А вот и я из отпуска Смотрю у нас тут тихо как на морском дне Девочки АУ! АУ! АУ! Где все
О себе писать нечего, ела много фруктов и хлеб позволяла особо не следила за питанием .... Как то 3 недели пролетели сумбурно и у родителей побывала и к морю съездила, каюсь диетическому питанию не было места стыд и срам мне Привезла с собою 2 кг в плюсе Так что работа над ошибками продолжается и двигаться к желаемым 80-ти кг так же есть желание
Да и самое приятное моё похудение произвело фурор на окружающих Одна знакомая сказала что увидев меня из далека не узнала бы Были даже намёки на то не заболела ли я часом то ли от зависти , то ли действительно я сильно изменилась
lena lenina,
Сегодня-завтра буду перечитывать все Ваши рекомендации и с понедельника в бой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Буся150971, Ок!!!!!!!!!!!!!! Я только за Надеюсь Леночка нас поддержит своими дельными советами

Наталья1802, с приездом !!!!!!! зависть зависть , но это самое хорошее, что она тебе могла сакзать это занчти что действительно похудела красиво но ничего что нам 2 кг ? ерунда !!

lena lenina,

Буся150971, Наталья1802, , kogda pristupaem ?

Наталья1802, да ? ну ладно , я хотела предложить что-то другое, но ладно

я думала сделать овощно-фруктовую разгрузку, но ладно раз это начала делай

Наталья1802, так продолжаешь овсяную очистку,а потом сделаем программку питания

Наталья1802,

Наташенька и Леночка, приветики!!!!
Интересно как, мы с Наташей не сговариваясь обе выбрали овсянку и отвес не заставил себя долго ждать у меня сегодня- 700гр))