Body Revolution - Революция тела!

Описание клуба

Худеем по 90-дневной системе BodyRevolution с Джиллиан Майклз. Делимся опытом, советами, впечатлениями. Подбадриваем друг друга!

Основатель: nepcuk
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

devyshka_bonda	Идёт сохранение... [b]oksy05[/b], присоединяйся :) как результаты на 30-ти дневке? есть уже? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года oksy05, присоединяйся как результаты на 30-ти дневке? есть уже?
oksy05	Идёт сохранение... результат есть - мышщы разные чувствую, когда начинала ни разу отжаться не могла, а теперь если поднапрячься то 10 получается :thumbsup: , я начинала вообще неподготовленная, пузо вперёд, а сейчас живота почти нет, но и талии пока не видно, а хочется :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года результат есть - мышщы разные чувствую, когда начинала ни разу отжаться не могла, а теперь если поднапрячься то 10 получается , я начинала вообще неподготовленная, пузо вперёд, а сейчас живота почти нет, но и талии пока не видно, а хочется
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [b]oksy05[/b], оооо.. живот- это моя больная тема.... значит надо мне еще попробовать и 30-ти дневку.... шобы пузо мое ненавистное наконец ушло :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года oksy05, оооо.. живот- это моя больная тема.... значит надо мне еще попробовать и 30-ти дневку.... шобы пузо мое ненавистное наконец ушло
zaratustra	Идёт сохранение... А я о талии мечтаю, живота нет но и талии тоже нет, бревно блин :cry: осталось 2 недели Плоского живота и тоже в Революцию)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года А я о талии мечтаю, живота нет но и талии тоже нет, бревно блин осталось 2 недели Плоского живота и тоже в Революцию))
Yudya	Идёт сохранение... сделала workout1, как то мне очень легко :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года сделала workout1, как то мне очень легко
oksy05	Идёт сохранение... [quote="zaratustra"]бревно блин[/quote] та же история :drink: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года zaratustra пишет: бревно блин та же история
kaktusru	Идёт сохранение... сделала workout1 1 недели-взмокла , мышцы кое-где уже ощущаются,но настораживает слабенькая нагрузка для Джилл-наверно дальше как даст дрозда, а это так-для затравки, чтоб не распугать толстяков :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года сделала workout1 1 недели-взмокла , мышцы кое-где уже ощущаются,но настораживает слабенькая нагрузка для Джилл-наверно дальше как даст дрозда, а это так-для затравки, чтоб не распугать толстяков
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [quote="kaktusru"]чтоб не распугать толстяков [/quote] толстяки в ужасе разбежались :rofl: мне было тяжеловато сделать 1-ю часть. зато 2-я пошла легче :) тоже мокрая была , как мышь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года kaktusru пишет: чтоб не распугать толстяков толстяки в ужасе разбежались мне было тяжеловато сделать 1-ю часть. зато 2-я пошла легче тоже мокрая была , как мышь
kaktusru	Идёт сохранение... 2-я еще легче? :8: :8: во блин, а результат от чего будет? мне нужен эффект :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года 2-я еще легче? во блин, а результат от чего будет? мне нужен эффект
devyshka_bonda	Идёт сохранение... ну, для меня 1-я была тяжелая... :) эффект будет, надо заниматься упорно :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года ну, для меня 1-я была тяжелая... эффект будет, надо заниматься упорно
kaktusru	Идёт сохранение... [quote="devyshka_bonda"]надо заниматься упорно[/quote] ох как надо-без вариантов, без хочу и могу, а тупо необходимо :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года devyshka_bonda пишет: надо заниматься упорно ох как надо-без вариантов, без хочу и могу, а тупо необходимо
devyshka_bonda	Идёт сохранение... в можно вопрос некорректный задать? я просто смотрю, твой вес, ты спортом можешь заниматься без проблем? я в твоем весе двинуться не могла быстрее ходьбы, тяжело было. сердце болело. у тебя я смотрю все лучше проходит :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года в можно вопрос некорректный задать? я просто смотрю, твой вес, ты спортом можешь заниматься без проблем? я в твоем весе двинуться не могла быстрее ходьбы, тяжело было. сердце болело. у тебя я смотрю все лучше проходит
kaktusru	Идёт сохранение... еще как могу-я тренированная, а в прошлом спортсменка, нагрузки осиливаю, еслиб научиться не жрать, или хотя бы на пол ведра меньше-была бы моделью :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года еще как могу-я тренированная, а в прошлом спортсменка, нагрузки осиливаю, еслиб научиться не жрать, или хотя бы на пол ведра меньше-была бы моделью
семирина	Идёт сохранение... Я сегодня опять с утра занималась, понравилось... болит всё уже 3й день. Ещё бегала вечером 3 км., гантели у меня 1кг, тоже думаю маловато :( !! А завтра вообще хоть плачь :cry: :cryriver: , тренировка накрывается, из за отсутствия видео :beee: . Завтра хочу сесть на 6 лепестков 1й - рыбный день!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Я сегодня опять с утра занималась, понравилось... болит всё уже 3й день. Ещё бегала вечером 3 км., гантели у меня 1кг, тоже думаю маловато !! А завтра вообще хоть плачь , тренировка накрывается, из за отсутствия видео . Завтра хочу сесть на 6 лепестков 1й - рыбный день!!
kaktusru	Идёт сохранение... Ира, могу сжать видео и скинуть тебе на почту Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Ира, могу сжать видео и скинуть тебе на почту
семирина	Идёт сохранение... Пожалуйста.. очень надо, :cry: , я встаю очень рано и занимаюсь, пока все спят!! ivsemenova@list.ru Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Пожалуйста.. очень надо, , я встаю очень рано и занимаюсь, пока все спят!! ivsemenova@list.ru
kaktusru	Идёт сохранение... of буду делать, если все получится, то утром позанимаешься. Нужна кардио 1 неделя? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года of буду делать, если все получится, то утром позанимаешься. Нужна кардио 1 неделя?
kaktusru	Идёт сохранение... [quote="kaktusru"]of буду делат[/quote] означает-сейчас буду делать :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года kaktusru пишет: of буду делат означает-сейчас буду делать
семирина	Идёт сохранение... Я 2 дня делал через контакт, Джиллиан Майклс Body Revolution - Phase 1 Workout 1 и Джиллиан Майклс Body Revolution - Phase 1 Workout 2.... есть ещё какие то Джиллиан Майклс Body Revolution - Workout 7 for Phase 2 - это что? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Я 2 дня делал через контакт, Джиллиан Майклс Body Revolution - Phase 1 Workout 1 и Джиллиан Майклс Body Revolution - Phase 1 Workout 2.... есть ещё какие то Джиллиан Майклс Body Revolution - Workout 7 for Phase 2 - это что?
kaktusru	Идёт сохранение... 3-й день-это кардио, все поняла-уже конвертирую, как закончит-скину ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года 3-й день-это кардио, все поняла-уже конвертирую, как закончит-скину

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
alenycik
ANIA_85
As_solka
Blisteria
Cynik
Elena-pm1
iris2015
Jilly 25
Ketty_N
KORYca
Ksenya-zaia
MilkyJagger
nepcuk
Olya_krasotka
Stanna1
valt
Vikula
Viola212
ZoyaGor
викс
Женечка Zzz
Зоенька
Лиза Веневцева
мел
ольга малахова
Патамушто
Рыжая Касандра
Светлая Елена
Эйфория
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Body Revolution - Революция тела!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес