Давайте поспорим!!!

Описание клуба

Каждый выбирает себе пару, определяете срок, кол-во кг, систему похудения можете подобрать индивидуально Победитель - тот, кто больше сбросит в вашей паре, не нарушив условий Вес и отчеты писать каждый день!!! За отсутствие отчетов и указаний веса более недели без веской причины - удаление из группы

Основатель: Марла
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА - СТРОЙНЕЕМ С 1 АВГУСТА
elena-pilulka + Танюська-лапуська
Любимица жизни + 555Polinka555
saharinka + Polina_nu
Filippena + Marisha1990
Марла + Мисс Акмарал
Miss Prince + karavella
Тишь3113 + олечка-82
lenkam + Нафаня
ssi + Baltic
selvena + Galina7
Юлек85 + nata2002

saharino4ka	Идёт сохранение... Polina_nu извини пожалуйста засранку!!!постараюсь сразу отвечать просто с ребенком одна дома он и отписать ся не дает,все время лезет нажамать,буду отписывать когда спит))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года Polina_nu извини пожалуйста засранку!!!постараюсь сразу отвечать просто с ребенком одна дома он и отписать ся не дает,все время лезет нажамать,буду отписывать когда спит)))
selvena	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], по опыту общения с диетологом, да и инструктор мой говорит, что белки животного происхождения должны быть в рационе до 16 часов. Т.к. на их переваривание уходит очень много времени. Если бы вы завтрак и ужин местами поменяли, было бы просто замечательно. По поводу соли, диетолог наша говорила, что есть соленое можно. Просто нужно выпивать не менее 1,5 литров воды в день. Потому, как когда её дефицит, организм начинает воду запасать. А соль на запас воды не влияет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года Filippena, по опыту общения с диетологом, да и инструктор мой говорит, что белки животного происхождения должны быть в рационе до 16 часов. Т.к. на их переваривание уходит очень много времени. Если бы вы завтрак и ужин местами поменяли, было бы просто замечательно. По поводу соли, диетолог наша говорила, что есть соленое можно. Просто нужно выпивать не менее 1,5 литров воды в день. Потому, как когда её дефицит, организм начинает воду запасать. А соль на запас воды не влияет.
Polina_nu	Идёт сохранение... [b]Марла[/b], все отлично, спасибо!!! :thumbsup: [b]saharinka[/b], понимаю!!! У меня еще и ко всему - куча свободного времени (дохаживаю свой отпуск) - времени поэтому тьма тмущая!!! Удачи нам!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года Марла, все отлично, спасибо!!! saharinka, понимаю!!! У меня еще и ко всему - куча свободного времени (дохаживаю свой отпуск) - времени поэтому тьма тмущая!!! Удачи нам!!!
saharino4ka	Идёт сохранение... ох да,пусть удача сопутствует нам!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года ох да,пусть удача сопутствует нам!!!
Марла	Идёт сохранение... [b]selvena[/b], я всегда пью много, но если ем что-то очень соленое, всегда на утро привесище и отеки. Почему так тогда? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2012 года selvena, я всегда пью много, но если ем что-то очень соленое, всегда на утро привесище и отеки. Почему так тогда?
selvena	Идёт сохранение... [b]Марла[/b] может в вечернее время едите на ночь. Потом спать, а соль эту водой и не вымываете. Просто у меня таких проблем нет, но на консультации (мы группой были) девочки интересовались и диетолог нам сказала, что соленое есть можно. Еще она нам сказала, что есть можно даже ночью, но только овощи и пределах нормы КК. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2012 года Марла может в вечернее время едите на ночь. Потом спать, а соль эту водой и не вымываете. Просто у меня таких проблем нет, но на консультации (мы группой были) девочки интересовались и диетолог нам сказала, что соленое есть можно. Еще она нам сказала, что есть можно даже ночью, но только овощи и пределах нормы КК.
Galina7	Идёт сохранение... У меня вчера было знаковое событие - одела брюки, которые были куплены мною лет 6 назад с тем, чтобы похудеть и влезть в них. Когда покупала, я и не представляла себе, что этого момента придется ждать тааааак долго. Все-таки здорово, что он наступил! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2012 года У меня вчера было знаковое событие - одела брюки, которые были куплены мною лет 6 назад с тем, чтобы похудеть и влезть в них. Когда покупала, я и не представляла себе, что этого момента придется ждать тааааак долго. Все-таки здорово, что он наступил!
Filippena	Идёт сохранение... :yahoo: [b]Galina7[/b], поздравляю с победой! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2012 года Galina7, поздравляю с победой!
Galina7	Идёт сохранение... Таня, спасибо! Это еще не окончательная победа над весом, конечно. Но какой-то намек на нее в этом есть :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2012 года Таня, спасибо! Это еще не окончательная победа над весом, конечно. Но какой-то намек на нее в этом есть
Filippena	Идёт сохранение... [b]Galina7[/b], всегда пожалуйста все равно даже - 5 кг. дают эффект, мне на этой неделю кучу комплиментов отвесили по поводу того что похудела, подбородок второй ушел (это начальница сказала), МЧ спросил ем ли я :D я говорю не ем плюшек. А все остальное ем. Накормить меня наверное хочет. Или прикидывает надо или нет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2012 года Galina7, всегда пожалуйста все равно даже - 5 кг. дают эффект, мне на этой неделю кучу комплиментов отвесили по поводу того что похудела, подбородок второй ушел (это начальница сказала), МЧ спросил ем ли я я говорю не ем плюшек. А все остальное ем. Накормить меня наверное хочет. Или прикидывает надо или нет.
Polina_nu	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], случайные высказывания типа: "Ты похудела что ли?" всегда помогают!!! [b]Galina7[/b], у меня примерно такая же ситауция - заказала джинсы белые через инет, а размер не подошел... Жду момента, уж очень они мне нравятся!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2012 года Filippena, случайные высказывания типа: "Ты похудела что ли?" всегда помогают!!! Galina7, у меня примерно такая же ситауция - заказала джинсы белые через инет, а размер не подошел... Жду момента, уж очень они мне нравятся!!!
Galina7	Идёт сохранение... Полина, пусть этот момент у вас наступит раньше, чем он у меня наступил :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2012 года Полина, пусть этот момент у вас наступит раньше, чем он у меня наступил
Galina7	Идёт сохранение... "МЧ спросил ем ли я я говорю не ем плюшек. А все остальное ем. Накормить меня наверное хочет." - Тань, ты вполне можешь столкнуться с сопротивлением близких (и даже не очень близких людей). Кто-то, может, и не захочет, чтобы ты менялась, а оставалась прежней, привычной. Приготовься, на всякий случай :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2012 года "МЧ спросил ем ли я я говорю не ем плюшек. А все остальное ем. Накормить меня наверное хочет." - Тань, ты вполне можешь столкнуться с сопротивлением близких (и даже не очень близких людей). Кто-то, может, и не захочет, чтобы ты менялась, а оставалась прежней, привычной. Приготовься, на всякий случай
Filippena	Идёт сохранение... [b]Galina7[/b], не я с ним общалась раньше в другой весовой катергории 68-70 а сейчас 79...так что наоборот надо срочно худеть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2012 года Galina7, не я с ним общалась раньше в другой весовой катергории 68-70 а сейчас 79...так что наоборот надо срочно худеть.
Polina_nu	Идёт сохранение... [b]Galina7[/b], спасибо!!! С моей и вашей помощью!!! ЗдОрово, когда есть единомышленники, а не только родственники и друзья, которые так и наровят что-нибудь предложить запретного, да еще и издеваются!!! :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2012 года Galina7, спасибо!!! С моей и вашей помощью!!! ЗдОрово, когда есть единомышленники, а не только родственники и друзья, которые так и наровят что-нибудь предложить запретного, да еще и издеваются!!!
karavella	Идёт сохранение... Девочки, всем удачи! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2012 года Девочки, всем удачи!
Filippena	Идёт сохранение... [b]karavella[/b], спасибо и тебе! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2012 года karavella, спасибо и тебе!
Марла	Идёт сохранение... Приветствуем новых участниц нашего клуба. Девочки, читайте правила! Обратите внимание, я уже объединила вас в пары: [b]Мисс Акмарал[/b], предлагаю вам худеть вместе со мной, у вас рост меньше, но зато вес почти мой. Вот наша тема - http://www.diets.ru/clubpage/603858/ . Другая пара - [b]vesnushka_m + 555Polinka555[/b], вот ваша тема http://www.diets.ru/clubpage/641750/. Удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2012 года Приветствуем новых участниц нашего клуба. Девочки, читайте правила! Обратите внимание, я уже объединила вас в пары: Мисс Акмарал, предлагаю вам худеть вместе со мной, у вас рост меньше, но зато вес почти мой. Вот наша тема - https://www.diets.ru/clubpage/603858/ . Другая пара - vesnushka_m + 555Polinka555, вот ваша тема https://www.diets.ru/clubpage/641750/. Удачи!!!
vesnushka_m	Идёт сохранение... [b]Марла[/b], а у меня обстоятельства изменились,пока ждала,когда меня в клуб примут и пару подыщут.. пока не получится участвовать :( подыщите моей напарнице новую девочку пжлста ;) ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2012 года Марла, а у меня обстоятельства изменились,пока ждала,когда меня в клуб примут и пару подыщут.. пока не получится участвовать подыщите моей напарнице новую девочку пжлста )
олечка-82	Идёт сохранение... девочки, привет! на неделю уезжаю в гости, :joke: не смогу отчитываться. :cry: приеду 17 сентября. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2012 года девочки, привет! на неделю уезжаю в гости, не смогу отчитываться. приеду 17 сентября.