Тише едешь, дальше будешь)))

Описание клуба

Будем худеть, делится рецептами и радоваться жизни)))) Кто со мной??? Нужны помощницы на 10 дней, а то сама я сорвусь вновь с диеты))) В основе диета 10 продуктов!

Основатель: notik4
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Dalvira	Идёт сохранение... Девочки, привет!!! я соскучилась... :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2011 года Девочки, привет!!! я соскучилась...
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Dalvira[/b], приветик))) Как дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2011 года Dalvira, приветик))) Как дела?
Dalvira	Идёт сохранение... [b]Женёчек[/b], девочки, привет!!! Дая в больнице была... вот и пропала... но вес удержала, сама удивлена, но приятно, что нет привесов!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2011 года Женёчек, девочки, привет!!! Дая в больнице была... вот и пропала... но вес удержала, сама удивлена, но приятно, что нет привесов!!!
mash	Идёт сохранение... [quote="Dalvira"]Дая в больнице была... вот и пропала... но вес удержала, сама удивлена, но приятно, что нет привесов!!! [/quote] вот умница... давай дальше в том же духе! ну и выздоравливать не забывай:))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2011 года Dalvira пишет: Дая в больнице была... вот и пропала... но вес удержала, сама удивлена, но приятно, что нет привесов!!! вот умница... давай дальше в том же духе! ну и выздоравливать не забывай))
Dalvira	Идёт сохранение... [b]mash[/b], спасибо, собираюсь продолжать, но 10-днвный перерыв уже дал знать о лени... :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года mash, спасибо, собираюсь продолжать, но 10-днвный перерыв уже дал знать о лени...
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Dalvira[/b], ну ничего теперь с новыми силами)))))))))))))) :goodluck: А я сегодня дошла до цифры -10кг!!!!!!!!!!!! ну правда 100 грамм нехватает до ровных 10-ти))) Я 16 января начала худеть с веса 96,7 и вот сегодня я вешу 86,8!!!!!!!!!!!!! Девочки я счастлива!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Dalvira, ну ничего теперь с новыми силами)))))))))))))) А я сегодня дошла до цифры -10кг!!!!!!!!!!!! ну правда 100 грамм нехватает до ровных 10-ти))) Я 16 января начала худеть с веса 96,7 и вот сегодня я вешу 86,8!!!!!!!!!!!!! Девочки я счастлива!!!!!!!!!!!
Dalvira	Идёт сохранение... [b]Женёчек[/b], поздравляю!!! [img]http://images-partners.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRj8HFiMpxCbAPG54aLndkWYswATaG803G6ny2bMVRPNBj1qw_DP0xYotU:http://healyou.ru/wp-content/uploads/funkczdor.jpg[/img] [i][b]МОЛОДЕЦ !!![/b][/i] -10 это классно !!! это круто !!! Я сама помню, как ардовалась !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Женёчек, поздравляю!!! МОЛОДЕЦ !!! -10 это классно !!! это круто !!! Я сама помню, как ардовалась !!!
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Dalvira[/b], спасибо))))))))))))))) Я сама прям счастлива))))))))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Dalvira, спасибо))))))))))))))) Я сама прям счастлива)))))))))))
Dalvira	Идёт сохранение... [quote="Женёчек"] Я сама прям счастлива))))))))))) [/quote] Очень хорошо понимаю !!! а когда будет -15кг, это еще большее счастье!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Женёчек пишет: Я сама прям счастлива))))))))))) Очень хорошо понимаю !!! а когда будет -15кг, это еще большее счастье!!!!!
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Dalvira[/b], ой не говори))) А если я все таки начну с джилиан заниматься то думаю -15 приблизиться быстрее чем я подозреваю))) Кстати девченки с какой тренировки советуете начать? Я спортом года 4 не заниалась, до этого железки тягала фитнесом никогда не занималась. Скачала 30 day shred Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Dalvira, ой не говори))) А если я все таки начну с джилиан заниматься то думаю -15 приблизиться быстрее чем я подозреваю))) Кстати девченки с какой тренировки советуете начать? Я спортом года 4 не заниалась, до этого железки тягала фитнесом никогда не занималась. Скачала 30 day shred
Dalvira	Идёт сохранение... я начала с Jillian Michaels - 30 Day Shred... Хорошая программа, если чувствуешь, что справляешь, можно просто гантельки потяжелее взять и вперед!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года я начала с Jillian Michaels - 30 Day Shred... Хорошая программа, если чувствуешь, что справляешь, можно просто гантельки потяжелее взять и вперед!!!
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Dalvira[/b], о спасибо))) Тогда с нее и начнуне буду другую пока качать))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Dalvira, о спасибо))) Тогда с нее и начнуне буду другую пока качать)))
Nataliminsk	Идёт сохранение... Женёчек, молодец. Это очень большое достижение!!! - 10 кг!!! Круто!!! Знаю, какой это труд!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Женёчек, молодец. Это очень большое достижение!!! - 10 кг!!! Круто!!! Знаю, какой это труд!!!
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Nataliminsk[/b], спасибо))) Вот еще морально настроюсь и начну тренировки))) Результат еще лучше будет))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Nataliminsk, спасибо))) Вот еще морально настроюсь и начну тренировки))) Результат еще лучше будет)))
Dalvira	Идёт сохранение... [quote="Женёчек"]начну тренировки))) Результат еще лучше будет))) [/quote] это точно!!! Вперед!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Женёчек пишет: начну тренировки))) Результат еще лучше будет))) это точно!!! Вперед!!!!
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Dalvira[/b], Спасибо))) С такой поддержкой я все смогу))) :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Dalvira, Спасибо))) С такой поддержкой я все смогу)))
Dalvira	Идёт сохранение... КОнечно сможешь!!! :drink: а я сегодня со 2-го уровня начала... :sport: :running: :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года КОнечно сможешь!!! а я сегодня со 2-го уровня начала...
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Dalvira[/b], Умничка))))))))) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Dalvira, Умничка)))))))))
Dalvira	Идёт сохранение... [b]Женёчек[/b], спасибо, сама себя похвалила !!! :dance: Тебе желаю УДАЧИ !!! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Женёчек, спасибо, сама себя похвалила !!! Тебе желаю УДАЧИ !!!
Nataliminsk	Идёт сохранение... Девочки, извините, не по теме, но я отпраздновала своё день рождение с друзьями, потом с родственниками, потом с коллегами, потом с юным кавалером. Я боялась весов. Но один разгрузочный денёк - и ничего страшного в дне рождении и нету!!! Как я счастлива!!! Пронесло разжиреть опять. Только, кажется от обильного постоянного питания в разгрузочный день быстрее вес уходит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2011 года Девочки, извините, не по теме, но я отпраздновала своё день рождение с друзьями, потом с родственниками, потом с коллегами, потом с юным кавалером. Я боялась весов. Но один разгрузочный денёк - и ничего страшного в дне рождении и нету!!! Как я счастлива!!! Пронесло разжиреть опять. Только, кажется от обильного постоянного питания в разгрузочный день быстрее вес уходит.

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024	28.11.2024
asiki
cdtnbr2
Dalvira
Darian1
diana-0801
Kristasvet
mash
notik4
Ирина Миронова
катцо
луля
Милайна
Оленька087
Язва2
	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024	28.11.2024

Тише едешь, дальше будешь)))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес