Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Пирует ум, когда худеет тело, А тот, кто чрево жадно насыщает, Тучнея плотью, разумом НИЩАЕТ. Уильям Шекспир.

Основатель: Ёженька
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Ёженька	Идёт сохранение... [b]marine_88[/b], не могу сказать)))в книге он пишет что одинаково и выбирать надо как тебе удобней)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2012 года marine_88, не могу сказать)))в книге он пишет что одинаково и выбирать надо как тебе удобней))
Катеринишна	Идёт сохранение... Ппц + кг почти.. Отекла перед менстрой чтоли :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2012 года Ппц + кг почти.. Отекла перед менстрой чтоли
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Катеринишна[/b], наверное они хады...ниче все уйдет!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2012 года Катеринишна, наверное они хады...ниче все уйдет!!!
celibatrisse	Идёт сохранение... [quote="Катеринишна"]Ппц + кг почти.. Отекла перед менстрой чтоли :cry:[/quote] Однозначно-б этом говорится в офиц. группе- перед КД вес или встает, или идет прибавка, зато после окончания будет хороший отвес! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2012 года Катеринишна пишет: Ппц + кг почти.. Отекла перед менстрой чтоли Однозначно-б этом говорится в офиц. группе- перед КД вес или встает, или идет прибавка, зато после окончания будет хороший отвес!
celibatrisse	Идёт сохранение... [quote="marine_88"][b]Ёженька[/b], спасибо!!! Но все таки как результативней???[/quote] одинаково, однозначно, я все системы перепробовала, а теперь - по наличию продуктов, самочувствию, своим желаниям и возможностям корректирую . могу 2 цикла выдержать 2/2, потом перейти на 3/3, вернуться к 1/1. Но к 5/5 уже не возвращаюсь- сначала очень скучаешь по овощам, потом уже они не лезут)) Главное, чтобы в месяц было соотношение 15/15 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2012 года marine_88 пишет: Ёженька, спасибо!!! Но все таки как результативней??? одинаково, однозначно, я все системы перепробовала, а теперь - по наличию продуктов, самочувствию, своим желаниям и возможностям корректирую . могу 2 цикла выдержать 2/2, потом перейти на 3/3, вернуться к 1/1. Но к 5/5 уже не возвращаюсь- сначала очень скучаешь по овощам, потом уже они не лезут)) Главное, чтобы в месяц было соотношение 15/15
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Катеринишна[/b], вот и меня сеня такая фигня посетила)))видать меськи скоро... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2012 года Катеринишна, вот и меня сеня такая фигня посетила)))видать меськи скоро...
Сэндэма	Идёт сохранение... Девушки, всем привет! Ничего не пойму-как перешла на вторую стадию-привес целый кило. Что это .., Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2012 года Девушки, всем привет! Ничего не пойму-как перешла на вторую стадию-привес целый кило. Что это ..,
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Сэндэма[/b], вода, может слишком много овощей ешь и мало белка? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2012 года Сэндэма, вода, может слишком много овощей ешь и мало белка?
Сэндэма	Идёт сохранение... пересмотреть рацион что ли Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2012 года пересмотреть рацион что ли
Ёженька	Идёт сохранение... а я заболела, придеться на время от диеты отступить ибо лечусь чаем с малиновым вареньем ниче другое меня не берет.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2012 года а я заболела, придеться на время от диеты отступить ибо лечусь чаем с малиновым вареньем ниче другое меня не берет....
celibatrisse	Идёт сохранение... [quote="Ёженька"]а я заболела, придеться на время от диеты отступить ибо лечусь чаем с малиновым вареньем ниче другое меня не берет....[/quote] выздоравливай- это главное, а потом с новыми силами продолжишь!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2012 года Ёженька пишет: а я заболела, придеться на время от диеты отступить ибо лечусь чаем с малиновым вареньем ниче другое меня не берет.... выздоравливай- это главное, а потом с новыми силами продолжишь!!!!
Сэндэма	Идёт сохранение... Скорого выздоровления ,Ежка!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2012 года Скорого выздоровления ,Ежка!!!
Ёженька	Идёт сохранение... Спасибо, мне сеня гораздо лучше)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2012 года Спасибо, мне сеня гораздо лучше))
моион	Идёт сохранение... Ёженька! выздоравливай скорее! Девы ,я опять с печалью _ похудепо лицо и ,увы, постарело _не явно ,но я то вижу. Упр-ры для лица, массаж ,крема -это все есть (давно).Как вы с этим справляетесь? А вес стоит ,как заколдованный . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2012 года Ёженька! выздоравливай скорее! Девы ,я опять с печалью _ похудепо лицо и ,увы, постарело _не явно ,но я то вижу. Упр-ры для лица, массаж ,крема -это все есть (давно).Как вы с этим справляетесь? А вес стоит ,как заколдованный .
Ёженька	Идёт сохранение... [b]моион[/b], спасибо)процесс идет, еще немного и буду здорова как бык!))))а у меня с лицом пока все нормуль - может в силу возраста конечно))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2012 года моион, спасибо)процесс идет, еще немного и буду здорова как бык!))))а у меня с лицом пока все нормуль - может в силу возраста конечно)))
Miheya	Идёт сохранение... Девочки, приветствую всех! Принимайте новенькую :knicksen: С 14 мая по 19 мая была на атаке, минус 3 кг. Сейчас неделя - еще минус 1 кг. Но сегодня выяснила, что для желающих сбросить 10 и более кг. надо чередовать 3/3 дня. Поэтому с завтра на 3 дня белковых. Диета нравится! Вкусно и легко, и вес потихоньку уходит :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2012 года Девочки, приветствую всех! Принимайте новенькую С 14 мая по 19 мая была на атаке, минус 3 кг. Сейчас неделя - еще минус 1 кг. Но сегодня выяснила, что для желающих сбросить 10 и более кг. надо чередовать 3/3 дня. Поэтому с завтра на 3 дня белковых. Диета нравится! Вкусно и легко, и вес потихоньку уходит
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Miheya[/b], не обязхательно 3-3, ты можешь выюбирать как теюе удобнее!)))легче всего 1-1, уменя подруга достаточно много сбрасывала и сидела на 1-1 чередовании))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2012 года Miheya, не обязхательно 3-3, ты можешь выюбирать как теюе удобнее!)))легче всего 1-1, уменя подруга достаточно много сбрасывала и сидела на 1-1 чередовании)))
Ёженька	Идёт сохранение... Девоньки предлагаю перекличку и пустые строки тех кто не отмечается в табличке вообще ( я не считаю тех кто взвешивается принципиально раз в неделю) удалить, чтобы место не занимали?!как считаете?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2012 года Девоньки предлагаю перекличку и пустые строки тех кто не отмечается в табличке вообще ( я не считаю тех кто взвешивается принципиально раз в неделю) удалить, чтобы место не занимали?!как считаете??
Miheya	Идёт сохранение... Да, 1/1 легче, согласна! Подскажите пожалуйста , где найти График веса? На сайт сюда пришла по ссылке из подписи девочек на Дюкандиет.ру, там показан график снижения веса. А тут не могу найти... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2012 года Да, 1/1 легче, согласна! Подскажите пожалуйста , где найти График веса? На сайт сюда пришла по ссылке из подписи девочек на Дюкандиет.ру, там показан график снижения веса. А тут не могу найти...
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Miheya[/b], слева есть кнопка ваш вес и там надо нажать на график и все увидишь))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2012 года Miheya, слева есть кнопка ваш вес и там надо нажать на график и все увидишь)))

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
AlllllA
golden dzessi
nina1966
olgun1977
Блондинка62
Денница...
Ёженька
Ежишка
Ёршикова
Жива1
Звезда Парижа
Лана42-69
Наталия-Натали1
Рыжая
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес