Наталья1802, nu otlichno , ne kushaj bol’she soevyj sous

lena lenina пишет:

a konoly ne nuzhno

не понятно тут...а пропаренный для меня на много вкуснее

и еще а чего вы так заморачиветесь ? 3 дня всего ? вообще не о чем говорить те, кто хочет подольще-другая манечка, а 3 дня -ерунда , по сравнению с жизнью , не говоря уж а вечности

Лена, я не так давно начала пить воду, наверное около 3х недель назад. в среднем за день выходит у меня 4-5 литров. вот только я пью ее теплой (чуть выше комнатной температуры). Лена, подскажи, пожалуйста, как питаться мне завтра и как правильно выходить с диеты

Наталья1802, УУу ты какая балованная ( анекдот про Оксану балаванную помните ? ) короче любой рис , кроме бурого -о так он по русски называется -вспомнила любым вышеперечисленным способом приготовления

рецепт варки риса

в Тайланде называю жасминовый рис - почему не нзаю , на вопрос почему жасминовый они мне сказали -имя такое
насыпаем рис , предварительно промыв и просушив в кастрюльку , залиvаем водои так, чтоб закрuть первую фалангу на указательном пальце , пирамидка выглядит след образом -кастрюлька, рис, палец на рисе ( не в нем ) вода ( закрывает фалангу пальца ) накрываем крышкой и ставим на медленnый огонь , варим приблизительно минут 25-30 , лучше накрыть прозрачной крuшкой, чтоб видеть что вся вода выпарилась , сваренный рис не открываем еще минут 5 после того , как выключили газ -все готово -никакой соли, они не добавляют , когда готовят рис -расыпчатый -супер , я покупаю удлиненнuй обычно , для суши -специальный для суши, для ризотто-специальный для ризотто, внешне и пo вкусу мне нравится длиненький , особенно тайский( но стоит немеренно
прочитала, что написала и смешно стало палец из кастрюльки , после налива воды вытаскиваем

Наталья1802, ja gljanu est’ li u nas takoj , i posmotrju otlichie v sostave, no dumaju vse normal’no

А у меня тоже отвес... 500 гр. Только я не знаю, от чего? Наверное просто от того, что настроилась, собралась.. но! Тут потек холодильник Пришлось спасать провизию - что-то быстренько готовить, что-то выбрасывать... Вобщем, я сделала типа БУЧ в рамках одного дня. Получилось 5 приемов пищи: 1. рис+кофе 2. яйцо. 3. рис 4. кура с тушеными овощами 5. кофе +200 гр клубники (на не дожила бы). Из физических упражнений - готовка, а также разборка и расчистка холодильника, мелкий ремонт: перевешивание дверей (под моим чутким руководством), мойка холодильника и укладывание туда тех продуктов, которые не сильно пострадали.
Поскольку наготовить пришлось много чего (и суп, и рыба запеченная, и овощи тушеные, и курица, и кальмары), а сын в одиночку всё это не съест, то я свой пуш откладываю. Но тут постою - посмотрю и послушаю, как дела у девочек пойдут - вдохновлюсь, чтобы позже присоединиться

privetiki! otves pervogo dnya 0,9kg

Кения пишет:

А после курицы ужу через пару часов почувствовала, что проголодалась.

странно. а у меня наоборот получилось - после риса часа через два есть захотела. А курица нормально так...