Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Пирует ум, когда худеет тело, А тот, кто чрево жадно насыщает, Тучнея плотью, разумом НИЩАЕТ. Уильям Шекспир.

Основатель: Ёженька
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Блондинка62	Идёт сохранение... я уже так к НАШЕЙ еде привыкла,даже не хочется никакой жареной картошки. :joke: фруктов только хотся.... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2012 года я уже так к НАШЕЙ еде привыкла,даже не хочется никакой жареной картошки. фруктов только хотся....
Рыжая	Идёт сохранение... А мне нихочица картошки, суши хочица, арбуза хочица, вишни тож :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2012 года А мне нихочица картошки, суши хочица, арбуза хочица, вишни тож
RockHappy	Идёт сохранение... Всем привет ))) сегодня начинаю,а то в клуб вступила и ждала сама не знаю чего.....понедельника наверно :D а утром встала и решила Все(!)....в общем всем удачи и отвесов :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2012 года Всем привет ))) сегодня начинаю,а то в клуб вступила и ждала сама не знаю чего.....понедельника наверно а утром встала и решила Все(!)....в общем всем удачи и отвесов
Ёженька	Идёт сохранение... я пока пропадаю временно, у меня работа привалила))некогда до вас дойти)))пока питауюсь по системе -60, до осени точно)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2012 года я пока пропадаю временно, у меня работа привалила))некогда до вас дойти)))пока питауюсь по системе -60, до осени точно))))
Блондинка62	Идёт сохранение... а я фрукты ем и всё-равно худею...за месяц отвес 6 кг.Я очень довольна... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2012 года а я фрукты ем и всё-равно худею...за месяц отвес 6 кг.Я очень довольна...
marine_88	Идёт сохранение... Привет Всем!!! Я ни как дойти не могу до вас, то отпуска, то работы уйма после отпуска. Так что каждый день не смогу уточнять вес!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2012 года Привет Всем!!! Я ни как дойти не могу до вас, то отпуска, то работы уйма после отпуска. Так что каждый день не смогу уточнять вес!!!
marine_88	Идёт сохранение... Не могу удержаться от фруктов все таки лето. Но хорошо что вес просто стоит, а не растет вверх!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2012 года Не могу удержаться от фруктов все таки лето. Но хорошо что вес просто стоит, а не растет вверх!!!
tety35	Идёт сохранение... девочки я в отпуске... уезжаю.. из группы не удаляйте...постараюсь придерживатся диеты.. :blush: по возможности.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2012 года девочки я в отпуске... уезжаю.. из группы не удаляйте...постараюсь придерживатся диеты.. по возможности..
Рыжая	Идёт сохранение... Везет :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2012 года Везет
моион	Идёт сохранение... С сегоднешнего дня ушла на 3 фазу-буду трескать фрукты на законных основаниях :joke: . Планирую в районе НГ повторить атаку и круиз -до 70кгшек. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2012 года С сегоднешнего дня ушла на 3 фазу-буду трескать фрукты на законных основаниях . Планирую в районе НГ повторить атаку и круиз -до 70кгшек.
моион	Идёт сохранение... .[quote="моион"]С сегоднешнего дня ушла на 3 фазу-буду трескать фрукты на законных основаниях :joke: . Планирую в районе НГ повторить атаку и круиз -до 70кгшек.[/quote] Вопрос к опытным дюканщицам-хочу полностью отказаться от хлба и круп-ваше мнение-не повредит ли организму ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2012 года . моион пишет: С сегоднешнего дня ушла на 3 фазу-буду трескать фрукты на законных основаниях . Планирую в районе НГ повторить атаку и круиз -до 70кгшек. Вопрос к опытным дюканщицам-хочу полностью отказаться от хлба и круп-ваше мнение-не повредит ли организму ?
celibatrisse	Идёт сохранение... [quote="моион"].[quote="моион"]С сегоднешнего дня ушла на 3 фазу-буду трескать фрукты на законных основаниях :joke: . Планирую в районе НГ повторить атаку и круиз -до 70кгшек.[/quote] Вопрос к опытным дюканщицам-хочу полностью отказаться от хлба и круп-ваше мнение-не повредит ли организму ?[/quote] абсолютно не повредит. При условии, что оставишь в рационе отруби. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2012 года моион пишет: . моион пишет: С сегоднешнего дня ушла на 3 фазу-буду трескать фрукты на законных основаниях . Планирую в районе НГ повторить атаку и круиз -до 70кгшек. Вопрос к опытным дюканщицам-хочу полностью отказаться от хлба и круп-ваше мнение-не повредит ли организму ? абсолютно не повредит. При условии, что оставишь в рационе отруби.
Блондинка62	Идёт сохранение... Я сорвалась... :blush: ела даже пирожки в масле :secret: результат-привес1.4-сажусь :8: на атаку... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Я сорвалась... ела даже пирожки в масле результат-привес1.4-сажусь на атаку...
celibatrisse	Идёт сохранение... [quote="Блондинка62"]Я сорвалась... :blush: ела даже пирожки в масле :secret: результат-привес1.4-сажусь :8: на атаку...[/quote] главное, не кори себя! во всеми бывает)) удачи! пусть привес уйдет очень быстро! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Блондинка62 пишет: Я сорвалась... ела даже пирожки в масле результат-привес1.4-сажусь на атаку... главное, не кори себя! во всеми бывает)) удачи! пусть привес уйдет очень быстро!
Ёженька	Идёт сохранение... Всем трям!)))я опять болею(((((этож что такое......одной мне так с иммунитетом не повезло на Дюкане?чет совсем труба....... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Всем трям!)))я опять болею(((((этож что такое......одной мне так с иммунитетом не повезло на Дюкане?чет совсем труба.......
Рыжая	Идёт сохранение... [b]Ёженька[/b], что же ты так? Пей витаминки :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Ёженька, что же ты так? Пей витаминки
natalyabg	Идёт сохранение... Люди, хэлп!!! Предстоит длительная командировка, до места скорее всего буду добираться поездом три дня, чем в это время питаться, ума не приложу! Да и самолетом тоже не радостно. А потом стресс от разлуки с семьей, новый город, новая работа, как удержаться на привычном уже питании? Подскажите.....плииииз!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Люди, хэлп!!! Предстоит длительная командировка, до места скорее всего буду добираться поездом три дня, чем в это время питаться, ума не приложу! Да и самолетом тоже не радостно. А потом стресс от разлуки с семьей, новый город, новая работа, как удержаться на привычном уже питании? Подскажите.....плииииз!!!
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Рыжая[/b], мне нельзя витаминки(((у меня на них аллергия жуткая( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Рыжая, мне нельзя витаминки(((у меня на них аллергия жуткая(
Рыжая	Идёт сохранение... [b]natalyabg[/b], курица - первые сутки, сухая колбаса или мясо вареное(в фольге) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года natalyabg, курица - первые сутки, сухая колбаса или мясо вареное(в фольге)
celibatrisse	Идёт сохранение... [quote="natalyabg"]Люди, хэлп!!! Предстоит длительная командировка, до места скорее всего буду добираться поездом три дня, чем в это время питаться, ума не приложу! Да и самолетом тоже не радостно. А потом стресс от разлуки с семьей, новый город, новая работа, как удержаться на привычном уже питании? Подскажите.....плииииз!!![/quote] Сумка-холодильник есть? если да, все становится гораздо легче))) Если нет- бери то, что не пропадает)) В поезд - курицу, ветчину,консервы, хлеба и печенья напеки, молочку и овощи на месте купишь. Удержаться в командировке даже легче- готовить для семьи не нужно. И если живешь не в гостинице, а на квартире (т.е. есть доступ к печке) - все очень упрощается))) Уверена, будешь худеть гораздо быстрее и легче! Удачи! Главное- настрой! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2012 года natalyabg пишет: Люди, хэлп!!! Предстоит длительная командировка, до места скорее всего буду добираться поездом три дня, чем в это время питаться, ума не приложу! Да и самолетом тоже не радостно. А потом стресс от разлуки с семьей, новый город, новая работа, как удержаться на привычном уже питании? Подскажите.....плииииз!!! Сумка-холодильник есть? если да, все становится гораздо легче))) Если нет- бери то, что не пропадает)) В поезд - курицу, ветчину,консервы, хлеба и печенья напеки, молочку и овощи на месте купишь. Удержаться в командировке даже легче- готовить для семьи не нужно. И если живешь не в гостинице, а на квартире (т.е. есть доступ к печке) - все очень упрощается))) Уверена, будешь худеть гораздо быстрее и легче! Удачи! Главное- настрой!

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
AlllllA
golden dzessi
nina1966
olgun1977
Блондинка62
Денница...
Ёженька
Ежишка
Ёршикова
Жива1
Звезда Парижа
Лана42-69
Наталия-Натали1
Рыжая
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес