Спасибо!

Честно провела 3 дня разгрузки + 5 литров воды...ушло с меня 3,4 кг за 3 дня. По - моему невероятный результат! Проводила разгрузку перед семейным торжеством. Спустя 2 недели..снова посетила меня мысль посидеть..разгрузится..недельку а там посмотрим.
Начинаю с завтра, куриное филе сварено и рис готов

Здравствуйте! Прочитала все. Впечатлилась Лениным подходом к делу и телу. Начала пить воду до завтрака 1, 5л +1, 5 за день+зеленый чай с травами. Заканчиваю 6 лепестков. Нужно добить 5кг. В воскресенье сделаю загрузку и собираюсь на курорис. Примите?

lena lenina пишет:

КрасуняНН, да конечно заходЫ

Спасибо!
Лена, не совсем разобралась пока на сайте, отправила Вам личное сообщение. Наверное, Вам удобнее здесь?

Переношу свое сообщение сюда. "Лена, добрый день! Прочитала все Ваши блоги, которые были мне доступны. Уверена в Вашем профессионализме и результативности Ваших советов. Прошу Вас мне помочь. Сегодня последний день на 2м круге 6 лепестков. Результат меня радует, но очень боюсь не удержать его. Готова идти на 3й круг, хоть сначала хотела сделаться 1 день свободного питания. Самый большой мотиватор-страх снова растолстеть, т.к. вес 10 лет держался благодаря бандажированному желудку, без усилий с моей стороны. Было не комфортно, но надежно. Бандаж снимали лапороскопически экстренно, я была совсем не готова так резко менять образ жизни и прбебывала месяц в шоке. Ела, как и при бандаже, сколько пройдет и наела +11кг. Сейчас усиленно сгоняю вес, но ничем другим не могу заниматься и ни о чем другом не могу думать. Думаю, что жить в таком режиме долго не смогу. Нужно найти метод не голодать и не поправляться. Из спорта есть опыт только в ходьбе, упражнения у меня пока не приживаются.  Если возможно, помогите мне, пожалуйста, советом." Сейчас главный вопрос: что рекомендуете на завтра? Сделать один день свободного питания ( все-таки уже 2 круга 6 лепестков), начать третий круг (вес уходит вполне эффективно и не очень напрягает), или что-то еще, по Вашей рекомендации? Еще я сейчас простужена, уже несколько дней без ходьбы из-за сильного кашля, но вес уходит. Попробую выложить отчетик для информации. Заранее благодарю за Ваше внимание!

КрасуняНН, не важно я всё поняла давай заходи

КрасуняНН пишет:

получается скопировать

Сегодня заканчиваю третий день на курорисе. Не халтурила, выбрала первый вариант: курогрудь, рис, вода (без специй и лимонного сока). Пила 2.5л воды + кофе. Из упражнений ничего не делала, упало очень давление. Потеря за три дня -1кг . Хочу еще несколько дней продержаться. Дорогая,lena lenina,, может подскажете, что сделать, чтоб вес отваливаться начал? Спасибо.

lena lenina, ,спасибо, что ответили. Рис, в сухом виде, 200гр отвариваю на целый день. Куриная грудка 350гр, в сыром виде, на день. Кушаю в 9, 15 и 21час - рис, а в 12 и 18 - грудка. Утром с трудом, но впихиваю в себя 1.5литра воды. В течении дня еще 2.5 литра + кофе 1-2чашки. Вроде все расписала. Подъем в 7.00, отбой в 23.30. Неужели реально выпить 6литров? Просто до этого я воду пила мало ( постоянная отечность ног ). Сегодя 4-ый день, держусь. Большое вам спасибо еще раз.

Леночка, скажите, а лимон не повлияет на похудение, это уже получится менее строгий вариант? И еще, я правильно поняла: целый лимон с кожурой+листики мяты взбить в блендере, смешать с 1.5литрами воды и выпить натощак утром, а в течении дня уже просто вода без лимона? Отеки есть, не совсем большие, но есть. Спасибо вам, что вы есть, за ваше желание помогать людям, за участие в наших проблемах.

lena lenina, , я ведь правильно думаю, что 6литров воды это с учетом утренних 1.5литра? Сегодня в общей сложности выпито 5.5литра. Может до ночи еще 0.5 одолею .
И еще вопросик, если можно, появился сегодня сладковотый привкус во рту, может знаете отчего это? Спасибо.