а у меня уже вторую неделю константа

Наверное по весу можно отчитываться кому как удобней. Я уже так привыкла, что у меня постоянно плюс минус 2, что даже сильно не переживаю. Уверено, рано или поздно все получиться!!!))

Окинчиц пишет:

Маш, я тоже почему-то сразу прониклась .......только сложновато выполнять пока))))

Я тебя понимаю! Фотографии посмотрела, там довольно таки, ммм... завывернутые положения! Я так поняла они во многом строятся на расскрытии таза, вот как раз йоговские положения, есть некоторые похожие и они как раз считаются женскими.

Окинчиц пишет:

Девчёнки, заметьте - мы все ЧУВСТВУЕМ что это наше,хотя до конца и не знаем что к чему.....родовая память?Просто как глаза открылись - вот оно! То, чего нехватало....вроде и фитнес, и диета, но ощущение как будто не полностью паззл складывался.....очень важной детали не было.........может только я так считаю?

Да, это точно, меня из фитнеса также понесло в йогу, потому что была в ней возможность капаться в себе, научиться чувствовать большее и внутренний и внешний мир, но настолько с этим надо быть аккуратным... До сих пор не знаю, полезна йога или нет, конечно лучше чем не заниматься вообще, и может быть когда система используется как гимнастика, но когда это увлекает, в частности дыхательные практики, серьезные каждодневные занятия. То мозг выносит напрочь. Ведь у нас в России нет мастеров, нет тех кто эти знания несет из поколение в поколения, нет Учителей. Все познание происходит методом проб. А эти пробы часто искажают восприятие. Вплоть до утраты мыслей в голове, то в принципе к чему стремятся йоги, посвящающие этому жизнь, остановить поток мысли, и желаний, но когда это происходит, это так страшно! Йога штука опасная. Мне кажется ей можно заниматься на уровне базовом, как гимнастика. Причем не выполняя сложных асан, уже с них начинает снисить крышу. В индии практикуют посредством совсем небольшого количества положений, и этого хватает им, для обретения спокойствия. И главное у них есть Учителя. А у нас это к сожалению (еще одна отрицательная сторона йоги) это просто стало модным. И многие даже не задумываются, что они делают.
Так что нам исконно русским женщинам, надо напрячь родовую память, и прочувствовать может правда это наше.

Афродита пишет:

А я немного не соглашусь с этим Именно, когда происходит остановка потока мыслей, начинается истинное самопознание себя, потому что ничего не отвлекает. Наступает сильнейшая гармония и умиротворенность

Здесь видимо у кого как, остановка потока мыслей, отрешенность приводит к гармонии и умиротворенности наверное только тогда когда человек к этому готов, а когда привязанностей на земле много, когда нужно бежать на учебу, на работу, зарабатывать деньги, чтобы заплатить за квартиру, а тут приходит такое чувство, когда идешь по улице и тебе и квартира уже не нужна, за которую надо платить, ты просто идешь и смотришь на деревья, потому что они красивые, внутри ясно пусто, понимание что нет ни в чем значения. А потом начинаешь судорожно себя возвращать к жизни. Видимо я еще не созрела до такого восприятия мира. В другой жизни!

Да, все верно это... И то что процесс не быстрый, это точно и главное например для меня, очень не определенный, если это делать по средством йоги, например теперь я не знаю как снова пройти этот путь до такого состояния, даже если захочу, это как то все внезапно произошло, и кроме этого, еще было и дико нервное состояние, и беспокойство, даже дикость какая то внутренняя После всего, просто захотелось чувствовать себя стабильно постоянно. И изменила поэтому схему занятий. И до сих пор хожу вокруг йоги, не знаю с какой стороны подойти и не хватает ее, если не занимаюсь, и вроде что то не то А вы давно йогой занимаетесь?

девушки, всем доброго дня!
и здоровья)
я с радостью отвечу на ваши вопросы по гимнастике, если что, только в режиме с задержками, ибо трое детей - не шутка))
и еще у нас есть чат в скайпе, в него можно добавляться и задавать вопросы там. там почти всегда кто-нибудь есть)) правда, в основном все делают недолго, но "старички" тоже бывают. и есть там три инструктора, я, и две сибирские девочки - в общем, там можно спрашивать))) и делиться.

maryla пишет:

я с радостью отвечу на ваши вопросы по гимнастике

Тогда вопрос намбер ван :Как долго вы сами осваивали упражнения среднего мира .....в частности С3? Оно у меня по картам постоянно попадается, но выполнять его для меня сущая мука)))))Особенно неудачно плучаеся шлёпаться на щёчку ну и потом вставать естесственно.....хотя на пресс ни нижний,ни верхний я не жалусь

Tanja59 пишет:

с размаху шлепнуться, ой.

ну я не стала так писать, но шлёпаюсь тоже достаточно чувствтельно))))))
maryla, я вот что ещё хотела спросить....я заболела тут очень сильно...в частности и сейчас сижу с температурой, и делать гимастику пока не могу -ломит все суставы кошмар просто какой-то.....допустимо ли делать перерывы в гимнастике? И на какое время? Спасибо

maryla пишет:

ибо трое детей - не шутка))

Я с одним-то справяюсь сложно, у нас уроки-друзья и прочее вё остальное....а вы-то как одна с детками? да ещё с тремя? Да ещё успеваете давать интервью и т.д.....Мы тут вами восхищаемся!

а в нашем городе открылась школа славянских чаровниц!!!!!!!!!!!!!
с февраля буду туда ходить....

Окинчиц пишет:

Агород? Блин...когда же к нам приедут(

Пермь, однако)
До нас добрались, значит, и до вас доберутся...