Будущая СТРОЙНЯШКА пишет:

появился сегодня сладковотый привкус во рту

1.заболевание желудочно кишечного тракта,
2.возможно есть проблема с поджелудочной или печенью
3.связано с нарушением обмена веществ (в частности, нарушением углеводного обмена)
4.этот симптом указывает на сильное перенапряжение психики и стрессы

Если рассматривать все вышеперечисленные случаи, то симптом сладкого привкуса во рту чаще всего бывает у тех, у кого нарушен обмен веществ из – за неправильного питания. Особенно это происходит после затяжных праздников, когда человек постоянно переедает
Время от времени, практически у каждого из нас появляется сладковатый привкус во рту. . Часто, уже через 2 — 3 дня он проходит сам по себе, Но, если у Вас он держится более, чем 3 дня – рекомендую сразу же оставлять все экстремальные способы похудения

Будущая СТРОЙНЯШКА пишет:

что 6литров воды это с учетом утренних 1.5литра?

да конечно

Будущая СТРОЙНЯШКА,
моё мнение ? -не делать куро- рис для того, чтоб похудеть, а делать правильное питание , я понимаю , что хочется быстро, быстрее чем 500-гр в день , терять малореально и если на определённом этапе ( месяца через 2-3 как правило наступает, так называемое плато вес перестаёт падать , вот тогда надо сделать встряску, пусть с куро-рисом или другую какую , ты уже начала , если есть сила воли ещё продолжить и этот вкус пройдёт продолжай ,а потом давай всё таки будем худеть иначе
из выше пересчисленных причин я думаю причин в поджелудочной , прими панкреатин хуже не будет

lena lenina, ,Мне даже как-то неловко, что вы уделяете столько времени и внимания моей персоне. Сегодня 6-ой день. В 4-ый день вечером много ходила, 3часа, почему-то сильно отекли за прогулку пальцы рук и немного ноги. Вчера тоже вечером ходила, 2часа, тоже самое. Воду с лимоном натощак пила, питье в день 5.5-6литров. Привкус сохранился и при ходьбе стала болеть поясница внизу. Еще раз от души - большое ВАМ человеческое спасибо.

lena lenina, , спасибо от души!!! Обо мне так даже врач в частной поликлинике так не печется .

"lena lenina"давай так -сначала сделай 5 раз втягивание живота -очнь сильный ВЫдох, втянула живот, держишь дыхание закрытым, еще раз подтянула живот и третий раз подтянула и теперь сколько можешь держишь до боли, теперь глубоко ВДохнула носом так, чтоб надулся живот и так 5 раз , потом ляг и потянись во все стороны, сделай упражнение , на растягивание позвоночника =закидывание ног за голову , все медленно и плавно , а потом покачай пресс тоже не спеша , 3 по 8 сначала верхний , потом косые, потом нижний

скопировала себе, чтоб не потерять

итак, 14.10.2015
сварила рис белый и кур грудку, все без соли
красный жгучий перец и лимон имеются
вес 94,0
от 109
о ног над коленом: левая 44, правая 42

Я вот тоже подумывают про куру рис, готовить некогда, а это как вариант

lena lenina,
я выдюжила! вроде не голодно, но очень непривычно и без соли и однообразно.
5 приемов пищи получилось сегодня, ужин - кура в 19.30 поздно? а порцию риса - 6 прием, не стала - поздно.
съела кур. грудку, поделенную на три порции по 120 г и две порции по 250 г риса - получилась каша-размазня, с лимонным соком и красным перцем, воды выпила 4,5 л - впервые такое количество.
Утром была проведена легкая зарядка по втягиванию живота, вот дышу я наоборот , неуклюже получается , но я даже на работе тренировалась втихую живот подтягивать и дыхание задерживать.
И что завтра покажут весы.
Впереди у начальницы ДР

lidiy tselikova пишет:

а в 19.30 поздно?

нет ограничений по времени еды

lidiy tselikova пишет:

съела кур. грудку, поделенную на три порции по 120 г и две порции по 250 г риса

ну я же об этом и говорю- это не правильно , надо было 3 по 200 курогруди и 2 по 200 риса

lidiy tselikova пишет:

Вот впереди у начальницы ДР, ума не приложу как выйти из положения...чтобы и не наесться и не быть белой вороной.

ну а что там стоят с измерителем еды, набери себе в тарелку полезной еды и ковыряй

lidiy tselikova пишет:

Но я - люблю ходить.

- ну так ходи по минут 40 в быстром темпе
.

Хорошо, спасибо.