Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Пирует ум, когда худеет тело, А тот, кто чрево жадно насыщает, Тучнея плотью, разумом НИЩАЕТ. Уильям Шекспир.

Основатель: Ёженька
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

моион	Идёт сохранение... [quote="Ёженька"]УРААААААААА!!!У меня появилась йогуртница!!!!!!!)))))))))))))))))[/quote] Какая-удобно ?-сколько стоит ?-хочу себе прикупить-расскажи о своей. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2012 года Ёженька пишет: УРААААААААА!!!У меня появилась йогуртница!!!!!!!))))))))))))))))) Какая-удобно ?-сколько стоит ?-хочу себе прикупить-расскажи о своей.
Рыжая	Идёт сохранение... У меня КД - я не взвешиваюсь пока :( :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2012 года У меня КД - я не взвешиваюсь пока
Блондинка62	Идёт сохранение... а я как-то странно худею.неделю вес стоял-сегодня сразу минус 1 кг. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года а я как-то странно худею.неделю вес стоял-сегодня сразу минус 1 кг.
Ёженька	Идёт сохранение... [b]моион[/b], я брала через инет в магазине тор-шоп, за 1500 р йогуртница смайл она на 4 баночки - мне нра)))и йогурт и ряженка получились вкуснющие)) а я в связи с летом перешла пока на систему - 60 ибо не могу себе во фруктах отказать ну совсем никак)))правда пока в весе расколбас из-за перехода он подняся но чую ща начнет снижаться)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года моион, я брала через инет в магазине тор-шоп, за 1500 р йогуртница смайл она на 4 баночки - мне нра)))и йогурт и ряженка получились вкуснющие)) а я в связи с летом перешла пока на систему - 60 ибо не могу себе во фруктах отказать ну совсем никак)))правда пока в весе расколбас из-за перехода он подняся но чую ща начнет снижаться))
моион	Идёт сохранение... А я ем фрукты в белково-овощные дни-до 16 часов-ничего-потихонечку вес уходит-творог уменшила до 100 грамм в день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года А я ем фрукты в белково-овощные дни-до 16 часов-ничего-потихонечку вес уходит-творог уменшила до 100 грамм в день.
элла ляля	Идёт сохранение... девченки а у меня дурдом то минус 600 то плюс 1 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года девченки а у меня дурдом то минус 600 то плюс 1 кг
Блондинка62	Идёт сохранение... А у меня вес долго стоял,а сейчас (я уже стройняшка)минус 6 кг.и это меньше,чем за месяц!Ура доктору Дюкану!!!Самая лучшая диета в мире!!! :D :cake: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2012 года А у меня вес долго стоял,а сейчас (я уже стройняшка)минус 6 кг.и это меньше,чем за месяц!Ура доктору Дюкану!!!Самая лучшая диета в мире!!!
элла ляля	Идёт сохранение... [quote="Блондинка62"]А у меня вес долго стоял,а сейчас (я уже стройняшка)минус 6 кг.и это меньше,чем за месяц!Ура доктору Дюкану!!!Самая лучшая диета в мире!!! :D :cake: :dance:[/quote] я рада за тебя вот мне б так Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2012 года Блондинка62 пишет: А у меня вес долго стоял,а сейчас (я уже стройняшка)минус 6 кг.и это меньше,чем за месяц!Ура доктору Дюкану!!!Самая лучшая диета в мире!!! я рада за тебя вот мне б так
celibatrisse	Идёт сохранение... А я ем фрукты-ягоды каждый день- и набираю вес :( Но зато потом как сяду на БО, как выйдет из меня вся вода- сразу постройнею :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2012 года А я ем фрукты-ягоды каждый день- и набираю вес Но зато потом как сяду на БО, как выйдет из меня вся вода- сразу постройнею
Ёженька	Идёт сохранение... У меня наконец вес сдвинулся на уменьшение)))а еще мы купили котеночка британская голубая девочка))))у дочки теперь и счастье и горе одновременно ибо кошке интересны ее игрушки а та ревнует их и жадничает и орет чтобы та их не трогала... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2012 года У меня наконец вес сдвинулся на уменьшение)))а еще мы купили котеночка британская голубая девочка))))у дочки теперь и счастье и горе одновременно ибо кошке интересны ее игрушки а та ревнует их и жадничает и орет чтобы та их не трогала...
Блондинка62	Идёт сохранение... celibatrisse-а что такое -БО??? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2012 года celibatrisse-а что такое -БО???
Anutkin deleted	Идёт сохранение... всем привет, решила все сначала начать, т.к. много срывов было :( сегодня на атаке 1 день, все удачи в нашем нелегком деле на пути к красоте!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2012 года всем привет, решила все сначала начать, т.к. много срывов было сегодня на атаке 1 день, все удачи в нашем нелегком деле на пути к красоте!!!
celibatrisse	Идёт сохранение... [quote="Блондинка62"]celibatrisse-а что такое -БО??? :blush:[/quote] Белково-овощные дни, без фруктов :D А если еще заставлю себя на ЧБ вернуться наконец-то! Вообще отвесы быстро пойдут :blush: Вот только сезон арбузов закончится :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2012 года Блондинка62 пишет: celibatrisse-а что такое -БО??? Белково-овощные дни, без фруктов А если еще заставлю себя на ЧБ вернуться наконец-то! Вообще отвесы быстро пойдут Вот только сезон арбузов закончится
Рыжая	Идёт сохранение... ОМГ, у нас арбузы еще не начинались. :thumbsup: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2012 года ОМГ, у нас арбузы еще не начинались.
элла ляля	Идёт сохранение... [quote="Ёженька"]У меня наконец вес сдвинулся на уменьшение)))а еще мы купили котеночка британская голубая девочка))))у дочки теперь и счастье и горе одновременно ибо кошке интересны ее игрушки а та ревнует их и жадничает и орет чтобы та их не трогала...[/quot британцы это хорошо у меня тоже британец голубой уже два года .только ты должна быть готова что они не царапаються а кусаются ток что будь поакуратней Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2012 года Ёженька пишет: У меня наконец вес сдвинулся на уменьшение)))а еще мы купили котеночка британская голубая девочка))))у дочки теперь и счастье и горе одновременно ибо кошке интересны ее игрушки а та ревнует их и жадничает и орет чтобы та их не трогала...[/quot британцы это хорошо у меня тоже британец голубой уже два года .только ты должна быть готова что они не царапаються а кусаются ток что будь поакуратней
Nut5	Идёт сохранение... Девчонки, кто уже относительно опытен в этой диете, подскажите, что делать: вес встал, а иногда даже растет....ничего не нарушаю(круиз сейчас 3/3 - в ЧБ ем куриную грудку, яйца, творог 0% жирности, кефир 0% и то только в творог чуть чуть добавляю...отруби..вода само собой, рыбу тунец в собственном соку....в БО - всё тоже самое только еще пару огурцов, помидорок и кабачок немного на завтрак с яйцом) а как ближе к концу БО так вес растет((((что делать???может что то не то делаю? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2012 года Девчонки, кто уже относительно опытен в этой диете, подскажите, что делать: вес встал, а иногда даже растет....ничего не нарушаю(круиз сейчас 3/3 - в ЧБ ем куриную грудку, яйца, творог 0% жирности, кефир 0% и то только в творог чуть чуть добавляю...отруби..вода само собой, рыбу тунец в собственном соку....в БО - всё тоже самое только еще пару огурцов, помидорок и кабачок немного на завтрак с яйцом) а как ближе к концу БО так вес растет((((что делать???может что то не то делаю?
celibatrisse	Идёт сохранение... [quote="Nut5"]Девчонки, кто уже относительно опытен в этой диете, подскажите, что делать: вес встал, а иногда даже растет....ничего не нарушаю(круиз сейчас 3/3 - в ЧБ ем куриную грудку, яйца, творог 0% жирности, кефир 0% и то только в творог чуть чуть добавляю...отруби..вода само собой, рыбу тунец в собственном соку....в БО - всё тоже самое только еще пару огурцов, помидорок и кабачок немного на завтрак с яйцом) а как ближе к концу БО так вес растет((((что делать???может что то не то делаю?[/quote] Это нормально- на БО вес растет, на ЧБ- снижается. Как правило, так у всех. Еще от дня цикла зависит- чем ближе КД, тем больше организм воды задерживает. Но результат общий ведь есть? хотя бы 2-3 кг в месяц? Значит, диета работает))) Кстати, а положенные 30 мин ходишь? И молочки- не более 800 г в день, помнишь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2012 года Nut5 пишет: Девчонки, кто уже относительно опытен в этой диете, подскажите, что делать: вес встал, а иногда даже растет....ничего не нарушаю(круиз сейчас 3/3 - в ЧБ ем куриную грудку, яйца, творог 0% жирности, кефир 0% и то только в творог чуть чуть добавляю...отруби..вода само собой, рыбу тунец в собственном соку....в БО - всё тоже самое только еще пару огурцов, помидорок и кабачок немного на завтрак с яйцом) а как ближе к концу БО так вес растет((((что делать???может что то не то делаю? Это нормально- на БО вес растет, на ЧБ- снижается. Как правило, так у всех. Еще от дня цикла зависит- чем ближе КД, тем больше организм воды задерживает. Но результат общий ведь есть? хотя бы 2-3 кг в месяц? Значит, диета работает))) Кстати, а положенные 30 мин ходишь? И молочки- не более 800 г в день, помнишь?
Блондинка62	Идёт сохранение... ой,а я молочку ем сколько хочется... :8: тоже вес скачет,но бросать не буду. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2012 года ой,а я молочку ем сколько хочется... тоже вес скачет,но бросать не буду.
Рыжая	Идёт сохранение... Девочки, я на время на сельдереевый суп с овощами - фруктами села. Но я с вами! :sport: :popcorn: :running: :dance: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2012 года Девочки, я на время на сельдереевый суп с овощами - фруктами села. Но я с вами!
Nut5	Идёт сохранение... [quote="celibatrisse"][quote="Nut5"]Девчонки, кто уже относительно опытен в этой диете, подскажите, что делать: вес встал, а иногда даже растет....ничего не нарушаю(круиз сейчас 3/3 - в ЧБ ем куриную грудку, яйца, творог 0% жирности, кефир 0% и то только в творог чуть чуть добавляю...отруби..вода само собой, рыбу тунец в собственном соку....в БО - всё тоже самое только еще пару огурцов, помидорок и кабачок немного на завтрак с яйцом) а как ближе к концу БО так вес растет((((что делать???может что то не то делаю?[/quote] Это нормально- на БО вес растет, на ЧБ- снижается. Как правило, так у всех. Еще от дня цикла зависит- чем ближе КД, тем больше организм воды задерживает. Но результат общий ведь есть? хотя бы 2-3 кг в месяц? Значит, диета работает))) Кстати, а положенные 30 мин ходишь? И молочки- не более 800 г в день, помнишь?[/quote] ой спасибо большое за поддержку...за 2 недели минус 1,5кг, да молочку не больше 250 гр в день ем....я уж запаниковала)))))а оказывается у всех так)значит и дальше волю в кулак и вперед за победой))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2012 года celibatrisse пишет: Nut5 пишет: Девчонки, кто уже относительно опытен в этой диете, подскажите, что делать: вес встал, а иногда даже растет....ничего не нарушаю(круиз сейчас 3/3 - в ЧБ ем куриную грудку, яйца, творог 0% жирности, кефир 0% и то только в творог чуть чуть добавляю...отруби..вода само собой, рыбу тунец в собственном соку....в БО - всё тоже самое только еще пару огурцов, помидорок и кабачок немного на завтрак с яйцом) а как ближе к концу БО так вес растет((((что делать???может что то не то делаю? Это нормально- на БО вес растет, на ЧБ- снижается. Как правило, так у всех. Еще от дня цикла зависит- чем ближе КД, тем больше организм воды задерживает. Но результат общий ведь есть? хотя бы 2-3 кг в месяц? Значит, диета работает))) Кстати, а положенные 30 мин ходишь? И молочки- не более 800 г в день, помнишь? ой спасибо большое за поддержку...за 2 недели минус 1,5кг, да молочку не больше 250 гр в день ем....я уж запаниковала)))))а оказывается у всех так)значит и дальше волю в кулак и вперед за победой)))

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
AlllllA
golden dzessi
nina1966
olgun1977
Блондинка62
Денница...
Ёженька
Ежишка
Ёршикова
Жива1
Звезда Парижа
Лана42-69
Наталия-Натали1
Рыжая
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес