Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Пирует ум, когда худеет тело, А тот, кто чрево жадно насыщает, Тучнея плотью, разумом НИЩАЕТ. Уильям Шекспир.

Основатель: Ёженька
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Тиани	Идёт сохранение... девочки подскажите, читала книгу Дюкана давненько и вот не помню, можно ли на атаке холодец или заливное? Перечитывать честно говоря лениво, а вот есть или не есть сомневаюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2012 года девочки подскажите, читала книгу Дюкана давненько и вот не помню, можно ли на атаке холодец или заливное? Перечитывать честно говоря лениво, а вот есть или не есть сомневаюсь.
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Тиани[/b], на сколько помню во второй книге для атаки есть рецепт холодца куриного с использованием желатина)я кушала вес уходил отлично!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2012 года Тиани, на сколько помню во второй книге для атаки есть рецепт холодца куриного с использованием желатина)я кушала вес уходил отлично!)
natalyabg	Идёт сохранение... [quote="celibatrisse"]верена, будешь худеть гораздо быстрее и легче! Удачи! Главное- настрой![/quote] Спасибо за помощь и поддержку!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2012 года celibatrisse пишет: верена, будешь худеть гораздо быстрее и легче! Удачи! Главное- настрой! Спасибо за помощь и поддержку!!!!
StatiK	Идёт сохранение... Девочки всем привет!!!на сайте я новенькая/но Дюканю с5.07.2012/,и вот сразу вопрос-а как свои результаты в таблицу занести,не текущий а с которого я начала и по сегодняшний день,чейто не врублюсь никак :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2012 года Девочки всем привет!!!на сайте я новенькая/но Дюканю с5.07.2012/,и вот сразу вопрос-а как свои результаты в таблицу занести,не текущий а с которого я начала и по сегодняшний день,чейто не врублюсь никак
Ёженька	Идёт сохранение... [b]StatiK[/b], никак)))результаты ты заносишь каждый день с момента вступления в клуб Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года StatiK, никак)))результаты ты заносишь каждый день с момента вступления в клуб
Блондинка62	Идёт сохранение... от фруктов вес пополз вверх :secret: ну не могу от них удержаться :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2012 года от фруктов вес пополз вверх ну не могу от них удержаться
marine_88	Идёт сохранение... Я тоже кушаю фрукты и овощи, потому что осенью мне будет крышка от недостачи витаминов, но вес стоит!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2012 года Я тоже кушаю фрукты и овощи, потому что осенью мне будет крышка от недостачи витаминов, но вес стоит!!!
StatiK	Идёт сохранение... [quote="marine_88"]Я тоже кушаю фрукты и овощи, потому что осенью мне будет крышка от недостачи витаминов, но вес стоит!!![/quote] Так Дюкан советует на протяжении диеты пить витамины курсами.Вы на каком этапе?Если на круизе-то фрукты ну никак нез-я-я-я :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2012 года marine_88 пишет: Я тоже кушаю фрукты и овощи, потому что осенью мне будет крышка от недостачи витаминов, но вес стоит!!! Так Дюкан советует на протяжении диеты пить витамины курсами.Вы на каком этапе?Если на круизе-то фрукты ну никак нез-я-я-я
моион	Идёт сохранение... К[quote="Блондинка62"]от фруктов вес пополз вверх :secret: ну не могу от них удержаться :cry:[/quote] Кушайте фрукты в белково-овощные дни с утра-все будет нормально-проверенно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2012 года К Блондинка62 пишет: от фруктов вес пополз вверх ну не могу от них удержаться Кушайте фрукты в белково-овощные дни с утра-все будет нормально-проверенно.
marine_88	Идёт сохранение... Я понимаю что нельзя, но таблетки кушать тоже не хочу, я их употребляю только в крайней необходимости, а витамины для меня таблетки (ведь витаминов нет нормальных и они ни как не заменят обычный персик!!!!). А остальное я соблюдаю и слежу за весом регулярно, а он стоит и это хорошо!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2012 года Я понимаю что нельзя, но таблетки кушать тоже не хочу, я их употребляю только в крайней необходимости, а витамины для меня таблетки (ведь витаминов нет нормальных и они ни как не заменят обычный персик!!!!). А остальное я соблюдаю и слежу за весом регулярно, а он стоит и это хорошо!!!!
моион	Идёт сохранение... Ура-ура-ура!!! Я сделала это !!! Вес -74 кг!!! Промежуточный результат есть ! С 1.12.12 на второй круг-атака и тд-до 70 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2012 года Ура-ура-ура!!! Я сделала это !!! Вес -74 кг!!! Промежуточный результат есть ! С 1.12.12 на второй круг-атака и тд-до 70 кг.
Блондинка62	Идёт сохранение... [quote="marine_88"]Я понимаю что нельзя, но таблетки кушать тоже не хочу, я их употребляю только в крайней необходимости, а витамины для меня таблетки (ведь витаминов нет нормальных и они ни как не заменят обычный персик!!!!). А остальное я соблюдаю и слежу за весом регулярно, а он стоит и это хорошо!!!![/quote] [quote="моион"]К[quote="Блондинка62"]от фруктов вес пополз вверх :secret: ну не могу от них удержаться :cry:[/quote] Кушайте фрукты в белково-овощные дни с утра-все будет нормально-проверенно.[/quote] спасибо за совет!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2012 года marine_88 пишет: Я понимаю что нельзя, но таблетки кушать тоже не хочу, я их употребляю только в крайней необходимости, а витамины для меня таблетки (ведь витаминов нет нормальных и они ни как не заменят обычный персик!!!!). А остальное я соблюдаю и слежу за весом регулярно, а он стоит и это хорошо!!!! моион пишет: К Блондинка62 пишет: от фруктов вес пополз вверх ну не могу от них удержаться Кушайте фрукты в белково-овощные дни с утра-все будет нормально-проверенно. спасибо за совет!!!
ayschka	Идёт сохранение... Всем приветик) я новенькая) с завтрашнего дня присоединяюсь к вам)) :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 августа 2012 года Всем приветик) я новенькая) с завтрашнего дня присоединяюсь к вам))
Hollykud	Идёт сохранение... [b]моион[/b], Поздравляю! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2012 года моион, Поздравляю!
моион	Идёт сохранение... [quote="Hollykud"][b]моион[/b], Поздравляю! :thumbsup:[/quote] Уже 73 !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2012 года Hollykud пишет: моион, Поздравляю! Уже 73 !!!
Orlushenjka	Идёт сохранение... Привет девочки!!! Я на Дюкане с 6-го августа, вот решила присоединиться к единомышленникам! Примите? С 6- го августа с 108,9 до 99,5 (ПВ 67):thumbsup: Отличная диета)))))) Девочки и сразу вопросик, а как в табличку добавиться? Очень хотелось бы))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2012 года Привет девочки!!! Я на Дюкане с 6-го августа, вот решила присоединиться к единомышленникам! Примите? С 6- го августа с 108,9 до 99,5 (ПВ 67) Отличная диета)))))) Девочки и сразу вопросик, а как в табличку добавиться? Очень хотелось бы)))
Orlushenjka	Идёт сохранение... Отлично! В таблице добавилась)))) Девчонки, из-за работы могу появляться здесь не каждый день, хотя взвешиваюсь каждое утро, уже привыкла, да и мотивирует меня больше, когда каждое утро - 100-200 гр., так помыслов нет срываться :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2012 года Отлично! В таблице добавилась)))) Девчонки, из-за работы могу появляться здесь не каждый день, хотя взвешиваюсь каждое утро, уже привыкла, да и мотивирует меня больше, когда каждое утро - 100-200 гр., так помыслов нет срываться
natalyabg	Идёт сохранение... Доброго всем дня! Купила ягоды Годжи. Подскажите, сколько их можно кушать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2012 года Доброго всем дня! Купила ягоды Годжи. Подскажите, сколько их можно кушать?
Vetlana Vetkina	Идёт сохранение... Всем привет, девочки! А я вот опять на атаке :secret: Эх, куда ж от этих нарушений-то деваться... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2012 года Всем привет, девочки! А я вот опять на атаке Эх, куда ж от этих нарушений-то деваться...
Рыжая	Идёт сохранение... Девочки, привет! Вырвалась в инет наконец. Я в отпуске, нарушаю со страшной силой - ем мясо и рыбу, но в дополнение арбузы, сливы, персики. Не могу отказать себе-вернусь домой, бсе это будет дико дорого:$ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2012 года Девочки, привет! Вырвалась в инет наконец. Я в отпуске, нарушаю со страшной силой - ем мясо и рыбу, но в дополнение арбузы, сливы, персики. Не могу отказать себе-вернусь домой, бсе это будет дико дорого:$

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
AlllllA
golden dzessi
nina1966
olgun1977
Блондинка62
Денница...
Ёженька
Ежишка
Ёршикова
Жива1
Звезда Парижа
Лана42-69
Наталия-Натали1
Рыжая
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес