- 4 килограмма за неделю



Описание клуба

бессолевая монодиета питание рисом и куриными грудками 5-6 раз в день , по строгой схеме, потребление 3-5 литров доочищенной воды , результативность от 4 и более кг. за неделю, возможность сидеть на диете 3 дня , результативность от 2, 5 до 4, 5 кг
Основатель: lena lenina
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

часть вторая ( продолжение)

A-llinka

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Сегодня пришлось отгулять на шашлыках. Но уже купила курогрудь и готова к завтрашнему/сегодняшнему утру
ларимур2

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Вес 100,5 кг
Нога над коленом 48 см
талия 112 см
Юлия Дворникова

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Я ложусь спать в районе часа ночи. а вчера я в 22.00 рис съела, проголодалась. На сегодняшнее утро у меня -1,2 кг.
Желаю всем удачных стартов!
Кения

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Увы, сегодня я не смогу присоединиться к вам, подруги. Два дня сидела на гречке с кефиром и думала сегодня плавно перейти на вашу монодиету. Грудки купила, приготовилась. Но вчера вечером расстроился желудок. Сильно. И теперь у меня один друг - унитаз
Viola212

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Кения пишет:
вечером расстроился желудок
тогда рис размазней свари - как раз закрепит
Кения

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Пока кровохлебку отвариваю и карсил пью А на обед рис на воде сварю
Nataly1975

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
вес 85
нога под коленом 38
талия 97
lena lenina

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Юлика, ну отлично ты молодая и у тебя должно идти все быстро, если твой организм не измучен голодными диетами, мой совет просидеть сколько будет сил-тебе надо много потерять , через дней 5-6 привыкаешь к еде и идет не сложно , трудно день на 3-4 , но не катастрофа , на манной каше сидеть намного сложнее
lena lenina

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Наталья1802, солнце мое, я уже все написала ТОЛ"КО ТО, ЧТО в СПИСКЕ , если начнуться запоры -принимам слабительное , за неск дней катастрофы не происходит
lena lenina

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Кения, ну и отлично -очистится толстый кишечник полностью -понос ( если не дизентерия ) это хорошо , не самое приятное конечно , но шикарная очистка-я бы попила сегодня теплой водички целый день и дала организму полностью очистится , но все зависит от состояния , заочно трудно сказать
lena lenina

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
jahana, а какой у тебя рост ? потому ,что вес вроде не критический , но рост не указан и с талией какая то неувязка 85 -это не мало
lena lenina

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Юлика, в этой диете ни в коем случае не надо быть голодной , переедать тоже не надо, но голодной ни в коем случе, -хочешь кушать -кушаешь , но как положенн о 2 стакана воды , рис или мясо , каждые 3 часа, а ты какй вариант взяла 1 или 2 ?
Наталья1802

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Ну что поехали Пока для себя не решила сколько дней буду на диете, думаю хотя бы минимум - 3 дня. Режим питания 8-00; 11-00; 14-00; 17-00;19-00;22-00.Замеры тела уже сделала Занималась с утра с чертовкой Джиллиан и тело побаловала кофейным скрабом и обёртыванием
Nevolnichenka

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Наталья 1802, поехали, я тоже думаю 3 дня)) сижу ем рис ))) Собака слезно выпрашивает себе кусочек Я сегодня не на работе поэтому спала максимально дооолггоооо Так что завтрак в 11-00, обед в 14-00, ужин в 19-00 и еще ужин в 22-00 (если захочется так поздно кушать, но думаю захочется )
Юлия Дворникова

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Я взяла первый вариант диеты. для меня что есть зелень, что ее нет. одинаково. первый день было страшно, думала не справлюсь. мозг постоянно пытался помечтать о фруктах и пр. но я смогла блокировать такую потребность и успокоилась. я раньше никогда не сидела на диетах, тем более не голодала. вчера я не голодала, но риса без соли много не съешь, поэтому ела медленно, часто жевала и постоянно спрашивала себя, а наелась ли я? так что я была сыта поэтому желания наброситься на все подряд сегодня отсутствует
Юлия Дворникова

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Лена, я вот как раз хотела про количество дней уточнить. так получается, что с 8го по 13 июня я буду в разъездах. и соблюдать диету не получиться (два дня в дороге, а потом маме (70 лет) трудно объяснить, что я не голодная питаясь рисом и грудками). Я бы хотела на данном этапе ограничиться 3мя днями, сделать перерыв с 8го по 13ое (питаться правильно без сладостей, жареного, жирного и выпечки), а с 14 возобновить диету. так можно?
jahana

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Lena, rost u menya 1,64......ves 66,5.........a talia -85cm
lena lenina

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
ну супер , да конечно можно 3 дня Юлика,
lena lenina

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
Наталья1802,
lena lenina

Идёт сохранение...

# 6 июня 2012 года
jahana, jasno

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 106