Body Revolution - Революция тела!



Описание клуба

Худеем по 90-дневной системе BodyRevolution с Джиллиан Майклз. Делимся опытом, советами, впечатлениями. Подбадриваем друг друга!
Основатель: nepcuk
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

семирина

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2012 года
Мне кажется с утра надо что то одно, то что поважнее.... я кардио тоже не люблю
семирина

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2012 года
У меня кстати складки со спины заметно ушли , за то живот и бока.... подтянулись конечно, но...
kaktusru

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2012 года
у меня утром завтра однозначно бег, вечером-кардио, а если попрет хорошо, то и утром дурь спущу Самое важное-это бег, пойду с друзьями на стадион, попробую-сколько пробегу по расстоянию и времени, и рассмотрю возможность дальнейшего самостоятельного бега(думаю ,что компания быстро иссякнет ) а Джилл отскакать дома-не вопрос
Лазария

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
Занимаюсь с Дж.Мйклс с 6 февраля (до этого был шейпинг), ушло ок. 3 кг (было 88 кг), точнее не могу сказать, т.к. вес постоянно скачет от 84.2 до 86. Занимаюсь каждый день (утром с 6.00 до 7.00) "Нет проблемных зон". Уходят объемы, размер одежды 50-52 (было 54). Что я делаю не так? Почему так туго идет вес?
ZoyaGor

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
А что, Лазария, Вы кушаете?
Viola212

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
Лазария пишет:
Почему так туго идет вес?
объемы же уходят!
а мышцы весят гораздо больше жира - отсюда привес
devyshka_bonda

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
я сегодня сделало 2-е занятие , щас буду кардио делать
kaktusru

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
ну ты герой
devyshka_bonda

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
я что-то расслабилась.. и вроде как даже обленилась надо срочно брать себя в руки. а то я совсем что-то офигела.
kaktusru

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
а у меня почти на сутки вырубился тырнет- просто караул! трени все на компе есть,но все же какое-то чувство неполноценности появляется
devyshka_bonda

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
да уж. как инета нет, чувствуешь себя оторванной от мира сего
kaktusru

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
пойду потренюсь сегодня кардио
devyshka_bonda

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
обожаю его а ты нет))) крепись)
kaktusru

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2012 года
спасибо
MilkyJagger

Идёт сохранение...

# 26 апреля 2012 года
Лазария, не смптрите только на вес, следите и за другими показателями - объемы, фотографии раз в неделю в купальнике можно делать, по одежде. А весы - это всего лишь цифра...
nepcuk

Идёт сохранение...

# 26 апреля 2012 года
Сегодня четвёртую тренировку отпрыгала - такая простенькая показалась Но хорошо хоть спина не болела. Третья - класс! А Кардио уже поднадоело, правда пролетает мгновенно, не успеваю устать.))
Yudya

Идёт сохранение...

# 26 апреля 2012 года
привет девочки. Я вчера тоже 4-ю отпрыгала, ни в одном глазу, мало мне этого. А вот кардио сегодня, не хочу
zaratustra

Идёт сохранение...

# 26 апреля 2012 года
Катя, ну и картинка Стимулирующая, сохранила себе))
семирина

Идёт сохранение...

# 26 апреля 2012 года
Девочки, я вчера выдернула зуб.. болит всё до сих пор.. подозреваю что не тот выдернули , кардио не делала
kaktusru

Идёт сохранение...

# 26 апреля 2012 года
семирина пишет:
не тот выдернули
пипец-это как?

Страницы:
1 ... 14 15 16 17 18 ... 21