Давайте поспорим!!!

Описание клуба

Каждый выбирает себе пару, определяете срок, кол-во кг, систему похудения можете подобрать индивидуально Победитель - тот, кто больше сбросит в вашей паре, не нарушив условий Вес и отчеты писать каждый день!!! За отсутствие отчетов и указаний веса более недели без веской причины - удаление из группы

Основатель: Марла
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА - СТРОЙНЕЕМ С 1 АВГУСТА
elena-pilulka + Танюська-лапуська
Любимица жизни + 555Polinka555
saharinka + Polina_nu
Filippena + Marisha1990
Марла + Мисс Акмарал
Miss Prince + karavella
Тишь3113 + олечка-82
lenkam + Нафаня
ssi + Baltic
selvena + Galina7
Юлек85 + nata2002

New I	Идёт сохранение... [b]наденна[/b], :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2012 года наденна,
Ксю24	Идёт сохранение... Девочки, я вернулась!С новыми силами в бой с лишним весом :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2012 года Девочки, я вернулась!С новыми силами в бой с лишним весом
New I	Идёт сохранение... [b]Ксю24[/b], Прекрасно,продолжаем худеть,ты все-равно на первом месте по"таблице целиком",никак я тебя не догоню :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2012 года Ксю24, Прекрасно,продолжаем худеть,ты все-равно на первом месте по"таблице целиком",никак я тебя не догоню
Ксю24	Идёт сохранение... [b]Ия Роткив[/b], старайся :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2012 года Ия Роткив, старайся
New I	Идёт сохранение... [b]Ксю24[/b], Я стараюсь, с 11 июня 4,4кг. сбросила :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2012 года Ксю24, Я стараюсь, с 11 июня 4,4кг. сбросила
Ксю24	Идёт сохранение... 4.4? А я 4.3 кг. сбросила.А почему по таблице у тебя всего 2.9? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2012 года 4.4? А я 4.3 кг. сбросила.А почему по таблице у тебя всего 2.9?
New I	Идёт сохранение... Я считаю с 11 июня(когда начали),а таблица с 8 июня идет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2012 года Я считаю с 11 июня(когда начали),а таблица с 8 июня идет.
Ксю24	Идёт сохранение... Приветик!С сегоднешнего дня на диете "10 дней". Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2012 года Приветик!С сегоднешнего дня на диете "10 дней".
New I	Идёт сохранение... Что такая за диета? Не нашла :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2012 года Что такая за диета? Не нашла
Ксю24	Идёт сохранение... Вот она: Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник - обязательно. 1 день - сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно) 2 день - сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе) 3 день - сколько хотите, но только творог (мед можно добавить) 4 день - сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе) 5 день - сколько хотите картошки в мундирах 6 день - сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп) 7 день - сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки) 8 день - сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда) 9 день - сколько хотите кефира 10 день - только отвар шиповника Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое - меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение веса. Самое главное - воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока... Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить. Но вес после такой "диеты" не набирается. Шиповник завариваем на ночь в термосе: 50 гр на 2 литра, но если кто любит понасыщенней, то его нужно сначала проварить минут 5 в кастрюле, а после это все вылить в термос на ночь. А пить сколько влезет,можно и 2 литра и больше... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2012 года Вот она: Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник - обязательно. 1 день - сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно) 2 день - сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе) 3 день - сколько хотите, но только творог (мед можно добавить) 4 день - сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе) 5 день - сколько хотите картошки в мундирах 6 день - сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп) 7 день - сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки) 8 день - сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда) 9 день - сколько хотите кефира 10 день - только отвар шиповника Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое - меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение веса. Самое главное - воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока... Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить. Но вес после такой "диеты" не набирается. Шиповник завариваем на ночь в термосе: 50 гр на 2 литра, но если кто любит понасыщенней, то его нужно сначала проварить минут 5 в кастрюле, а после это все вылить в термос на ночь. А пить сколько влезет,можно и 2 литра и больше...
New I	Идёт сохранение... И сколько на ней можно сбросить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2012 года И сколько на ней можно сбросить?
Ксю24	Идёт сохранение... если большой вес то около 10 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2012 года если большой вес то около 10 кг
New I	Идёт сохранение... Надо как-нибудь попробовать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2012 года Надо как-нибудь попробовать
Ксю24	Идёт сохранение... Я два дня продержалась,но завтра продолжать не буду.(пока муж дома очень трудно удержаться :joke: )Начну с 15-го, когда на вахту уедет :D В моем распоряжении будет 2 недели.Как раз будет время немного измениться :joke: И вообще я решила сидеть 2 недели на какой нибудь диете (когда мужа дома не будет), а потом в течении следующих 2 недель удерживать результат. Когда не нужно готовить все проходит на ура! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2012 года Я два дня продержалась,но завтра продолжать не буду.(пока муж дома очень трудно удержаться )Начну с 15-го, когда на вахту уедет В моем распоряжении будет 2 недели.Как раз будет время немного измениться И вообще я решила сидеть 2 недели на какой нибудь диете (когда мужа дома не будет), а потом в течении следующих 2 недель удерживать результат. Когда не нужно готовить все проходит на ура!
New I	Идёт сохранение... Подождем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2012 года Подождем
Ксю24	Идёт сохранение... давай с 15-го со мной ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2012 года давай с 15-го со мной
New I	Идёт сохранение... Я сейчас на Ковалькова села,если не сорвусь,то можно попробовать. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2012 года Я сейчас на Ковалькова села,если не сорвусь,то можно попробовать.
New I	Идёт сохранение... [b]Ксю24[/b], я могу тебя обрадовать,я уже не на Ковалькове,ну его в жопу :D .Я завтра(как всегда с понедельника) попробую трехдневную диету. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2012 года Ксю24, я могу тебя обрадовать,я уже не на Ковалькове,ну его в жопу .Я завтра(как всегда с понедельника) попробую трехдневную диету.
Julia sparrow	Идёт сохранение... Девочки, ссори, что так долго не заходила. Я забросила все диеты, кушаю фруктики, сыр, мяско, только всего по чуть-чуть, вот и отвесы начали появляться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2012 года Девочки, ссори, что так долго не заходила. Я забросила все диеты, кушаю фруктики, сыр, мяско, только всего по чуть-чуть, вот и отвесы начали появляться.
Ксю24	Идёт сохранение... [b]Ия Роткив[/b] как диета? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2012 года Ия Роткив как диета?