Худеем верно на системе -60!

Описание клуба

Наша цель -это сохранять здоровье и без срывов худеть в свое удовольствие! Система разрешает употреблять любимые блюда и даже тортики, морожено, пирожено и др. вкусняшки! А между этим вы все худеете и хедеете.Спорт нам поможет! Сброшенные кг не вернуться! Присоединяйтесь и худейте правильно!

Основатель: skinny bitch
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Рецепты

skinny bitch	Идёт сохранение... Тамара а сколько ты обычно ккал ешь в день? Я обычно 800-900ккал съедаю и мне хорошо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2012 года Тамара а сколько ты обычно ккал ешь в день? Я обычно 800-900ккал съедаю и мне хорошо
tamaramskvina	Идёт сохранение... я сьедаю гдето около 600 и тоже себя чувствую прекрасно!есть не хочется и ни чего не беспокоит! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года я сьедаю гдето около 600 и тоже себя чувствую прекрасно!есть не хочется и ни чего не беспокоит!
skinny bitch	Идёт сохранение... Ну то что не беспокоит это конечно хорошо, но все равно 600ккал каждый день это очень мало. У меня разгруз иногда 600ккал не то что ежедневный рацион :D Так что попробуй прибавить хотяб ккал 200 еще к рациону и посмотри на вес. Ты ведь спортом занимаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года Ну то что не беспокоит это конечно хорошо, но все равно 600ккал каждый день это очень мало. У меня разгруз иногда 600ккал не то что ежедневный рацион Так что попробуй прибавить хотяб ккал 200 еще к рациону и посмотри на вес. Ты ведь спортом занимаешься?
tamaramskvina	Идёт сохранение... ну да стараюсь ,правда не каждый день получается,я только недавно родила,два месяца малюте если точнее!так что времени не так много свободного! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года ну да стараюсь ,правда не каждый день получается,я только недавно родила,два месяца малюте если точнее!так что времени не так много свободного!
tamaramskvina	Идёт сохранение... а калории повышать я незнаю,больше порцыю делать,так мне тяжело потом будет,а жирное я не ем! :( :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года а калории повышать я незнаю,больше порцыю делать,так мне тяжело потом будет,а жирное я не ем!
Фиалка-24	Идёт сохранение... Тамарочка, здравствуй, у меня сноха тоже недавно родила, Она кормит грудью и в ней 46 кг,Илюше 6 месяцев (это внучек).Так вот она не наедается и не делает большие порции а кушает часто. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года Тамарочка, здравствуй, у меня сноха тоже недавно родила, Она кормит грудью и в ней 46 кг,Илюше 6 месяцев (это внучек).Так вот она не наедается и не делает большие порции а кушает часто.
skinny bitch	Идёт сохранение... Тем более если с ребеночком надо больше кушать! :kiss: хоть на ккал 200 но надо, а то загубишь себя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года Тем более если с ребеночком надо больше кушать! хоть на ккал 200 но надо, а то загубишь себя
Фиалка-24	Идёт сохранение... конечно это зависит от метаболизма! А сколько раз в день ты ешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года конечно это зависит от метаболизма! А сколько раз в день ты ешь?
tamaramskvina	Идёт сохранение... [quote="Фиалка -24"]конечно это зависит от метаболизма! А сколько раз в день ты ешь?[/quote] ну раз пять бывает шесть! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года Фиалка -24 пишет: конечно это зависит от метаболизма! А сколько раз в день ты ешь? ну раз пять бывает шесть!
tamaramskvina	Идёт сохранение... :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года
tamaramskvina	Идёт сохранение... это просто кашмар!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года это просто кашмар!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
tamaramskvina	Идёт сохранение... я точно в платье не влезу! :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года я точно в платье не влезу!
skinny bitch	Идёт сохранение... [quote="tamaramskvina"]это просто кашмар!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/quote] Что случилось? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года tamaramskvina пишет: это просто кашмар!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Что случилось?
tamaramskvina	Идёт сохранение... меня что то попёрло в разнос!на два см больше стала! :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года меня что то попёрло в разнос!на два см больше стала!
skinny bitch	Идёт сохранение... Может просто КД скоро? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Может просто КД скоро?
tamaramskvina	Идёт сохранение... а что от этого поправляешься? :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года а что от этого поправляешься?
skinny bitch	Идёт сохранение... [quote="tamaramskvina"]а что от этого поправляешься? [/quote] Да коневчно, у некоторых из за этого могут см даже больше снатовится но потом конечно пройдет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года tamaramskvina пишет: а что от этого поправляешься? Да коневчно, у некоторых из за этого могут см даже больше снатовится но потом конечно пройдет
tamaramskvina	Идёт сохранение... уф!я то испугалась! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года уф!я то испугалась!
Фиалка-24	Идёт сохранение... КАК БЫЛО ХОРОШО СХОДИЛА НА СВАДЬБУ. У ПОДРУГИ СЫН ЖЕНИЛСЯ! НУ Я ДУМАЮ ЭТО ЖИДКОСТЬ В ЗАЛЕ БЫЛО ОЧЕНЬ ДУШНО,И ПОСТОЯННО ХОТЕЛОСЬ ПИТЬ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года КАК БЫЛО ХОРОШО СХОДИЛА НА СВАДЬБУ. У ПОДРУГИ СЫН ЖЕНИЛСЯ! НУ Я ДУМАЮ ЭТО ЖИДКОСТЬ В ЗАЛЕ БЫЛО ОЧЕНЬ ДУШНО,И ПОСТОЯННО ХОТЕЛОСЬ ПИТЬ!!!
skinny bitch	Идёт сохранение... [quote="Фиалка -24"]НУ Я ДУМАЮ ЭТО ЖИДКОСТЬ [/quote] наверника жидкость :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Фиалка -24 пишет: НУ Я ДУМАЮ ЭТО ЖИДКОСТЬ наверника жидкость

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
abramochcina
Brioche
Lubof deleted
Madina Lily
marga-amarga
skinny bitch
Yliana_ru
Аюта
Лидия Колесник
Маргарита...
Суфле3
Фиалка-24
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Объём живота:	см

Худеем верно на системе -60!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры