- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

бессолевая монодиета питание рисом и куриными грудками 5-6 раз в день , по строгой схеме, потребление 3-5 литров доочищенной воды , результативность от 4 и более кг. за неделю, возможность сидеть на диете 3 дня , результативность от 2, 5 до 4, 5 кг

Основатель: lena lenina
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

часть вторая ( продолжение)

Наталья1802	Идёт сохранение... Завтра в Питер с раннего утра еду на весь день :shock: так что питание будет моё чёрти какое :sorry: с утра постараюсь салатиком позавтракать, с собою возьму яблок, а в там думаю перекусить так же салатом из свежих овощей, где нибудь в кафе .... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2012 года Завтра в Питер с раннего утра еду на весь день так что питание будет моё чёрти какое с утра постараюсь салатиком позавтракать, с собою возьму яблок, а в там думаю перекусить так же салатом из свежих овощей, где нибудь в кафе ....
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], nu a kak segdnaj dela ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2012 года Наталья1802, nu a kak segdnaj dela ?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], подожди , а кефир , творог не продаётся ? сделай иначе,покупай творожки ,а и не кушай фрукты ,следующая неделя такая же как и первая , но немного уменьшаем количества, но мы не будем это делать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2012 года Наталья1802, подожди , а кефир , творог не продаётся ? сделай иначе,покупай творожки ,а и не кушай фрукты ,следующая неделя такая же как и первая , но немного уменьшаем количества, но мы не будем это делать
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], сегодня -100 гр :joke: ну в дорогу всё равно 2 яблока возьму, а там кефиром и творожком перебьюсь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2012 года lena lenina, сегодня -100 гр ну в дорогу всё равно 2 яблока возьму, а там кефиром и творожком перебьюсь
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Вы писали мне что помидор 1-2 можно. А почему? У помидор ГИ всего 15 , или по другой причине? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2012 года lena lenina, Вы писали мне что помидор 1-2 можно. А почему? У помидор ГИ всего 15 , или по другой причине?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], ok :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2012 года Наталья1802, ok
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], ja nemnogo zanjata segodnja , zavtra ob’jasnju :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2012 года Наталья1802, ja nemnogo zanjata segodnja , zavtra ob’jasnju
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], помидоры ООЧЕНЬ замедляют обмен веществ, поэтому от них не худеешь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2012 года Наталья1802, помидоры ООЧЕНЬ замедляют обмен веществ, поэтому от них не худеешь.
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Спасибо за разъяснение, поняла :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2012 года lena lenina, Спасибо за разъяснение, поняла
Буся150971	Идёт сохранение... Девочки, добрейшее утро!!! У меня отвесики за вчерашний день-400 гр.,а сегодня-800 гр.!!! Здоровье по-лучше :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2012 года Девочки, добрейшее утро!!! У меня отвесики за вчерашний день-400 гр.,а сегодня-800 гр.!!! Здоровье по-лучше
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], nu otlichno :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2012 года Буся150971, nu otlichno
Буся150971	Идёт сохранение... Спасибо, Леночка! Жду новых указаний по питанию!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2012 года Спасибо, Леночка! Жду новых указаний по питанию!!!
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], poka vsje tozhe :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2012 года Буся150971, poka vsje tozhe
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], [b]Наталья1802[/b],ну как вы ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года Буся150971, Наталья1802,ну как вы ?
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], у меня вес 2 дня 85 кг... Пока держусь))))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года lena lenina, у меня вес 2 дня 85 кг... Пока держусь)))))))
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], это опять поправилась ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года Наталья1802, это опять поправилась ?
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], к сожалению да(((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года lena lenina, к сожалению да((((
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], ну всё -надо менять -так дело не пойдёт Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года Наталья1802, ну всё -надо менять -так дело не пойдёт
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], да нет не надо... Просто я не строго соблюдаю(((позволяю себе чай кофе с сахзам.Да и вчера в кафе пару кусочков хлеба позволила,очень голодно было. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года lena lenina, да нет не надо... Просто я не строго соблюдаю(((позволяю себе чай кофе с сахзам.Да и вчера в кафе пару кусочков хлеба позволила,очень голодно было.
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Хочу сказать одно, что бы мне худеть, меня нужно загонять в более жёсткие рамки :evil: :evil: :evil: Потому у меня более менее разгрузки удаются,но как только мне РАЗРЕШЕНО чего то съесть любое количество :shock: то всё пиши пропало...Ну вот как то не получается всегда питаться строго в определённых количествах и долгое время,хоть плачь :cryriver: сама себя ненавижу в такие моменты :evil: :evil: :evil: Наверное сила воли не шибко большая, есть конечно не не та которую бы хотелось :sorry: Так что Леночка за меня не переживайте и не заморачивайтесь, я конечно стараться буду, но не всегда к сожалению получается :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года lena lenina, Хочу сказать одно, что бы мне худеть, меня нужно загонять в более жёсткие рамки Потому у меня более менее разгрузки удаются,но как только мне РАЗРЕШЕНО чего то съесть любое количество то всё пиши пропало...Ну вот как то не получается всегда питаться строго в определённых количествах и долгое время,хоть плачь сама себя ненавижу в такие моменты Наверное сила воли не шибко большая, есть конечно не не та которую бы хотелось Так что Леночка за меня не переживайте и не заморачивайтесь, я конечно стараться буду, но не всегда к сожалению получается

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.11.2024	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024	27.11.2024
1Liana
A-llinka
alena melena	108.5		108.5		108.5			109
Alfirena
Alina Boss
allagraur
Almirik
Deagirl
dinusya
Ella_dan2009
Ellj
emusalian
G КОЛОСОК
genius3
irek
Irinka1984
jahana
kliaksa74
lena lenina
Nataly1975
nburasnikova
PERLANERA
Svetolda
Swet79
Verona_1961
Viola212
Аватарка
Альбина1989-0...
Будущая...
Буся150971
Вера888
зарина 2014...
КрасуняНН
ларимур2
Леся7
Лилия Морозова
ЛюбимаЯ_19
Люлю
маслёна
Мася1978
Наталья1802
Нустя
Огонек
Олеся7705
Ольчик МК
Татьяна...
татьянище1
юлия7
	3.11.2024	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Объём под грудью:	см
Нога над коленом:	см

- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры