Худеем не только с диетами))))

Описание клуба

соблюдаем любимую диету и помогаем своему телу приобрести еще более привлекательный вид

Основатель: 18ната07ли81
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

18ната07ли81	Идёт сохранение... Я сегодня на МЧ. Готовлю его так: 1,5 литра молока 1,5% жирности довожу до кипения, добавляю туда 2 ст. л. зеленого чая, настаиваю минут 20 и начинаю пить по сьакану каждые 2-3 часа. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Я сегодня на МЧ. Готовлю его так: 1,5 литра молока 1,5% жирности довожу до кипения, добавляю туда 2 ст. л. зеленого чая, настаиваю минут 20 и начинаю пить по сьакану каждые 2-3 часа.
TATIANA-69	Идёт сохранение... Урра!!! Целый килограмм за неделю! Я молодец и мой организм молодец!! :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2011 года Урра!!! Целый килограмм за неделю! Я молодец и мой организм молодец!!
Женёчек	Идёт сохранение... [b]TATIANA- 69[/b], УМНИЧКА!!! молодец!!! так держать!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2011 года TATIANA- 69, УМНИЧКА!!! молодец!!! так держать!!!
TATIANA-69	Идёт сохранение... Пытаюсь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2011 года Пытаюсь!
18ната07ли81	Идёт сохранение... Блин, с ремонтом совсем нет времени заходить в клуб. Вы уж не обижайтесь, девочки, как только будет свободное время я сразу к вам загляну ;) . Всем удачных отвесиков и не расстрайвайтесь если где то дали себе слабинку :) Все у нас получится!!!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2011 года Блин, с ремонтом совсем нет времени заходить в клуб. Вы уж не обижайтесь, девочки, как только будет свободное время я сразу к вам загляну . Всем удачных отвесиков и не расстрайвайтесь если где то дали себе слабинку Все у нас получится!!!!!!
Helenochka3	Идёт сохранение... Танюшааа!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :kiss: А у меня опять "запор" :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2011 года Танюшааа!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! А у меня опять "запор"
TATIANA-69	Идёт сохранение... [quote="Helenochka"] А у меня опять "запор" [/quote] Давай клизьму сделаем? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2011 года Helenochka пишет: А у меня опять "запор" Давай клизьму сделаем?
18ната07ли81	Идёт сохранение... всем доброго дня! Я вчера сидела на банановой разгрузке, сегодня как был вес утром вчерашнего дня так и остался :( . Читала отзывы об этой разгрузке, должно было уйти хотя бы грамм 500, но нет. Может я что то не так поняла?! Наверное надо было в этот день еще воду пить... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года всем доброго дня! Я вчера сидела на банановой разгрузке, сегодня как был вес утром вчерашнего дня так и остался . Читала отзывы об этой разгрузке, должно было уйти хотя бы грамм 500, но нет. Может я что то не так поняла?! Наверное надо было в этот день еще воду пить...
МадамАмамА	Идёт сохранение... я этот метод разгрузки (на бананах) тоже пробовала... никак... лучше уж на яблочках, а еще лучше на кефире (для меня самый лучший способ). но на таких разгрузочных днях ведь только вода уходит, а сало таким способом не уберешь... я так разгружаюсь только после каких-то "обжорных" событий Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года я этот метод разгрузки (на бананах) тоже пробовала... никак... лучше уж на яблочках, а еще лучше на кефире (для меня самый лучший способ). но на таких разгрузочных днях ведь только вода уходит, а сало таким способом не уберешь... я так разгружаюсь только после каких-то "обжорных" событий
TATIANA-69	Идёт сохранение... Девочки! Наверное все таки не только вода уходит. Если вы целый день ничего не едите, то организму все равно нужно брать энергию откуда- то , из воды ее не возьмешь. У меня всегда 30% после разгрузки возвращается - это вода, а остальное - жир! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Девочки! Наверное все таки не только вода уходит. Если вы целый день ничего не едите, то организму все равно нужно брать энергию откуда- то , из воды ее не возьмешь. У меня всегда 30% после разгрузки возвращается - это вода, а остальное - жир!
Женёчек	Идёт сохранение... [b]TATIANA-69[/b], Согласна с тобой, разгрузка и воду выгоняет и хоть немного но жир, просто не каждая разгрузка идет всем одинаково... Надо подобрать такие которые и результаты дают и не заставляют сильно голодать - потому что голодать тоже плохо, организм потом начнет запасы еще большие делать если его очень сильно насиловать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года TATIANA-69, Согласна с тобой, разгрузка и воду выгоняет и хоть немного но жир, просто не каждая разгрузка идет всем одинаково... Надо подобрать такие которые и результаты дают и не заставляют сильно голодать - потому что голодать тоже плохо, организм потом начнет запасы еще большие делать если его очень сильно насиловать.
18ната07ли81	Идёт сохранение... МадамАмамА, я на следующей неделе попробую бананы с водой на весь день растянуть. Кефир мне нельзя, у меня от него запоры...... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года МадамАмамА, я на следующей неделе попробую бананы с водой на весь день растянуть. Кефир мне нельзя, у меня от него запоры......
18ната07ли81	Идёт сохранение... Женёчек, все забываю спросить как на отдых съездила с дочкой? Муж на много похудел? :D . Еще я слышала что от банановых разгрузок хорошо объемы уходят... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года Женёчек, все забываю спросить как на отдых съездила с дочкой? Муж на много похудел? . Еще я слышала что от банановых разгрузок хорошо объемы уходят...
Женёчек	Идёт сохранение... [b]18ната07ли81[/b], про банановые разгрузки незнаю))) А я еще отдыхаю))) Мы только в понедельник (21) возвращаемся))) Муж не похудел думаю совсем, потому что я его консультировала по телефону как варить супы когда у него заканчивались))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года 18ната07ли81, про банановые разгрузки незнаю))) А я еще отдыхаю))) Мы только в понедельник (21) возвращаемся))) Муж не похудел думаю совсем, потому что я его консультировала по телефону как варить супы когда у него заканчивались)))
18ната07ли81	Идёт сохранение... Что то нас сегодня совсем мало кто отметился.... АУУУУУУ, девочки куда пропали?! Все кто сегодня отметились МОЛОДЦЫ!!! делитесь своими достижениями, у кого что новенькое появилось, убавилось, наряды к праздникам уже купили?! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года Что то нас сегодня совсем мало кто отметился.... АУУУУУУ, девочки куда пропали?! Все кто сегодня отметились МОЛОДЦЫ!!! делитесь своими достижениями, у кого что новенькое появилось, убавилось, наряды к праздникам уже купили?!
EllyLector	Идёт сохранение... появилось. снова появилось. даже отмечаться не хотелось. вот так вот) с новой недели начинаю Новую жизнь(честно-честно!!) нам сегодня по этому поводу на йоге мозг промыли хорошо.)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года появилось. снова появилось. даже отмечаться не хотелось. вот так вот) с новой недели начинаю Новую жизнь(честно-честно!!) нам сегодня по этому поводу на йоге мозг промыли хорошо.))
TATIANA-69	Идёт сохранение... А у меня опять килограмм убежал за неделю, надеюсь навсегда! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года А у меня опять килограмм убежал за неделю, надеюсь навсегда!
бусечка	Идёт сохранение... [quote="TATIANA-69"]А у меня опять килограмм убежал за неделю, надеюсь навсегда! :D[/quote] УРА!!!!!!!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года TATIANA-69 пишет: А у меня опять килограмм убежал за неделю, надеюсь навсегда! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!
anna0708	Идёт сохранение... Ой девчонки у меня прям ужас какой то жёр напал , ну и вот на этой недели прибавила 1 кг :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2011 года Ой девчонки у меня прям ужас какой то жёр напал , ну и вот на этой недели прибавила 1 кг
TATIANA-69	Идёт сохранение... Выгоняй своего дядю Жору!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2011 года Выгоняй своего дядю Жору!!!

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
06lana1974
18ната07ли81
anna0708
EllyLector
Frolja
Helenochka3
KARMEN3005
lollipops...
Nado
nefela1
notik4
Евгеньюшка1
Лапуля16
Милайна
мурзилка3
НЭЛЛИЧКА_САмая
Шалффей
Янульчик
	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Бедро вверху:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см

Худеем не только с диетами))))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры