T-Tapp Welcome :-) 26

Описание клуба

т-тапп и другая физкультура

Основатель: Taniushika
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

FAQ по форуму клуба Т-тапп
Ссылки о т-тапп
Ссылки на таблички

ludacik	Идёт сохранение... 16 мая червяк и яблочко Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2011 года 16 мая червяк и яблочко
ludacik	Идёт сохранение... я купила грузики на руки (такие мягкие, застегиваются на липучках на запястьях) теперь самые надоевшие упражнения идут по ощущениям как почти новые [URL=http://smajliki.ru/smilie-814048551.html][IMG]http://s12.rimg.info/090960ec623811ad30ac3cc6099191a6.gif[/IMG][/URL] ну и по ощущениям нагрузка побольше получается [URL=http://smajliki.ru/smilie-814070727.html][IMG]http://s12.rimg.info/f318fec39b103afd6ef606084542a4eb.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2011 года я купила грузики на руки (такие мягкие, застегиваются на липучках на запястьях) теперь самые надоевшие упражнения идут по ощущениям как почти новые ну и по ощущениям нагрузка побольше получается
ludacik	Идёт сохранение... а, еще у мужа начались проблемы со спиной, так ему доктор посоветовал ходить в бассейн он пошел, ему понравилось, теперь меня агитирует [URL=http://smajliki.ru/smilie-481748583.html][IMG]http://s5.rimg.info/df2bb7ef7afbcb199c143a9b115bbae5.gif[/IMG][/URL] надо как-то собраться и попробовать - вдруг и мне понравится (хотя раньше я бассейны никогда не любила) [URL=http://smajliki.ru/smilie-54646215.html][IMG]http://s.rimg.info/c166663c5202181ee43b585bf680f92e.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2011 года а, еще у мужа начались проблемы со спиной, так ему доктор посоветовал ходить в бассейн он пошел, ему понравилось, теперь меня агитирует надо как-то собраться и попробовать - вдруг и мне понравится (хотя раньше я бассейны никогда не любила)
Glareola	Идёт сохранение... [b]16 мая[/b] красная и зеленая бабочка, клубника. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2011 года 16 мая красная и зеленая бабочка, клубника.
Taniushika	Идёт сохранение... [quote="ludacik"]он пошел, ему понравилось, теперь меня агитирует[/quote] попробуй, конечно!! в компании ощущения совсем другие ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2011 года ludacik пишет: он пошел, ему понравилось, теперь меня агитирует попробуй, конечно!! в компании ощущения совсем другие
ludacik	Идёт сохранение... [quote="Taniushika"][quote="ludacik"]он пошел, ему понравилось, теперь меня агитирует[/quote] попробуй, конечно!! в компании ощущения совсем другие ;)[/quote] да дело скорее всего не в компании - просто неохота грибок подхватить (мне, например, справку в бассейн дали минуты за 2, ничего особо не проверяя), да и хлорированная вода потом кожу стягивает (не знаю, может счас уже какие-то другие технологии ее очищения) в общем, попробую наверное, а там посмотрим [URL=http://smajliki.ru/smilie-473114727.html][IMG]http://s4.rimg.info/45f02bf529adf8b8188a1ba66722a035.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2011 года Taniushika пишет: ludacik пишет: он пошел, ему понравилось, теперь меня агитирует попробуй, конечно!! в компании ощущения совсем другие да дело скорее всего не в компании - просто неохота грибок подхватить (мне, например, справку в бассейн дали минуты за 2, ничего особо не проверяя), да и хлорированная вода потом кожу стягивает (не знаю, может счас уже какие-то другие технологии ее очищения) в общем, попробую наверное, а там посмотрим
Glareola	Идёт сохранение... [b]17 мая[/b] красная бабочка, клубничка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2011 года 17 мая красная бабочка, клубничка
Glareola	Идёт сохранение... [b]18 мая.[/b] Сегодня у меня день без физнагрузки. Из-за самочувствия смогла только выползти на прогулку вечером. Так что только клубничка за сегодня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2011 года 18 мая. Сегодня у меня день без физнагрузки. Из-за самочувствия смогла только выползти на прогулку вечером. Так что только клубничка за сегодня.
Taniushika	Идёт сохранение... Выздоравливай, Танюш! А мне сейчас почему-то очень трудно т-таппиться дома. Вечером вообще сил на физ-ру нет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2011 года Выздоравливай, Танюш! А мне сейчас почему-то очень трудно т-таппиться дома. Вечером вообще сил на физ-ру нет.
Тамико	Идёт сохранение... Май 16-ое: Синяя - Зеленая - Клубничка Май 17-ое: Синяя - Зеленая - Клубничка - Ёжик - Яблочко Май 18-ое: Синяя - Зеленая - Клубничка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2011 года Май 16-ое: Синяя - Зеленая - Клубничка Май 17-ое: Синяя - Зеленая - Клубничка - Ёжик - Яблочко Май 18-ое: Синяя - Зеленая - Клубничка
Тамико	Идёт сохранение... Марафончик сдулся... Мне правда ручной уж поднадоел. :secret: Седня утром пусть будет последний. Ну его! Наковыряла себе для разнообразия других фитнес-тетенек. Пару раз в неделю Таппится буду красной или синей. А в июне на 15-тиминутку утреннюю попробую перед выходом в универ. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2011 года Марафончик сдулся... Мне правда ручной уж поднадоел. Седня утром пусть будет последний. Ну его! Наковыряла себе для разнообразия других фитнес-тетенек. Пару раз в неделю Таппится буду красной или синей. А в июне на 15-тиминутку утреннюю попробую перед выходом в универ.
Тамико	Идёт сохранение... [quote="Лазоревка"]Из-за самочувствия смогла только выползти на прогулку[/quote] [quote="Taniushika"]очень трудно т-таппиться дома[/quote] Танюшики, восстанавливайтесь! ;) Солнышко вам в помощь! [img]http://www.kolobok.us/smiles/artists/vishenka/l_sunny.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2011 года Лазоревка пишет: Из-за самочувствия смогла только выползти на прогулку Taniushika пишет: очень трудно т-таппиться дома Танюшики, восстанавливайтесь! Солнышко вам в помощь!
Taniushika	Идёт сохранение... [quote="Тамико"] Седня утром пусть будет последний. Ну его![/quote] и пральна! зачем заставлять себя? я не шмогла включиться. Вчера махала ногами из последних сил. Думаю, пользы от такой трени нет. Надо находить интересное занятие. У тебя сейчас велик, так что остальные физ-ры могут покурить в сторонке до осени :) Пасип за поддержку! :thumbsup: У меня морально подъем-подъемище, тут работы навалили, я жэ трудоголик - аж прыгаю от радости :D но мысленно. прыгала бы физически - быстрее похудела бы! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2011 года Тамико пишет: Седня утром пусть будет последний. Ну его! и пральна! зачем заставлять себя? я не шмогла включиться. Вчера махала ногами из последних сил. Думаю, пользы от такой трени нет. Надо находить интересное занятие. У тебя сейчас велик, так что остальные физ-ры могут покурить в сторонке до осени Пасип за поддержку! У меня морально подъем-подъемище, тут работы навалили, я жэ трудоголик - аж прыгаю от радости но мысленно. прыгала бы физически - быстрее похудела бы!
Тамико	Идёт сохранение... [quote="Taniushika"]У тебя сейчас велик[/quote] Вот потому на ноги комплексов особо не ищу. Разве что немного легких ходилок под музыку бодренькую. Ручной был в тему. Но надо другое что-нить. Разнообразить. [quote="Taniushika"]Надо находить интересное занятие[/quote] Интересные пользительнее! :) [quote="Taniushika"]но мысленно[/quote] Так это ж тож тренировка! Спортсменищам такое прописывают. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2011 года Taniushika пишет: У тебя сейчас велик Вот потому на ноги комплексов особо не ищу. Разве что немного легких ходилок под музыку бодренькую. Ручной был в тему. Но надо другое что-нить. Разнообразить. Taniushika пишет: Надо находить интересное занятие Интересные пользительнее! Taniushika пишет: но мысленно Так это ж тож тренировка! Спортсменищам такое прописывают.
Glareola	Идёт сохранение... [quote="Тамико"]Танюшики, восстанавливайтесь! Солнышко вам в помощь! [/quote] Тамико, спасибо! :) Да у меня плохое самочувствие, слава Богу, временное :D КД вечными не бывают, но первые 2 дня противные. Посмотрю, на что я сгожусь сегодня. :) Всем желаю весеннего настроения! [URL=http://smajliki.ru/smilie-481504647.html][IMG]http://s5.rimg.info/fb0f154f4021075df3c3385643514b27.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2011 года Тамико пишет: Танюшики, восстанавливайтесь! Солнышко вам в помощь! Тамико, спасибо! Да у меня плохое самочувствие, слава Богу, временное КД вечными не бывают, но первые 2 дня противные. Посмотрю, на что я сгожусь сегодня. Всем желаю весеннего настроения!
Glareola	Идёт сохранение... [b]19 мая[/b] Зеленая бабочка и клубничка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года 19 мая Зеленая бабочка и клубничка.
Тамико	Идёт сохранение... Май 19-ое: [b] Синяя бабочка - Зеленая - Клубничка - Ёжик - Яблочко[/b] Май 20-ое: [b]Зеленая бабочка - Клубничка[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года Май 19-ое: Синяя бабочка - Зеленая - Клубничка - Ёжик - Яблочко Май 20-ое: Зеленая бабочка - Клубничка
ludacik	Идёт сохранение... 17-19 мая червяки [URL=http://smajliki.ru/smilie-1197390279.html][IMG]http://s19.rimg.info/f0c5211e0da090753146e9f215427821.gif[/IMG][/URL] 18 мая - яблочко [URL=http://smajliki.ru/smilie-473506503.html][IMG]http://s4.rimg.info/b4e7865cc2b71f2e0e027e7c8c819eac.gif[/IMG][/URL] 20 мая яблочко, клубничка и зеленая бабулька [URL=http://smajliki.ru/smilie-940858311.html][IMG]http://s16.rimg.info/764c6ddf38cc263e22bee5bd2cd14608.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2011 года 17-19 мая червяки 18 мая - яблочко 20 мая яблочко, клубничка и зеленая бабулька
Тамико	Идёт сохранение... Май 21-ое: [b]Зеленая бабочка с Червичиком [/b] :blush: Май 22-ое: [b]Зеленая бабочка с Клубничкой :saint: Ёжик[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2011 года Май 21-ое: Зеленая бабочка с Червичиком Май 22-ое: Зеленая бабочка с Клубничкой Ёжик
Glareola	Идёт сохранение... [b]20, 21, 22 мая[/b] зеленая бабочка и клубничка [b]23 мая[/b] червяк Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2011 года 20, 21, 22 мая зеленая бабочка и клубничка 23 мая червяк

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
adinok
Amadinka
Ampika
Anneli deleted
boltushka78
ButterflySumm...
cmorodinka
Fleyen
Glareola
goldfish4
jessssica...
Ksenyra deleted
larasz
lela_dzs
ludacik
morrar
NIFERTARY	77.6		78.4	78.4	77.9	77.2	76.9
Purle
Raduza
Skazochnayaya
Taniushika
YANNA2
Ирина Тимофеевна
Кирилкина мама
Котенька3
Любовь2010
Тамико
Ттанюшка
тусечка
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

T-Tapp Welcome :-) 26

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес