Система минус 60

Описание клуба

Делимся результатами, опытом, поддерживаем друг друга! И посоревноваться можно-)

Основатель: Елена Герингер
Вступление: открытое
Члены клуба: 30 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Наталочка_я	Идёт сохранение... [quote="Cuba"]приветик,девчёнки!я здесь новенькая принимайте! [/quote] добро пожаловать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года Cuba пишет: приветик,девчёнки!я здесь новенькая принимайте! добро пожаловать
Наталочка_я	Идёт сохранение... меня праздники не подкосили, т.к. я на системе уже 2 года, то просто не представляю уже, как это питаться иначе. Единственное с чем могу перестараться на праздники - это купорка. Уж очень люблю, но дома даже просто не держу, а вот за столом праздничным употребляю и считаю, что лучше овощи, пусть даже маринованные, чем салаты с майонезом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года меня праздники не подкосили, т.к. я на системе уже 2 года, то просто не представляю уже, как это питаться иначе. Единственное с чем могу перестараться на праздники - это купорка. Уж очень люблю, но дома даже просто не держу, а вот за столом праздничным употребляю и считаю, что лучше овощи, пусть даже маринованные, чем салаты с майонезом
ЙЙЙ	Идёт сохранение... Приветик и от меня! Я тоже здесь недавно... Пока без особых результатов! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года Приветик и от меня! Я тоже здесь недавно... Пока без особых результатов!
Cuba1	Идёт сохранение... [quote="Наталочка_я"]меня праздники не подкосили, т.к. я на системе уже 2 года, то просто не представляю уже, как это питаться иначе. Единственное с чем могу перестараться на праздники - это купорка. Уж очень люблю, но дома даже просто не держу, а вот за столом праздничным употребляю и считаю, что лучше овощи, пусть даже маринованные, чем салаты с майонезом[/quote] а сколько кг за 2 года ушло? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года Наталочка_я пишет: меня праздники не подкосили, т.к. я на системе уже 2 года, то просто не представляю уже, как это питаться иначе. Единственное с чем могу перестараться на праздники - это купорка. Уж очень люблю, но дома даже просто не держу, а вот за столом праздничным употребляю и считаю, что лучше овощи, пусть даже маринованные, чем салаты с майонезом а сколько кг за 2 года ушло?
Наталочка_я	Идёт сохранение... [quote="Cuba"]а сколько кг за 2 года ушло? [/quote] 25 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года Cuba пишет: а сколько кг за 2 года ушло? 25
Cuba1	Идёт сохранение... [quote="Наталочка_я"][quote="Cuba"]а сколько кг за 2 года ушло? [/quote] 25[/quote] у меня на системе за 6 месяцев ушло 23 кг и я с неё соскочила и уже обратно набрала 5 кг :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года Наталочка_я пишет: Cuba пишет: а сколько кг за 2 года ушло? 25 у меня на системе за 6 месяцев ушло 23 кг и я с неё соскочила и уже обратно набрала 5 кг
Наталочка_я	Идёт сохранение... У меня, конечно, гораздо медленнее уходил вес, а сейчас так вообще не хочет :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года У меня, конечно, гораздо медленнее уходил вес, а сейчас так вообще не хочет
Cuba1	Идёт сохранение... ну чем меньше вес тем медленнее уходит! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года ну чем меньше вес тем медленнее уходит!
Наталочка_я	Идёт сохранение... Это да :) Но буду стараться, хочу очень увидеть цифру "5" на весах, последний раз её видела лет 15 назад :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года Это да Но буду стараться, хочу очень увидеть цифру "5" на весах, последний раз её видела лет 15 назад
Cuba1	Идёт сохранение... а я даже и не помню,когда эту цифру видела :D а стараться нужно,я вот хочу увидеть цифру 6 :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года а я даже и не помню,когда эту цифру видела а стараться нужно,я вот хочу увидеть цифру 6
Наталочка_я	Идёт сохранение... увидишь :) главное - это желание :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года увидишь главное - это желание
Cuba1	Идёт сохранение... :dance: это точно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года это точно
таюша	Идёт сохранение... Читаю о ваших результатах,горжусь вами девченки!!!!!! :thumbsup: 25 киллограмм,это так много,вы молодцы.Смотрела одну передачу,там советовали жир измерять пачками сливочного масла,всегда об этом вспоминаю,даже 200грамм это уже большой прогресс)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2011 года Читаю о ваших результатах,горжусь вами девченки!!!!!! 25 киллограмм,это так много,вы молодцы.Смотрела одну передачу,там советовали жир измерять пачками сливочного масла,всегда об этом вспоминаю,даже 200грамм это уже большой прогресс))))
Наталочка_я	Идёт сохранение... Так 25 кг - это явно не 25 кг чистого жира :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2011 года Так 25 кг - это явно не 25 кг чистого жира
таюша	Идёт сохранение... Ну пусть даже малая часть,но ведь все равно много. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2011 года Ну пусть даже малая часть,но ведь все равно много.
Kss	Идёт сохранение... Девочки, объясните! 8 дней занимаюсь бодифлексом с Корпан, 2 дня сижу на диете . НО вес -2,6, а объемы на месте. Как это понимать? Вода? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2011 года Девочки, объясните! 8 дней занимаюсь бодифлексом с Корпан, 2 дня сижу на диете . НО вес -2,6, а объемы на месте. Как это понимать? Вода?
Shkat	Идёт сохранение... Kss, 8 дней это совсем мало, надо хотя бы 2 недельки позаниматься без перерыва. И Корпан говорит, что на диете сидеть нельзя - результатов не будет. Просто ограничить мучное и сладкое. Не переживай - результаты будут. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Kss, 8 дней это совсем мало, надо хотя бы 2 недельки позаниматься без перерыва. И Корпан говорит, что на диете сидеть нельзя - результатов не будет. Просто ограничить мучное и сладкое. Не переживай - результаты будут.
Kss	Идёт сохранение... [b]Shkat[/b] Спасибо! Я не скажу что сильно взялась за диету, просто некоторые правила для себя из нее взяла. Например сладкое только до 12, легкий ужин,....я думаю не повредит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Shkat Спасибо! Я не скажу что сильно взялась за диету, просто некоторые правила для себя из нее взяла. Например сладкое только до 12, легкий ужин,....я думаю не повредит
enigma23	Идёт сохранение... Мне нравилось заниматься с Корпан, пока у нас не вырубили этот канал. Теперь ищу , где можно скачать видео ее занятий. Занималась , когда у нас показывали канал "Живи". :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2011 года Мне нравилось заниматься с Корпан, пока у нас не вырубили этот канал. Теперь ищу , где можно скачать видео ее занятий. Занималась , когда у нас показывали канал "Живи".
aliona7	Идёт сохранение... Привет девчонки принимайте меня в свои ряды!!!!! Долго думала, на какой диете сидеть! И решила, что буду просто правильно питаться по системе минус 60. Я С ВАМИ!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2011 года Привет девчонки принимайте меня в свои ряды!!!!! Долго думала, на какой диете сидеть! И решила, что буду просто правильно питаться по системе минус 60. Я С ВАМИ!!!!!

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
agafja lykova
baskey
Brilliant1
cveto4ek43
DinaraR
Eseniya
Iriska_u
Lacuna
Loretta24
mamo4ka93
Marianka
mimiko
Morozhenjka
Shkat
Аксюшка
Виктория Ягодная
Галченок-цвет...
Джинка
ЕваНео
Елена Герингер
Загадкина
Кисуля0207
Кроличка
мишустик
Надюша771
Ольчик-колоко...
Света Гоннова
Таня321
Таша Извекова
Янульчик
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Грудь:	см
Объём живота:	см

Система минус 60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры