Body Revolution - Революция тела!

Описание клуба

Худеем по 90-дневной системе BodyRevolution с Джиллиан Майклз. Делимся опытом, советами, впечатлениями. Подбадриваем друг друга!

Основатель: nepcuk
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

devyshka_bonda	Идёт сохранение... [b]kaktusru[/b], усе понятно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года kaktusru, усе понятно
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [quote="семирина"] Workout 7 for Phase 2 - это что? [/quote] это 7 занятие во 2-й фазе.7 и 8 недели. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года семирина пишет: Workout 7 for Phase 2 - это что? это 7 занятие во 2-й фазе.7 и 8 недели.
kaktusru	Идёт сохранение... ;) жиротопка включена-день первый :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года жиротопка включена-день первый
kaktusru	Идёт сохранение... [quote="devyshka_bonda"]то 7 занятие во 2-й фазе.7 и 8 недели. [/quote] это да,но после 1 и 2 дня первой недели идет кардио первой недели-правильно? а то пришлю не то :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года devyshka_bonda пишет: то 7 занятие во 2-й фазе.7 и 8 недели. это да,но после 1 и 2 дня первой недели идет кардио первой недели-правильно? а то пришлю не то
семирина	Идёт сохранение... Да :flowers: :flowers: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Да
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [b]kaktusru[/b], да да. и во второй недели тоже самое. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года kaktusru, да да. и во второй недели тоже самое.
семирина	Идёт сохранение... А сколько это по времени займёт? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года А сколько это по времени займёт?
семирина	Идёт сохранение... Скидывания на почту :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Скидывания на почту
kaktusru	Идёт сохранение... сейчас сжимаю-чем меньше получится архив, тем быстрее перешлется, разархивируешь и получишь кардио-1 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года сейчас сжимаю-чем меньше получится архив, тем быстрее перешлется, разархивируешь и получишь кардио-1
семирина	Идёт сохранение... Я тогда спать пойду пока... умоталась сегодня. завтра в 5 утра встану гляну, позанимаюсь. Я тебя не сильно напрягаю??? стыдно даже :blush: .... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Я тогда спать пойду пока... умоталась сегодня. завтра в 5 утра встану гляну, позанимаюсь. Я тебя не сильно напрягаю??? стыдно даже ....
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [b]семирина[/b], я в контакт щас выложу видео это. если не получится у тебя по почте получить, зайди ко мне и скачай. хочешь я постараюсь все трени выложить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года семирина, я в контакт щас выложу видео это. если не получится у тебя по почте получить, зайди ко мне и скачай. хочешь я постараюсь все трени выложить?
семирина	Идёт сохранение... :8: Очень хочу... реально времени не хватает с этим всем разобраться, а желание заниматься спортом - есть.... Я вам девочки очень благодарно, при таком раскладе все 90 дней можно отзаниматься, уже стыдно бросить будет :D ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Очень хочу... реально времени не хватает с этим всем разобраться, а желание заниматься спортом - есть.... Я вам девочки очень благодарно, при таком раскладе все 90 дней можно отзаниматься, уже стыдно бросить будет !
kaktusru	Идёт сохранение... письмо уже грузится без архива в МР4-только открывай и занимайся, мне это не сложно,если пригодится-буду рада ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года письмо уже грузится без архива в МР4-только открывай и занимайся, мне это не сложно,если пригодится-буду рада
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [b]семирина[/b], у тебя же 1 и 2 воркауты есть? я сейчас выкладываю кардио 1. тебе как раз на 2 недели. я потом выложу остальное. найди меня в контакте. Горбенко Юлия. Оренбург Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года семирина, у тебя же 1 и 2 воркауты есть? я сейчас выкладываю кардио 1. тебе как раз на 2 недели. я потом выложу остальное. найди меня в контакте. Горбенко Юлия. Оренбург
семирина	Идёт сохранение... Я же писала, что мне удобней скинуть тренировку на флешку и заниматься по навигатору (программа скачивания из контакта у меня есть), уже дача оттаяла скоро переедем, комп то туда не возмешь, а флешку запросто Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Я же писала, что мне удобней скинуть тренировку на флешку и заниматься по навигатору (программа скачивания из контакта у меня есть), уже дача оттаяла скоро переедем, комп то туда не возмешь, а флешку запросто
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [b]семирина[/b], ну тем более. скачаешь видео из контакта и будешь заниматься :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года семирина, ну тем более. скачаешь видео из контакта и будешь заниматься
семирина	Идёт сохранение... Добавила, Юля, посмотри что у меня есть в видео, скажи может что то удалить надо, (по ДЖилиан). И как этим пользоваться (чтобы переименовать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Добавила, Юля, посмотри что у меня есть в видео, скажи может что то удалить надо, (по ДЖилиан). И как этим пользоваться (чтобы переименовать)
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [b]семирина[/b], хорошо, сейчас все посмотрю. видео догружу кардио. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года семирина, хорошо, сейчас все посмотрю. видео догружу кардио.
семирина	Идёт сохранение... Хорошо! :yahoo: , [b]kaktusru[/b], что то нет письма, оно отправилось? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года Хорошо! , kaktusru, что то нет письма, оно отправилось?
kaktusru	Идёт сохранение... грузится-уже 87%-скоро будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2012 года грузится-уже 87%-скоро будет

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
alenycik
ANIA_85
As_solka
Blisteria
Cynik
Elena-pm1
iris2015
Jilly 25
Ketty_N
KORYca
Ksenya-zaia
MilkyJagger
nepcuk
Olya_krasotka
Stanna1
valt
Vikula
Viola212
ZoyaGor
викс
Женечка Zzz
Зоенька
Лиза Веневцева
мел
ольга малахова
Патамушто
Рыжая Касандра
Светлая Елена
Эйфория
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Body Revolution - Революция тела!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес