Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Пирует ум, когда худеет тело, А тот, кто чрево жадно насыщает, Тучнея плотью, разумом НИЩАЕТ. Уильям Шекспир.

Основатель: Ёженька
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Рыжая	Идёт сохранение... +300 гр :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2012 года +300 гр
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Рыжая[/b], эка тя колбасит)))я не лучше - вчера сожрала ролтон)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2012 года Рыжая, эка тя колбасит)))я не лучше - вчера сожрала ролтон))))
Ведьма Witch	Идёт сохранение... второй день атаки - (-600) на ночь глядя черешни с горя наелась (горе потому что с работой полная жо..а) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2012 года второй день атаки - (-600) на ночь глядя черешни с горя наелась (горе потому что с работой полная жо..а)
Рыжая	Идёт сохранение... [b]Ёженька[/b], тебя колбасит сильнее. Я не ем такую гадость, хотя иногда хочется такого говна(прошу прощения за мой французский) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2012 года Ёженька, тебя колбасит сильнее. Я не ем такую гадость, хотя иногда хочется такого говна(прошу прощения за мой французский)
Рыжая	Идёт сохранение... Днем съела две рафаэлки....убивалась потом...угрызения совести замучали. А завтра обещала с ребенком чай с тортом попить...у меня завтра ДР, а у него послезавтра....Что со мной будет после воскресных шашлыков???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2012 года Днем съела две рафаэлки....убивалась потом...угрызения совести замучали. А завтра обещала с ребенком чай с тортом попить...у меня завтра ДР, а у него послезавтра....Что со мной будет после воскресных шашлыков????
Рыжая	Идёт сохранение... [b]Ведьма Witch[/b], ты одна у нас молодчинка :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2012 года Ведьма Witch, ты одна у нас молодчинка
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Рыжая[/b], таки шашлык то можно!))))а ролтон да..у меня такое раз в полгода хочу хоть убейся))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Рыжая, таки шашлык то можно!))))а ролтон да..у меня такое раз в полгода хочу хоть убейся)))
Ведьма Witch	Идёт сохранение... [b]Рыжая[/b], сглазила вчера нажралась, +600, выходные не для диет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Рыжая, сглазила вчера нажралась, +600, выходные не для диет
Блондинка62	Идёт сохранение... Я то обрадовалась,1 день-2кг., :dance: а вчера ничего толком не ела,а-100гр. :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Я то обрадовалась,1 день-2кг., а вчера ничего толком не ела,а-100гр.
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Блондинка62[/b], это может быть запросто из-за того что толком ниче не кушала!кушать надо обязательно - завтрак, обед, ужин))ну и перекусы легкие)тогда вес будет уходить достаточно стабильно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Блондинка62, это может быть запросто из-за того что толком ниче не кушала!кушать надо обязательно - завтрак, обед, ужин))ну и перекусы легкие)тогда вес будет уходить достаточно стабильно)
Glitter	Идёт сохранение... Хде ж рецепт ветчинки? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Хде ж рецепт ветчинки?
моион	Идёт сохранение... Девчёнки-на днях уезжаю на дачу-надолго-временно выпаду из жизни клуба-всем легких худелок! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Девчёнки-на днях уезжаю на дачу-надолго-временно выпаду из жизни клуба-всем легких худелок!
JuliaKloeser	Идёт сохранение... Девочки, а у вас на "Атаке" вес хорошо уходил? И ещё вопрос, может ли быть задержка воды из-за сах.зама? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Девочки, а у вас на "Атаке" вес хорошо уходил? И ещё вопрос, может ли быть задержка воды из-за сах.зама?
Блондинка62	Идёт сохранение... Ёженька,видать в первый день с меня вся вода ушла... :secret: .В первый день атаки был жор...сегодня прошёл 3й день -кушать уже не хочется...забила холодильник Дюкановской едой,а зря. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Ёженька,видать в первый день с меня вся вода ушла... .В первый день атаки был жор...сегодня прошёл 3й день -кушать уже не хочется...забила холодильник Дюкановской едой,а зря.
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Glitter[/b], аааааа позор мне - забыла)прости))ща 5 минут и все убдет) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Glitter, аааааа позор мне - забыла)прости))ща 5 минут и все убдет)
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Блондинка62[/b], не переживай все наладиться)))поверь))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Блондинка62, не переживай все наладиться)))поверь)))
Ёженька	Идёт сохранение... Куриная ветчина: 2 куриные грудки, 2 куриных бедра, 3 зубчика чеснока, специи по вкусу, соль, перец. Очистить курицу от кожи, порезать на небольшие кусочки, приправить и поместить в герметичный контейнер. Убрать в холодильник на сутки. Через сутки достать выложить на фольгу, сформировать рулет, плотно завернуть в фольгу и положить на противень. Выпекать при 180 градусах в течение часа. Остудить при комнатной температуре и поставить в холодильник на 3-4 часа. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2012 года Куриная ветчина: 2 куриные грудки, 2 куриных бедра, 3 зубчика чеснока, специи по вкусу, соль, перец. Очистить курицу от кожи, порезать на небольшие кусочки, приправить и поместить в герметичный контейнер. Убрать в холодильник на сутки. Через сутки достать выложить на фольгу, сформировать рулет, плотно завернуть в фольгу и положить на противень. Выпекать при 180 градусах в течение часа. Остудить при комнатной температуре и поставить в холодильник на 3-4 часа.
Блондинка62	Идёт сохранение... ну вот!вес остановился... :cry: девочки,йогурт есть 1.2%,но там сахар...можно? :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2012 года ну вот!вес остановился... девочки,йогурт есть 1.2%,но там сахар...можно?
supertoffee	Идёт сохранение... нет нельзя йогурт с сахаром например в Активии тоже сахар виноградный его тоже нельзя.Если ты на Атаке то лучше вообще йогурты не употреблять только белки можно сколько угодно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2012 года нет нельзя йогурт с сахаром например в Активии тоже сахар виноградный его тоже нельзя.Если ты на Атаке то лучше вообще йогурты не употреблять только белки можно сколько угодно.
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Блондинка62[/b], не такой низя, если ты не на атаке то моно обезжиренный йогурт с фруктами или актимель) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2012 года Блондинка62, не такой низя, если ты не на атаке то моно обезжиренный йогурт с фруктами или актимель)

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
AlllllA
golden dzessi
nina1966
olgun1977
Блондинка62
Денница...
Ёженька
Ежишка
Ёршикова
Жива1
Звезда Парижа
Лана42-69
Наталия-Натали1
Рыжая
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес