Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Придерживаюсь, но только основных принципов. Т.е. сочетания продуктов, но ем теперь только по голоду, а не когда время подошло
Идёт сохранение...
На прошлой недели я неожиданно поняла что и в свои 70кг я очень хорошо выгляжу. Раньше мне всегда казалось что практически толстая уродина, а тут вдруг внимательней рассмотрела, возможно с кем-то сравнила и вуаля! - Я замечательно выгляжу! В день когда я это осознала я не ужинала и поняла это только на следующий день. Я просто не заметила что пропустила привычный прием пищи. Я перестала заморачиваться о том как и когда я ем и стала есть меньше. Итог - 69кг. Я ела торт, пила пиво и запеченное мясо. Я не отказывала себе ни в чем.
Хм, не знаю что получится дальше. В любом случае я нравлюсь себе сейчас очень, если вес уменьшится - хорошо, нет - я не расстроюсь.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Как долго длиться эйфория?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я пока учусь себя слушать и вовремя остановиться, познаю себя!
А как у вас дела?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...