Приветики, сегодня только отчетик по-быстрому. Дите моё малое стоит над головой и не идет спать...

27-синяя
28-красная бабочка.

Ampika пишет:

Людасик, а что за антицеллюлитные процедуры ты делаешь? Столько яблочек насобирала.
Танюш, поставь мне за весь месяц клубничек. Всё таки как никак я по вечерам не ела и не перекусывала, значит свой план по питанию делала.

Ох, я так ещё не ушла

не, я антицеллюлитного ничего не делаю, у меня целлюлита не было никогда
я делаю гимнастику для лица, это она у нас яблочками обозначается

Ampika пишет:

-33 см!!!!

ого, результатище! Поздравляю!
К вечеру сниму свои замеры и вывешу итоги. Но если верить моим бешеным весам, то разницы с началом месяца никакой.
Весна наконец-то! скоро дорожки просохнут и начнутся мои пешие марафоны, на март и весеннее вдохновение вся надежда

Всем привет!

Да, приятно смотреть на результаты. И приятно сознавать, что всё-таки хоть ещё далеко до моей цели, но я к ней двигаюсь.

Отчётики мартовские.

1-красная
2-синяя
3-выходной
4-красная

сегодня ещё пока ничего не делала, но это пока.

Пасипки

У нас тоже снежок и небольшой минус, но у меня уже весна в голове, и в первый момент выхода на улицу мысль: "Почему снег и холодно? Весна же.. А! Зима еще, да? ну ладно..."

ludacik пишет:

начала считать калории

Людасик, уря!! нашего полку прибыло!!! какие-то пределы устанавливаешь, или просто пока выясняешь расстановку сил?

У меня в последнее время в рабочие дни нормально получается. Только в последнее время сплошные прадники Во время мартовских 4 выходных нагуляла достаточно, чтобы сбрасывать, даже не взвешивалась, но штаны натянулись, спадать явно не стремятся - не порядок. Правда, к последнему дню уже не знала, какую вредность я хочу - все перепробовала
Сегодня сделала первый шаг. Сознательно и вслух отказалась от слойки на завтрак. Кажется, неделя началась хорошо

начало новой жизни с понедельника не задалось и плавно перенесено на вторник
наши мужчины вчера устроили на работе банкет по случаю прошедшего 8го марта - все, что я смогла, это не есть сладкое...
в общем, за вчера червяк и яблочко

да мы тоже обычно перед, но тут как-то почти не оказалось никого женского пола и мужчины решили перенести праздник
в общем, сегодня удалось положить начало новой жизни - синяя т-тапп бабулька честно заработана
еще яблочко, ну это не новость
клубнички не случилось, но в принципе кушала очень умеренно, по сравнению с предыдущей жизнью

Девочки привет!

Такие дни какие-то забеганные получились,что забыла отчитываться

Сразу даже и не вспомнила, что и как там было.

5-синяя
7-синяя
8-красная
9-синяя
11-красная
13-красная

Пару дней, не поверите, просто напрочь забыла делать зарядку. Во как я интенсивно худею, что мне даже не в голове.

Утром не успела, а потом и всё не в голове. Только уже когда спать легла и то на второй день вспомнила. Но я рада, что несмотря на это мои кг-шки наконец-то сдвинулись. Сегодня взвесилась было 55 , правда не такие стабильные... но всё равно я их считаю

Ampika пишет:

Девочки, какие вы молодцы. Контролируете еду

ну в моем случае это контроль без последствий Ну вижу, что 2000 наела, ну червяка нарисовала. Вот и все меры. Если жорик приперся, я сним ничего сделать не могу. Но в последнее время само собой в основном получается в рабочие дни нормально себя вести - не покупаю "лишнего". А вот в выходные отрываюсь. "Проблема" в том, что с конца декабря до конца марта сплошные праздники Поэтому червячки далеко не отбегают, ждут за углом очередного выходного и приходят в гости.
Ну ничё, теперь у меня есть целый месяц на восстановление формы, ближайшие конфеты крупным планом намечаются только в середине апреля - ДР на работе.

Ампика пишет:

вечером нельзя. Так сейчас утро-отрываюсь

ты на "-60"? кому это еще "утром можно"? Правда, некоторым "нельзя" нельзя говорить, а то сразу хочется именно этого. Поэтому я так не объявляя вслух, стараюсь делать для себя вид, что можно, но пока что я не буду, не хочется что-то

Ampika пишет:

Танюш, ты вроде тоже давно делаешь, помню ты мне что-то на электронную почту присылала.

Ээээ... результаты?.. Я делаю фейсформинг, но очень нерегулярно, в табличке видно. Потому и результаты особые не жду. Если делать."как в учебнике", то это надо сначала марафон.. не помню, сколько дней, кажется, 20. По полчаса в день. А мне жалко столько времени убивать просто на сидение смирно. Я могу делать ФФ только если при этом читаю, так мне времени не жалко. Но читаю я в основном в транспорте, поэтому пролетает гимнастика. Иногда меня пробивает за компом поделать упры из Мадджио, но это меньше, чем полчаса - минут 5-10

Очень много инфы на эту тему на ediet, там эта тема с гимнастикой для лица почти единственная живая. И там есть много ссылок на сайты с подобной тематикой.

Всё упирается в то, что на гимнастику надо время и желание, даже желание будет в списке первым. Эх...