничка! привыкание происходит быстро и потом с сахаром или заменителем тебе будет казаться - не то))) А у меня чето с весом странное творится... наверное, кушаю много....
зеброчка	Идёт сохранение... [quote="Мелька"]привыкание происходит быстро [/quote] Вот уже третий день пошел полет нормальный! :thumbsup: [quote="Мелька"]А у меня чето с весом странное творится... наверное, кушаю много.... [/quote] Ну чего же тут странного все нормуль! Сначала резко вниз, а потом решил тебя не баловать - чуток подрос. Ждет твоей реакции, а вдруг ты решишь сойти с правильного пути ;) Но ты ему не поддавайся! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Мелька пишет: привыкание происходит быстро Вот уже третий день пошел полет нормальный! Мелька пишет: А у меня чето с весом странное творится... наверное, кушаю много.... Ну чего же тут странного все нормуль! Сначала резко вниз, а потом решил тебя не баловать - чуток подрос. Ждет твоей реакции, а вдруг ты решишь сойти с правильного пути Но ты ему не поддавайся!
Рыбазолотая	Идёт сохранение... привет всем новеньких принимаете?))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года привет всем новеньких принимаете?)))))
Мелька	Идёт сохранение... [b]Рыбазолотая[/b], примаем :) распологайся и рассказывай, как дошла до такой жизни :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Рыбазолотая, примаем распологайся и рассказывай, как дошла до такой жизни
Рыбазолотая	Идёт сохранение... :D да как все ела,ела и наела :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года да как все ела,ела и наела

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
AIRAN
Ajgi
angela2508
Annamalia1
basyaka87
Bhbyf49
bosaya
chikula deleted
EL108
Galya_Sh
irinaP24
irinochka_detka
lapula777
LE_22
lyolka1
mariaveral
mata2
Milkiss
Mysterylight
nadie9
Nastik4
Perfect_Ann
pkfnf
Мелька
Милайна
Рыбазолотая
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Клуб любителей здорового образа жизни

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес