- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

бессолевая монодиета питание рисом и куриными грудками 5-6 раз в день , по строгой схеме, потребление 3-5 литров доочищенной воды , результативность от 4 и более кг. за неделю, возможность сидеть на диете 3 дня , результативность от 2, 5 до 4, 5 кг

Основатель: lena lenina
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

часть вторая ( продолжение)

lena lenina	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], [b]Буся150971[/b], великолепно !! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года Буся150971, Буся150971, великолепно !!
lena lenina	Идёт сохранение... [b]fecerka[/b], ну супер , 3 дня продержись !! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года fecerka, ну супер , 3 дня продержись !!
fecerka	Идёт сохранение... [quote="Viola212"]она мочегонная[/quote] Ой, я и без нее (извините) в туалет часто бегаю, от такого количества воды. :secret: [quote="lena lenina"]3 дня продержись[/quote] Это однозначно! Дольше вряд ли осилю, но 3 продержусь! ;) Осталось полтора... :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года Viola212 пишет: она мочегонная Ой, я и без нее (извините) в туалет часто бегаю, от такого количества воды. lena lenina пишет: 3 дня продержись Это однозначно! Дольше вряд ли осилю, но 3 продержусь! Осталось полтора...
Буся150971	Идёт сохранение... [b]fecerka[/b], :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года fecerka,
fecerka	Идёт сохранение... Спасибо! [b]Буся150971[/b], ты тоже молодец! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года Спасибо! Буся150971, ты тоже молодец!
lena lenina	Идёт сохранение... всем привет ? какие новости с полей сражений ? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года всем привет ? какие новости с полей сражений ?
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Привет, привет :knicksen: :knicksen: :knicksen: Вот неделю старательно считаю, записываю.Конечно выходит 1200-1300 ккал.И в первые дни отвесило хорошо, последние 2-3 дня по 200-300 гр :thumbsup: Тоже устраивает.А вчера вечером в гостях тортиком угостилась, да и печенье овсяное пекла :evil: наелась :cryriver: Короче привес в 500 гр. Но всё равно на весах 83 вижу и меня радует, но стремлюсь к 80 и ниже. Пусть будет вчерашний день читингом, я себя не оправдываю, но что вышло то вышло.Вывод"Не хрен шляться по гостям ,раз не умеешь себя вести :evil: " Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года lena lenina, Привет, привет Вот неделю старательно считаю, записываю.Конечно выходит 1200-1300 ккал.И в первые дни отвесило хорошо, последние 2-3 дня по 200-300 гр Тоже устраивает.А вчера вечером в гостях тортиком угостилась, да и печенье овсяное пекла наелась Короче привес в 500 гр. Но всё равно на весах 83 вижу и меня радует, но стремлюсь к 80 и ниже. Пусть будет вчерашний день читингом, я себя не оправдываю, но что вышло то вышло.Вывод"Не хрен шляться по гостям ,раз не умеешь себя вести "
Буся150971	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]Вывод"Не хрен шляться по гостям ,раз не умеешь себя вести [/quote] :D :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Наталья1802 пишет: Вывод"Не хрен шляться по гостям ,раз не умеешь себя вести
Буся150971	Идёт сохранение... Доброе утро, девоньки!!! У меня отвесик - 900 гр :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Доброе утро, девоньки!!! У меня отвесик - 900 гр
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], Браво :bravo: :bravo: :bravo: Вот видишь, можешь когда захочешь ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Буся150971, Браво Вот видишь, можешь когда захочешь
Буся150971	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]Вот видишь, можешь когда захочешь [/quote] Это точно :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Наталья1802 пишет: Вот видишь, можешь когда захочешь Это точно
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]Вот видишь, можешь когда захочешь [/quote] :thumbsup: :thumbsup: [b]Буся150971[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Наталья1802 пишет: Вот видишь, можешь когда захочешь Буся150971,
Буся150971	Идёт сохранение... Спасибо большое за поддержку, девочки!!! Леночка и тебе огромное спасибо за настрой и рецепты!!! :cake: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Спасибо большое за поддержку, девочки!!! Леночка и тебе огромное спасибо за настрой и рецепты!!!
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], ладно ,не казни себя , но погуляла и хватит , ходи в гости со своей едой -так делают все мои спортсмены на сушке :)когда они сушатся шаг в влево -шаг вправо -расстрел :) потому уже все привыкли со своими харчами в гости и ресторан :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Наталья1802, ладно ,не казни себя , но погуляла и хватит , ходи в гости со своей едой -так делают все мои спортсмены на сушке когда они сушатся шаг в влево -шаг вправо -расстрел потому уже все привыкли со своими харчами в гости и ресторан
Буся150971	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], все у тебя получиться!!! Не переживай!!! ;) ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Наталья1802, все у тебя получиться!!! Не переживай!!!
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], пожалуйста, дорогая !!! не останавливайся :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Буся150971, пожалуйста, дорогая !!! не останавливайся
Буся150971	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Леночка, я буду стараться изо всех сил!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года lena lenina, Леночка, я буду стараться изо всех сил!!!!
fecerka	Идёт сохранение... Всем приветик! Все молодцы! ;) У меня отвес 500 гр. [b]Лена[/b], у меня вопросик... Уже вторые сутки болит голова, вчера я это списала на первый день МП (у меня так часто бывает). Ночью почти не спала, утром померила давление -120/70, а сердцебиение почти 100. Может ли это быть связано с диетой и что делать? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Всем приветик! Все молодцы! У меня отвес 500 гр. Лена, у меня вопросик... Уже вторые сутки болит голова, вчера я это списала на первый день МП (у меня так часто бывает). Ночью почти не спала, утром померила давление -120/70, а сердцебиение почти 100. Может ли это быть связано с диетой и что делать?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Буся150971,
Буся150971	Идёт сохранение... С добрым утром, девочки!!! У меня похвастушка - отвесик -800 гр :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2013 года С добрым утром, девочки!!! У меня похвастушка - отвесик -800 гр

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.11.2024	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024	27.11.2024
1Liana
A-llinka
alena melena	108.5		108.5		108.5
Alfirena
Alina Boss
allagraur
Almirik
Deagirl
dinusya
Ella_dan2009
Ellj
emusalian
G КОЛОСОК
genius3
irek
Irinka1984
jahana
kliaksa74
lena lenina
Nataly1975
nburasnikova
PERLANERA
Svetolda
Swet79
Verona_1961
Viola212
Аватарка
Альбина1989-0...
Будущая...
Буся150971
Вера888
зарина 2014...
КрасуняНН
ларимур2
Леся7
Лилия Морозова
ЛюбимаЯ_19
Люлю
маслёна
Мася1978
Наталья1802
Нустя
Огонек
Олеся7705
Ольчик МК
Татьяна...
татьянище1
юлия7
	3.11.2024	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Объём под грудью:	см
Нога над коленом:	см

- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры