Гудбай, Диета!

Описание клуба

Дорогие Девушки, В этом клубе мы будем обсуждать одну из систем питания составленную Голощаповой Ольгой. Эта система позволяет не мучить себя диетами и изнурительными тренировками, а жить с радостью и полным чувством комфорта! вот ссылка на её книгу http://goodbyediet.ru/forum/18-205-1

Основатель: Сашуличка
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Принцип недотягивания
Медитация!
Как же все таки любить себя?
Как стать счастливым?!

Милашка-стройняшка	Идёт сохранение... Привет Сашенька. Я сейчас стараюсь есть когда чувствую что голодна. Получается, что до ужина могу и не есть. Знаю что не правильно, но на работе не когда, с утра чай или кофе с молоком .Так что основное питание приходится на вечер.Калорийность за сегодняшний день, с учетом обеда - 1500ккал. А вообще не отслеживаю, это сегодня ради интереса. Объемы: наблюдаю за брючками. Они мне в том году были велики, а сейчас в впритык. Планшет купила, попробовала выходить с него в инет на работе, так клиенты тут как тут. Не дают раслабиться ;) . Приходиться до дому, в свободную минутку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года Привет Сашенька. Я сейчас стараюсь есть когда чувствую что голодна. Получается, что до ужина могу и не есть. Знаю что не правильно, но на работе не когда, с утра чай или кофе с молоком .Так что основное питание приходится на вечер.Калорийность за сегодняшний день, с учетом обеда - 1500ккал. А вообще не отслеживаю, это сегодня ради интереса. Объемы: наблюдаю за брючками. Они мне в том году были велики, а сейчас в впритык. Планшет купила, попробовала выходить с него в инет на работе, так клиенты тут как тут. Не дают раслабиться . Приходиться до дому, в свободную минутку.
Сашуличка	Идёт сохранение... [b]Милашка-стройняшка[/b], правильно то что хочет наш организм, если не хочет есть значит не хочет :) а вообще главное что бы вам было комфортно! С покупачкой :) планшет вещь хорошая! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года Милашка-стройняшка, правильно то что хочет наш организм, если не хочет есть значит не хочет а вообще главное что бы вам было комфортно! С покупачкой планшет вещь хорошая!
Натушенка	Идёт сохранение... Привет девочки))))))))) принимайте новенькую :knicksen: Меня зовут Наталия, мне 32, вес на сегодня 84.1.Девочки пришлите пожалуйста ссылку на книгу, я её читала, но благодаря сыночку ссылочка канула в недрах инета)))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Привет девочки))))))))) принимайте новенькую Меня зовут Наталия, мне 32, вес на сегодня 84.1.Девочки пришлите пожалуйста ссылку на книгу, я её читала, но благодаря сыночку ссылочка канула в недрах инета))))))
Сашуличка	Идёт сохранение... [b]Натушенка[/b], в описание клуба есть ссылка! Добро пожаловать! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Натушенка, в описание клуба есть ссылка! Добро пожаловать!
Натушенка	Идёт сохранение... :knicksen: :knicksen: :knicksen: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года
Lileyya	Идёт сохранение... Всем доброго дня)))) Как успехи, красавицы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2012 года Всем доброго дня)))) Как успехи, красавицы?
Сашуличка	Идёт сохранение... [b]Yuliya_M_V[/b], :) Доброе доброе! Все хорошо, только вот на меня напали праздники, и я то переедаю то все возвращается назад, как круговорот :) поэтому топчусь на месте :) но лишнее все быстро уходит, сегодня переела а через день и следа нет от этого переедания... но теперь хочу и во время праздников стараться не переедать а слушать свой организм, А У ВАС как дела Девчат?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2012 года Yuliya_M_V, Доброе доброе! Все хорошо, только вот на меня напали праздники, и я то переедаю то все возвращается назад, как круговорот поэтому топчусь на месте но лишнее все быстро уходит, сегодня переела а через день и следа нет от этого переедания... но теперь хочу и во время праздников стараться не переедать а слушать свой организм, А У ВАС как дела Девчат??
Милашка-стройняшка	Идёт сохранение... Привет всем. Я после выходных в привесе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2012 года Привет всем. Я после выходных в привесе.
Начинка	Идёт сохранение... [quote="Сашуличка"] но теперь хочу и во время праздников стараться не переедать а слушать свой организм[/quote] Будучи не так давно стройной, помню, на праздниках ела всё, что самое любимое, до сытости. А потом хоть силой толкай в меня еду - не получится) Поела, допустим, любимые салаты, наелась.. Следом несут пирог. Вкусно - не вкусно (наверняка вкусно) не стану даже пробовать. Но потом немного поправившись, решила начать худеть, и вот только набрала (( и как-то сложно снова слушать свой организм. Но есть плюс, что я знаю, каково это - мыслить "стройно" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2012 года Сашуличка пишет: но теперь хочу и во время праздников стараться не переедать а слушать свой организм Будучи не так давно стройной, помню, на праздниках ела всё, что самое любимое, до сытости. А потом хоть силой толкай в меня еду - не получится) Поела, допустим, любимые салаты, наелась.. Следом несут пирог. Вкусно - не вкусно (наверняка вкусно) не стану даже пробовать. Но потом немного поправившись, решила начать худеть, и вот только набрала (( и как-то сложно снова слушать свой организм. Но есть плюс, что я знаю, каково это - мыслить "стройно"
Svetolda	Идёт сохранение... Всем привет! Я с вами! Почитываю книжку, но пока не всё получается! Всё время хочется сесть на какую-то диету и убицца спортом! Но я буду стараться! Всем успехов в нашем нелёгком деле! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2012 года Всем привет! Я с вами! Почитываю книжку, но пока не всё получается! Всё время хочется сесть на какую-то диету и убицца спортом! Но я буду стараться! Всем успехов в нашем нелёгком деле!
Сашуличка	Идёт сохранение... [b]Svetolda[/b], :thumbsup: Молодец! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2012 года Svetolda, Молодец!
Сашуличка	Идёт сохранение... [b]Милашка-стройняшка[/b], через два дня от привеса не останется и следа! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2012 года Милашка-стройняшка, через два дня от привеса не останется и следа!
Сашуличка	Идёт сохранение... [img]http://i.i.ua/cards/pic/4/3/59834.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2012 года
Начинка	Идёт сохранение... Девочки, привет. Вчера почти всё как надо питалась. И даже алкоголь пила ночью :secret: :blush: Сегодня минус 400. С утра организм три часа есть не хотел, потом попросил кефирчик :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2012 года Девочки, привет. Вчера почти всё как надо питалась. И даже алкоголь пила ночью Сегодня минус 400. С утра организм три часа есть не хотел, потом попросил кефирчик
Натушенка	Идёт сохранение... [quote="Начинка"]Девочки, привет. Вчера почти всё как надо питалась. И даже алкоголь пила ночью :secret: :blush: Сегодня минус 400. С утра организм три часа есть не хотел, потом попросил кефирчик :D[/quote] :D :D :thumbsup: :joke: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2012 года Начинка пишет: Девочки, привет. Вчера почти всё как надо питалась. И даже алкоголь пила ночью Сегодня минус 400. С утра организм три часа есть не хотел, потом попросил кефирчик
Сашуличка	Идёт сохранение... [b]Начинка[/b], :) отлично! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2012 года Начинка, отлично!
Начинка	Идёт сохранение... всем привет. Питание отличное! Не совсем полезное,но всё вкусное и любимое)) И вес уходит, еще грамм 300 убежало Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года всем привет. Питание отличное! Не совсем полезное,но всё вкусное и любимое)) И вес уходит, еще грамм 300 убежало
Сашуличка	Идёт сохранение... [b]Начинка[/b], Вот видишь, и такое бывает! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года Начинка, Вот видишь, и такое бывает!
tatiana1982	Идёт сохранение... девочки никак не могу скачать книгу, даже почитать онлайн не мгу,натыкаюсь на форум ( обсуждения) а самой книги нет :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года девочки никак не могу скачать книгу, даже почитать онлайн не мгу,натыкаюсь на форум ( обсуждения) а самой книги нет
Konfetka23	Идёт сохранение... Всем привет! Я и не знала о таком клубе, здорово что нашла))) А системой интересуюсь давно, временами успешно) [quote="tatiana1982"]натыкаюсь на форум ( обсуждения) а самой книги нет[/quote] на форуме отдельной темой выделена ссылка на книжку) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2012 года Всем привет! Я и не знала о таком клубе, здорово что нашла))) А системой интересуюсь давно, временами успешно) tatiana1982 пишет: натыкаюсь на форум ( обсуждения) а самой книги нет на форуме отдельной темой выделена ссылка на книжку)

Лилечек 70
9 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024	26.11.2024
Arina1587
ashka
chang
dol yos
EternalDream		52.5				53
Femmina
Gin55
Hej				59.3
Irinka1984
JennyShu
kaprjzka
Kazia
Klementinca
Lalka1
Lyubov_step
my_dandelion
NaIvNa
neja
Nina2508
ollin_ka
PbIcuK
proxvostka
Raspberry Girl
shinel
soleil7500
Sopunchik
sushenka
Taaai
tatiana1982
vallentik
vesnushka_m
Vipgadost
Алоха68
кусачка
Леди Теххи
Леди Фрейя
Ленусь66
Милашка-строй...
Начинка
Ольга Никалавна
рыжая Ксю
Сашуличка
Светлая душа
Тиани
Товарищ
Элен63
юлиана0212
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024	26.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Процент жира:	см