" Магия стройности" клуб на 6 недель

Галина, все СУПЕР!
Информация интересная и полезная!!
Ты - молодец!!!

я тихо, молча изучаю, когда выдается время, в основном ночью. лето идет, а у меня дел только прибавилось..мой вес этим пользуется и со мной бегает

ИМТ //////// Масса тела
Ниже 18,5/////// Недостаточная масса тела
18,5-24,9 ////// Нормальная
25,0-29,9 /////// Избыточная масса тела
30,0-34,9///// Ожирение 1 степени
35,0-39,9 //////// Ожирение 2 степени
40,0 и выше///// Ожирение 3 степени

Девочки, сегодня общалась с одной дамой (ей 61 год) выглядит довольно таки хорошо, худенькая, бодренькая. Меня поразили ее слова :"Я могу одеть что попало,лишь бы было чистое, но я никогда не закину что попало в рот." Я целый день об этом думаю. Ведь все мы это прекрасно знаем, но я вот услышала от человека и в голове что-то щелкнуло. Приехали в гости, сели за стол, я смотрю на конфеты, печенье и мне их не хочется. Как хорошо когда на пути встречаются люди у которых есть чему поучиться.

А у меня вчера на таможне спросили - дату моего рождения, глядя в мой паспорт, неужели я выгляжу моложе своих лет ??? Как было приятно

Девочки желаю удачной недели!!!Удачного стройнения!!!!

у меня вес завис кажется это называется плато, посоветуйте, пожалуйста, чем сдвинуть? физ. нагрузки пока увеличить не смогу, а опыта краткосрочных диет у меня нет, или может подождать пока сам сдвинется?

Девочки всем привет - вот мы и дошли к 6 неделе, клуб будет работать после окончания еще недели 3, ведь не все успели все сделать во время, как я вас понимаю

НУ ВОТ И ВСЕ 6 недель закончились - подведу итоги, когда отчитаются все добравшиеся к финишу

Думаю со следующего понедельника делать новый /продолжение/ на 6 недель клуб клуба и всех желающих ждет новая информация и подкрепление уже пройденного, только эту неделю буду собирать материал.
Так кто со мной к своей идеальной фигуре?
Делаем другой шаг вместе ? Кто за ? прошу проголосовать