Body Revolution - Революция тела!

Описание клуба

Худеем по 90-дневной системе BodyRevolution с Джиллиан Майклз. Делимся опытом, советами, впечатлениями. Подбадриваем друг друга!

Основатель: nepcuk
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

zaratustra	Идёт сохранение... [quote="nepcuk"]ДЕВЧАТ, ЗАВТРА ВЗВЕШИВАНИЕ! Никто не жрёт сегодня?)))[/quote] жрет. Шампанское :blush: честно взвешусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года nepcuk пишет: ДЕВЧАТ, ЗАВТРА ВЗВЕШИВАНИЕ! Никто не жрёт сегодня?))) жрет. Шампанское честно взвешусь
MilkyJagger	Идёт сохранение... [b]nepcuk[/b], да вообще челобрек прямо с меня срисован, хехе :secret: :D а вообще спасибо за медаль, буду носить с гордостью :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года nepcuk, да вообще челобрек прямо с меня срисован, хехе а вообще спасибо за медаль, буду носить с гордостью
Yudya	Идёт сохранение... Всем доброе утро! Взвешалась, хотя бы не больше чем было :) но у меня и только 4 занятия было, и практически никакого режима питания. Я кстати системный администратор :D , это в продолжение вчерашней вашей темы ;) Сегодня позанимаюсь пораньше, выходной ведь как никак Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года Всем доброе утро! Взвешалась, хотя бы не больше чем было но у меня и только 4 занятия было, и практически никакого режима питания. Я кстати системный администратор , это в продолжение вчерашней вашей темы Сегодня позанимаюсь пораньше, выходной ведь как никак
nepcuk	Идёт сохранение... А у меня ушло 0,5 кг, хотя если бы я не нажралась в четверг, было бы лучше :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года А у меня ушло 0,5 кг, хотя если бы я не нажралась в четверг, было бы лучше
ZoyaGor	Идёт сохранение... А у меня сегодня на весах чето неожиданное. 78.2 кг Это значит,за неделю ушло 2.2кг. Я довольна :dance: Пасха и ПМС прошли, и вот мне подарочек. Удержать бы, а может и еще чуток скинуть до конца месяца! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года А у меня сегодня на весах чето неожиданное. 78.2 кг Это значит,за неделю ушло 2.2кг. Я довольна Пасха и ПМС прошли, и вот мне подарочек. Удержать бы, а может и еще чуток скинуть до конца месяца!
zaratustra	Идёт сохранение... [b]ZoyaGor[/b], вот ты молодчина, поздравляю с отвесом. А мое шампанское + 400 :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года ZoyaGor, вот ты молодчина, поздравляю с отвесом. А мое шампанское + 400
nepcuk	Идёт сохранение... [b]ZoyaGor[/b], поздравляю! [b]zaratustra[/b], закусывала чем-нибудь? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года ZoyaGor, поздравляю! zaratustra, закусывала чем-нибудь?
MilkyJagger	Идёт сохранение... :8: А я забыла взвеситься сегодня!!!! :8: :8: :8: И уже выпила стакана 3 воды и чашку кофе! НО, девочки, я не думаю, что у меня есть какое-то снижение (если только увеличение), потому что в зеркале все то же, на сантиметре тоже, да и в моем случае потери скорее всего стограммовые... Я обещаю завтра взвеситься, хоть у меня вечером сегодня и рефид :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года А я забыла взвеситься сегодня!!!! И уже выпила стакана 3 воды и чашку кофе! НО, девочки, я не думаю, что у меня есть какое-то снижение (если только увеличение), потому что в зеркале все то же, на сантиметре тоже, да и в моем случае потери скорее всего стограммовые... Я обещаю завтра взвеситься, хоть у меня вечером сегодня и рефид
zaratustra	Идёт сохранение... [b]nepcuk[/b], ага,изюмом :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года nepcuk, ага,изюмом
nepcuk	Идёт сохранение... [quote="MilkyJagger"]И уже выпила стакана 3 воды и чашку кофе![/quote] а ты замерь, сколько там воды, и отними :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года MilkyJagger пишет: И уже выпила стакана 3 воды и чашку кофе! а ты замерь, сколько там воды, и отними
MilkyJagger	Идёт сохранение... [b]nepcuk[/b], 900 мл воды и 150 мл * уже 2 чашки = 1200 мл, типа 1,2 кило... Ух у меня разрыв сердца будет если я увижу на весах опять 56,2!!! :D Я уж завтра, можно а? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года nepcuk, 900 мл воды и 150 мл * уже 2 чашки = 1200 мл, типа 1,2 кило... Ух у меня разрыв сердца будет если я увижу на весах опять 56,2!!! Я уж завтра, можно а?
nepcuk	Идёт сохранение... [b]MilkyJagger[/b], договорились :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года MilkyJagger, договорились
Esenina	Идёт сохранение... Ой, я тоже забыла взвеситься :blush: но по ощущениям чуток схуднула :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года Ой, я тоже забыла взвеситься но по ощущениям чуток схуднула
devyshka_bonda	Идёт сохранение... всем привет, девочки! у меня +1 кг. но объемы уходят. я не паникую, прочла недавно, что при занятии спортом первые 2-3- недели вес может вверх идти. главное, что у меня объемы уходят и я реально это вижу- сегодня влезла и пошла по делам в брюки, в которые не влазила в феврале :thumbsup: это показатель для меня офигенный :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года всем привет, девочки! у меня +1 кг. но объемы уходят. я не паникую, прочла недавно, что при занятии спортом первые 2-3- недели вес может вверх идти. главное, что у меня объемы уходят и я реально это вижу- сегодня влезла и пошла по делам в брюки, в которые не влазила в феврале это показатель для меня офигенный
devyshka_bonda	Идёт сохранение... у меня, кстати, сегодня кончилась 1 неделя 1 фазы. сегодня кардио отпрыгала просто на ура. ни разу не остановилась :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года у меня, кстати, сегодня кончилась 1 неделя 1 фазы. сегодня кардио отпрыгала просто на ура. ни разу не остановилась
kaktusru	Идёт сохранение... у меня сегодня ворк 2 1 недели пролетел пулей-нравится он мне :bravo: вот мысли на счет 90-дневного питания не оставляют-попробовать что-ли? ну не пойдет-не велика потеря будет, а вдруг приживется? :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года у меня сегодня ворк 2 1 недели пролетел пулей-нравится он мне вот мысли на счет 90-дневного питания не оставляют-попробовать что-ли? ну не пойдет-не велика потеря будет, а вдруг приживется?
devyshka_bonda	Идёт сохранение... конечно попробуй! вдруг и правда понравится ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года конечно попробуй! вдруг и правда понравится
kaktusru	Идёт сохранение... не взвешивалась на этой неделе-ощущение, что вес прибавился,но это ничего-всего неделю скачу-результат еще ждать рано :blush: а питание нужно урезать-после поста не могу всего напробоваться :D Завтра кардио- :secret: я его не люблю :secret: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года не взвешивалась на этой неделе-ощущение, что вес прибавился,но это ничего-всего неделю скачу-результат еще ждать рано а питание нужно урезать-после поста не могу всего напробоваться Завтра кардио- я его не люблю
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [quote="kaktusru"]я его не люблю[/quote] а я обажаю :D не знаю, почему так понравился.... зато в понедельник опять этот 1-й... :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года kaktusru пишет: я его не люблю а я обажаю не знаю, почему так понравился.... зато в понедельник опять этот 1-й...
kaktusru	Идёт сохранение... [quote="devyshka_bonda"]зато в понедельник опять этот 1-й.[/quote] [quote="devyshka_bonda"][/quote] :D но после него-2,а это круть :thumbsup: . План дальше не смотрела-на 3 неделе будет что-то новое? :shock: :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2012 года devyshka_bonda пишет: зато в понедельник опять этот 1-й. devyshka_bonda пишет: но после него-2,а это круть . План дальше не смотрела-на 3 неделе будет что-то новое?

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
alenycik
ANIA_85
As_solka
Blisteria
Cynik
Elena-pm1
iris2015
Jilly 25
Ketty_N
KORYca
Ksenya-zaia
MilkyJagger
nepcuk
Olya_krasotka
Stanna1
valt
Vikula
Viola212
ZoyaGor
викс
Женечка Zzz
Зоенька
Лиза Веневцева
мел
ольга малахова
Патамушто
Рыжая Касандра
Светлая Елена
Эйфория
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Body Revolution - Революция тела!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес