Гудбай, Диета!



Описание клуба

Дорогие Девушки, В этом клубе мы будем обсуждать одну из систем питания составленную Голощаповой Ольгой. Эта система позволяет не мучить себя диетами и изнурительными тренировками, а жить с радостью и полным чувством комфорта! вот ссылка на её книгу http://goodbyediet.ru/forum/18-205-1
Основатель: Сашуличка
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Принцип недотягивания
Медитация!
Как же все таки любить себя?
Как стать счастливым?!

Konfetka23

Идёт сохранение...

# 28 июня 2012 года
РыжаяЛиса пишет:
на старости лет
всем бы так на старости лет выглядеть... Помню, вы худели по системе Малаховой. Больше не придерживаетесь?
РыжаяЛиса

Идёт сохранение...

# 28 июня 2012 года
Konfetka23 пишет:
всем бы так на старости лет выглядеть...
Спасибо
Konfetka23 пишет:
Больше не придерживаетесь?
Придерживаюсь, но только основных принципов. Т.е. сочетания продуктов, но ем теперь только по голоду, а не когда время подошло
Тиани

Идёт сохранение...

# 5 июля 2012 года
Сказать честно придерживаться питания только по голоду у меня изначально получалось плохо и вес с мертвой точки не сходил ну никак. Но вот недавно мне стало понятно требование любить себя. Это один из постулатов "гудбай диета" и ему бы стоило уделить побольше внимания.

На прошлой недели я неожиданно поняла что и в свои 70кг я очень хорошо выгляжу. Раньше мне всегда казалось что практически толстая уродина, а тут вдруг внимательней рассмотрела, возможно с кем-то сравнила и вуаля! - Я замечательно выгляжу! В день когда я это осознала я не ужинала и поняла это только на следующий день. Я просто не заметила что пропустила привычный прием пищи. Я перестала заморачиваться о том как и когда я ем и стала есть меньше. Итог - 69кг. Я ела торт, пила пиво и запеченное мясо. Я не отказывала себе ни в чем.

Хм, не знаю что получится дальше. В любом случае я нравлюсь себе сейчас очень, если вес уменьшится - хорошо, нет - я не расстроюсь.
Тиани

Идёт сохранение...

# 5 июля 2012 года
Начинка

Идёт сохранение...

# 5 июля 2012 года
Тиани пишет:
всё таки все проблемы в наших мозгах - истина
Сашуличка

Идёт сохранение...

# 8 июля 2012 года
Тиани, поздравляю! я очень за тебя рада!
Таня 30

Идёт сохранение...

# 11 июля 2012 года
Приветик меня зовут Таня начала стройнеть после нового года -похудела с 63до 58кг на диете была только пару недель Кима Прутасова зимой а в остальное время стараюсь придерживаться правильного питания Сейчас начала читать книгу
Тиани

Идёт сохранение...

# 12 июля 2012 года
Таня 30, рады приветствовать в наших рядах
Таня 30

Идёт сохранение...

# 14 июля 2012 года
я в последнее время стараюсь прислушиваться к себе чего я хочу вот вчера вечером захотела мороженого вроде как не правильно но я сьела его всего гр 20 и успокоилась
Сашуличка

Идёт сохранение...

# 20 августа 2012 года
привет, девочки простите что долго не писала, просто в жизни есть проблемы, поэтому я редко сюда захожу
Kosvichka

Идёт сохранение...

# 19 сентября 2012 года
Девочки, да это же натоящий клад, а не книга, я суть проблемы понимала, что она у меня в голове. а как найти выход не знала, а благодаря Ольге, я вспомнила, что такое счастье!
Как долго длиться эйфория?
Konfetka23

Идёт сохранение...

# 19 сентября 2012 года
Kosvichka пишет:
Как долго длиться эйфория?

Начинка

Идёт сохранение...

# 19 сентября 2012 года
Konfetka23 пишет:
эйфория
наверно всякий раз когда за стол будешь садиться)))
Kosvichka

Идёт сохранение...

# 19 сентября 2012 года
Нет просто я как начала читать книгу, такая счастливая хожу, уже второй день. Но бывают и КД-я тогда зверею не по детски, и вообще человек ко всему привыкает Главное, что я теперь себе нравлюсь-и от этого вдвойне кайфово!
Kosvichka

Идёт сохранение...

# 19 сентября 2012 года
Она мне реально мозги промыла, и это я еще не дочитала, даже до костылей не дошла. Я долго плакала, ругала себя, что тряпка и все худеют, а я 4 месяца на месте топчусь, потом решила действовать, а тут и спасение в руки попало! Алилуя!!!!!!!!!!!!Эта книга-лекарство от обжорства, наконец-то я свое лечение нашла!
Kosvichka

Идёт сохранение...

# 22 сентября 2012 года
Сашуличка пишет:
:в среднем в месяц на этой системе уйдет от 3 до 8 кг... организм сам рад избавиться от лишнего поэтому не переживайте! Все лишнее уйдет!
Девочки не этого ли мы искали на просторах инета годами, как ни в чем себе не отказывать и при этом худеть! Наконец-то волшебный ключик найден!
Я пока учусь себя слушать и вовремя остановиться, познаю себя!
А как у вас дела?
Тиани

Идёт сохранение...

# 22 сентября 2012 года
Без диет и ограничений пока что удалось скинуть до 67 кг, но я еще в процессе, далеко не все получается как хотелось бы.
Konfetka23

Идёт сохранение...

# 22 сентября 2012 года
Обо всем что не получается можно спросить напрямую у автора
Olga1049

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2012 года
Всем - здравствуйте! Примете в компанию? Начала войну с тараканами на прошлой неделе, очень рада, что прочитала книгу, сегодня прослушала второй вебинар. Вот на него ссылочка. http://goodbyediet.ru/forum/7-348-2
Olga1049

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2012 года
Единственный вопрос - я отправила весы в отпуск, хочу месяц не взвешиваться. Так что, в табличку буду последний зафиксированный вес писать. Вы не будете против?

Страницы:
1 ... 9 10 11 12 13 ... 16