Body Revolution - Революция тела!

Описание клуба

Худеем по 90-дневной системе BodyRevolution с Джиллиан Майклз. Делимся опытом, советами, впечатлениями. Подбадриваем друг друга!

Основатель: nepcuk
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

семирина	Идёт сохранение... Мне кажется с утра надо что то одно, то что поважнее.... я кардио тоже не люблю :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2012 года Мне кажется с утра надо что то одно, то что поважнее.... я кардио тоже не люблю
семирина	Идёт сохранение... У меня кстати складки со спины заметно ушли :yahoo: , за то живот и бока.... подтянулись конечно, но... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2012 года У меня кстати складки со спины заметно ушли , за то живот и бока.... подтянулись конечно, но...
kaktusru	Идёт сохранение... у меня утром завтра однозначно бег, вечером-кардио, а если попрет хорошо, то и утром дурь спущу :joke: Самое важное-это бег, пойду с друзьями на стадион, попробую-сколько пробегу по расстоянию и времени, и рассмотрю возможность дальнейшего самостоятельного бега(думаю ,что компания быстро иссякнет :D ) а Джилл отскакать дома-не вопрос :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2012 года у меня утром завтра однозначно бег, вечером-кардио, а если попрет хорошо, то и утром дурь спущу Самое важное-это бег, пойду с друзьями на стадион, попробую-сколько пробегу по расстоянию и времени, и рассмотрю возможность дальнейшего самостоятельного бега(думаю ,что компания быстро иссякнет ) а Джилл отскакать дома-не вопрос
Лазария	Идёт сохранение... Занимаюсь с Дж.Мйклс с 6 февраля (до этого был шейпинг), ушло ок. 3 кг (было 88 кг), точнее не могу сказать, т.к. вес постоянно скачет от 84.2 до 86. Занимаюсь каждый день (утром с 6.00 до 7.00) "Нет проблемных зон". Уходят объемы, размер одежды 50-52 (было 54). Что я делаю не так? Почему так туго идет вес? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года Занимаюсь с Дж.Мйклс с 6 февраля (до этого был шейпинг), ушло ок. 3 кг (было 88 кг), точнее не могу сказать, т.к. вес постоянно скачет от 84.2 до 86. Занимаюсь каждый день (утром с 6.00 до 7.00) "Нет проблемных зон". Уходят объемы, размер одежды 50-52 (было 54). Что я делаю не так? Почему так туго идет вес?
ZoyaGor	Идёт сохранение... А что, Лазария, Вы кушаете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года А что, Лазария, Вы кушаете?
Viola212	Идёт сохранение... [quote="Лазария"]Почему так туго идет вес?[/quote] объемы же уходят! а мышцы весят гораздо больше жира - отсюда привес Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года Лазария пишет: Почему так туго идет вес? объемы же уходят! а мышцы весят гораздо больше жира - отсюда привес
devyshka_bonda	Идёт сохранение... я сегодня сделало 2-е занятие , щас буду кардио делать :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года я сегодня сделало 2-е занятие , щас буду кардио делать
kaktusru	Идёт сохранение... ну ты герой :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года ну ты герой
devyshka_bonda	Идёт сохранение... я что-то расслабилась.. и вроде как даже обленилась :secret: :D надо срочно брать себя в руки. а то я совсем что-то офигела. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года я что-то расслабилась.. и вроде как даже обленилась надо срочно брать себя в руки. а то я совсем что-то офигела.
kaktusru	Идёт сохранение... а у меня почти на сутки вырубился тырнет- :cryriver: :cryriver: :cryriver: просто караул! :evil: трени все на компе есть,но все же какое-то чувство неполноценности появляется :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года а у меня почти на сутки вырубился тырнет- просто караул! трени все на компе есть,но все же какое-то чувство неполноценности появляется
devyshka_bonda	Идёт сохранение... да уж. как инета нет, чувствуешь себя оторванной от мира сего :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года да уж. как инета нет, чувствуешь себя оторванной от мира сего
kaktusru	Идёт сохранение... пойду потренюсь :running: :sport: сегодня кардио :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года пойду потренюсь сегодня кардио
devyshka_bonda	Идёт сохранение... обожаю его :thumbsup: а ты нет))) крепись) :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года обожаю его а ты нет))) крепись)
kaktusru	Идёт сохранение... спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года спасибо
MilkyJagger	Идёт сохранение... [b]Лазария[/b], не смптрите только на вес, следите и за другими показателями - объемы, фотографии раз в неделю в купальнике можно делать, по одежде. А весы - это всего лишь цифра... [img]http://oakcitycrossfit.com/wp-content/uploads/2011/11/fatpic.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года Лазария, не смптрите только на вес, следите и за другими показателями - объемы, фотографии раз в неделю в купальнике можно делать, по одежде. А весы - это всего лишь цифра...
nepcuk	Идёт сохранение... Сегодня четвёртую тренировку отпрыгала - такая простенькая показалась :dontknow: Но хорошо хоть спина не болела. Третья - класс! А Кардио уже поднадоело, правда пролетает мгновенно, не успеваю устать.)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года Сегодня четвёртую тренировку отпрыгала - такая простенькая показалась Но хорошо хоть спина не болела. Третья - класс! А Кардио уже поднадоело, правда пролетает мгновенно, не успеваю устать.))
Yudya	Идёт сохранение... привет девочки. Я вчера тоже 4-ю отпрыгала, ни в одном глазу, мало мне этого. А вот кардио сегодня, не хочу :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года привет девочки. Я вчера тоже 4-ю отпрыгала, ни в одном глазу, мало мне этого. А вот кардио сегодня, не хочу
zaratustra	Идёт сохранение... Катя, ну и картинка :thumbsup: :thumbsup: Стимулирующая, сохранила себе)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года Катя, ну и картинка Стимулирующая, сохранила себе))
семирина	Идёт сохранение... Девочки, я вчера выдернула зуб.. болит всё до сих пор.. подозреваю что не тот выдернули :wall: , кардио не делала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года Девочки, я вчера выдернула зуб.. болит всё до сих пор.. подозреваю что не тот выдернули , кардио не делала
kaktusru	Идёт сохранение... [quote="семирина"] не тот выдернули[/quote] пипец-это как? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года семирина пишет: не тот выдернули пипец-это как?

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
alenycik
ANIA_85
As_solka
Blisteria
Cynik
Elena-pm1
iris2015
Jilly 25
Ketty_N
KORYca
Ksenya-zaia
MilkyJagger
nepcuk
Olya_krasotka
Stanna1
valt
Vikula
Viola212
ZoyaGor
викс
Женечка Zzz
Зоенька
Лиза Веневцева
мел
ольга малахова
Патамушто
Рыжая Касандра
Светлая Елена
Эйфория
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Body Revolution - Революция тела!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес