Body Revolution - Революция тела!



Описание клуба

Худеем по 90-дневной системе BodyRevolution с Джиллиан Майклз. Делимся опытом, советами, впечатлениями. Подбадриваем друг друга!
Основатель: nepcuk
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

zaratustra

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
nepcuk пишет:
ДЕВЧАТ, ЗАВТРА ВЗВЕШИВАНИЕ!
Никто не жрёт сегодня?)))
жрет. Шампанское честно взвешусь
MilkyJagger

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
nepcuk, да вообще челобрек прямо с меня срисован, хехе а вообще спасибо за медаль, буду носить с гордостью
Yudya

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
Всем доброе утро!
Взвешалась, хотя бы не больше чем было но у меня и только 4 занятия было, и практически никакого режима питания.
Я кстати системный администратор , это в продолжение вчерашней вашей темы
Сегодня позанимаюсь пораньше, выходной ведь как никак
nepcuk

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
А у меня ушло 0,5 кг, хотя если бы я не нажралась в четверг, было бы лучше
ZoyaGor

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
А у меня сегодня на весах чето неожиданное. 78.2 кг Это значит,за неделю ушло 2.2кг. Я довольна Пасха и ПМС прошли, и вот мне подарочек. Удержать бы, а может и еще чуток скинуть до конца месяца!
zaratustra

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
ZoyaGor, вот ты молодчина, поздравляю с отвесом. А мое шампанское + 400
nepcuk

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
ZoyaGor, поздравляю!
zaratustra, закусывала чем-нибудь?
MilkyJagger

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
А я забыла взвеситься сегодня!!!! И уже выпила стакана 3 воды и чашку кофе!
НО, девочки, я не думаю, что у меня есть какое-то снижение (если только увеличение), потому что в зеркале все то же, на сантиметре тоже, да и в моем случае потери скорее всего стограммовые...
Я обещаю завтра взвеситься, хоть у меня вечером сегодня и рефид
zaratustra

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
nepcuk, ага,изюмом
nepcuk

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
MilkyJagger пишет:
И уже выпила стакана 3 воды и чашку кофе!
а ты замерь, сколько там воды, и отними
MilkyJagger

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
nepcuk, 900 мл воды и 150 мл * уже 2 чашки = 1200 мл, типа 1,2 кило... Ух у меня разрыв сердца будет если я увижу на весах опять 56,2!!! Я уж завтра, можно а?
nepcuk

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
MilkyJagger, договорились
Esenina

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
Ой, я тоже забыла взвеситься но по ощущениям чуток схуднула
devyshka_bonda

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
всем привет, девочки! у меня +1 кг. но объемы уходят. я не паникую, прочла недавно, что при занятии спортом первые 2-3- недели вес может вверх идти. главное, что у меня объемы уходят и я реально это вижу- сегодня влезла и пошла по делам в брюки, в которые не влазила в феврале это показатель для меня офигенный
devyshka_bonda

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
у меня, кстати, сегодня кончилась 1 неделя 1 фазы. сегодня кардио отпрыгала просто на ура. ни разу не остановилась
kaktusru

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
у меня сегодня ворк 2 1 недели пролетел пулей-нравится он мне вот мысли на счет 90-дневного питания не оставляют-попробовать что-ли? ну не пойдет-не велика потеря будет, а вдруг приживется?
devyshka_bonda

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
конечно попробуй! вдруг и правда понравится
kaktusru

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
не взвешивалась на этой неделе-ощущение, что вес прибавился,но это ничего-всего неделю скачу-результат еще ждать рано а питание нужно урезать-после поста не могу всего напробоваться Завтра кардио- я его не люблю
devyshka_bonda

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
kaktusru пишет:
я его не люблю
а я обажаю не знаю, почему так понравился....
зато в понедельник опять этот 1-й...
kaktusru

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2012 года
devyshka_bonda пишет:
зато в понедельник опять этот 1-й.
devyshka_bonda пишет:
но после него-2,а это круть . План дальше не смотрела-на 3 неделе будет что-то новое?

Страницы:
1 ... 11 12 13 14 15 ... 21