Давайте поспорим!!!

Описание клуба

Каждый выбирает себе пару, определяете срок, кол-во кг, систему похудения можете подобрать индивидуально Победитель - тот, кто больше сбросит в вашей паре, не нарушив условий Вес и отчеты писать каждый день!!! За отсутствие отчетов и указаний веса более недели без веской причины - удаление из группы

Основатель: Марла
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА - СТРОЙНЕЕМ С 1 АВГУСТА
elena-pilulka + Танюська-лапуська
Любимица жизни + 555Polinka555
saharinka + Polina_nu
Filippena + Marisha1990
Марла + Мисс Акмарал
Miss Prince + karavella
Тишь3113 + олечка-82
lenkam + Нафаня
ssi + Baltic
selvena + Galina7
Юлек85 + nata2002

Ксю24	Идёт сохранение... [quote="Юльчитай"][b]Ксю24[/b], посмотрела, давай на 10 дней[/quote] С какого начнем? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Юльчитай пишет: Ксю24, посмотрела, давай на 10 дней С какого начнем?
Julia sparrow	Идёт сохранение... мне все равно, могу с завтрашнего, могу с понедельника, а ты как настроена? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года мне все равно, могу с завтрашнего, могу с понедельника, а ты как настроена?
Ксю24	Идёт сохранение... Юльчитай,давай с завтрашнего :) Нечего тянуть!Раньше начнем-быстрее похудеем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Юльчитай,давай с завтрашнего Нечего тянуть!Раньше начнем-быстрее похудеем
Julia sparrow	Идёт сохранение... [b]Ксю24[/b], какой боевой у меня напарник, значит решено с завтрашнего, сегодня зайду прикуплю йогурта Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Ксю24, какой боевой у меня напарник, значит решено с завтрашнего, сегодня зайду прикуплю йогурта
наденна	Идёт сохранение... [b]Ия Роткив[/b], а в чем суть этой диеты? :blush: не нашла пока на сайте Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Ия Роткив, а в чем суть этой диеты? не нашла пока на сайте
New I	Идёт сохранение... [quote="наденна"][b]Ия Роткив[/b], а в чем суть этой диеты? :blush: не нашла пока на сайте[/quote] За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года наденна пишет: Ия Роткив, а в чем суть этой диеты? не нашла пока на сайте За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
New I	Идёт сохранение... овщи можно тушеные,фрукты,кроме винограда и бананов.ХОТЯ,ЕСЛИ ЭТА ДИЕТА НЕ ПОНРАВИТСЯ, МЫ МОЖЕМ КАЖДЫЙ НА СВОЕМ,ПОТОМУ ЧТО РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ЕСТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,ПРОСТО,ИНТЕРЕСНО БЫЛО БЫ ЕЕ ИСПЫТАТЬ,ОДНА Я ЕЕ,ВРЯД ЛИ БЫ ВЫДЕРЖАЛА,А В ПАРЕ,МОЖНО БЫЛО БЫ ПОПРОБОВАТЬ.(ВСЕГО-ТО 7 ДНЕЙ), А ДАЛЬШЕ КАЖДЫЙ НА СВОЕМ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года овщи можно тушеные,фрукты,кроме винограда и бананов.ХОТЯ,ЕСЛИ ЭТА ДИЕТА НЕ ПОНРАВИТСЯ, МЫ МОЖЕМ КАЖДЫЙ НА СВОЕМ,ПОТОМУ ЧТО РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ЕСТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,ПРОСТО,ИНТЕРЕСНО БЫЛО БЫ ЕЕ ИСПЫТАТЬ,ОДНА Я ЕЕ,ВРЯД ЛИ БЫ ВЫДЕРЖАЛА,А В ПАРЕ,МОЖНО БЫЛО БЫ ПОПРОБОВАТЬ.(ВСЕГО-ТО 7 ДНЕЙ), А ДАЛЬШЕ КАЖДЫЙ НА СВОЕМ.
Kyoko	Идёт сохранение... привет всем!кто со мной поспорит в паре?Я на маложрании и спорте. Никаких диет!!! вес-70, рост-172 :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года привет всем!кто со мной поспорит в паре?Я на маложрании и спорте. Никаких диет!!! вес-70, рост-172
Viktoriya_S_1	Идёт сохранение... Привет всем! мой рост 160, вес 72 кг. Кто со мной на фруктовую диету? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Привет всем! мой рост 160, вес 72 кг. Кто со мной на фруктовую диету?
lala84	Идёт сохранение... Привет! Мой рост 165 см, вес 80кг (без 100 грамм) :D На диетах определённых сидеть не хочу, на данный момент считаю калории, пью много воды, периодически устраиваю разгрузочные дни (молокочай, шоколад), не ем после 18.00, ну и плюс домашний спорт. Всё планирую начать заниматься с Джиллиан (30 дневный курс), но всё руки не доходят :D и ноги до спорт.магазина не доносят, чтоб купить гантели :joke: Если мне найдётся пара, буду рада. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Привет! Мой рост 165 см, вес 80кг (без 100 грамм) На диетах определённых сидеть не хочу, на данный момент считаю калории, пью много воды, периодически устраиваю разгрузочные дни (молокочай, шоколад), не ем после 18.00, ну и плюс домашний спорт. Всё планирую начать заниматься с Джиллиан (30 дневный курс), но всё руки не доходят и ноги до спорт.магазина не доносят, чтоб купить гантели Если мне найдётся пара, буду рада.
наденна	Идёт сохранение... [b]Ия Роткив[/b], дело в том, что я специально избегаю диеты, потому как у меня в летний период они сопровождаются срывами. я живу в крыму и у нас продают такое количество овощей и фруктов свежих, что устоять просто невозможно... я поэтому с дюкана слезла, несмотря на хорошие результаты.. :blush: поэтому я очень стараюсь считать калории и не превышать кол-во углеводов (в смысле своих любимых черешенки и клубнички). :blush: ну а чтобы все получилось я добавляю еще физнагрузки. сегодня начала комплекс упражнений с джилиан Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Ия Роткив, дело в том, что я специально избегаю диеты, потому как у меня в летний период они сопровождаются срывами. я живу в крыму и у нас продают такое количество овощей и фруктов свежих, что устоять просто невозможно... я поэтому с дюкана слезла, несмотря на хорошие результаты.. поэтому я очень стараюсь считать калории и не превышать кол-во углеводов (в смысле своих любимых черешенки и клубнички). ну а чтобы все получилось я добавляю еще физнагрузки. сегодня начала комплекс упражнений с джилиан
Марла	Идёт сохранение... Девоньки, я смотрю образовалась проблема...давайте сделаем так - [b]ищите пару близкую вам по параметрам, выбирайте срок и количество кг, а диеты пусть тогда будут разными [/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Девоньки, я смотрю образовалась проблема...давайте сделаем так - ищите пару близкую вам по параметрам, выбирайте срок и количество кг, а диеты пусть тогда будут разными
Ксю24	Идёт сохранение... [quote="Марла"]Девоньки, я смотрю образовалась проблема...давайте сделаем так - [b]ищите пару близкую вам по параметрам, выбирайте срок и количество кг, а диеты пусть тогда будут разными [/b][/quote] Так и результаты же тоже будут разными! :8: Если один будет сидеть на жесткой, а другой, к примеру, на раздельном питании.... какой смысл делиться на пары? :shock: Другое дело сидя на одной диете соревноваться кто больше на ней сбросит ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Марла пишет: Девоньки, я смотрю образовалась проблема...давайте сделаем так - ищите пару близкую вам по параметрам, выбирайте срок и количество кг, а диеты пусть тогда будут разными Так и результаты же тоже будут разными! Если один будет сидеть на жесткой, а другой, к примеру, на раздельном питании.... какой смысл делиться на пары? Другое дело сидя на одной диете соревноваться кто больше на ней сбросит
Марла	Идёт сохранение... [b]Ксю24[/b], Но ведь диета может быть одна, а вес разный...со 100 кг проще 5 кг сбросить чем с 70 допустим. Просто появляются сложности соответствия - скоро понедельник, надо начинать спор, а пар у многих еще нет во многом из-за того, что методы разные. Не берите короткие сроки, тогда даже жесткие диеты будут терять свою эффективность и по сути по отвесам в итоге сравняются с более плавной системой питания. Хотя в идеале конечно лучше если все совпадает - и вес-рост, и цели, и диета...но тут засада уже 2-ую страницу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Ксю24, Но ведь диета может быть одна, а вес разный...со 100 кг проще 5 кг сбросить чем с 70 допустим. Просто появляются сложности соответствия - скоро понедельник, надо начинать спор, а пар у многих еще нет во многом из-за того, что методы разные. Не берите короткие сроки, тогда даже жесткие диеты будут терять свою эффективность и по сути по отвесам в итоге сравняются с более плавной системой питания. Хотя в идеале конечно лучше если все совпадает - и вес-рост, и цели, и диета...но тут засада уже 2-ую страницу
Ксю24	Идёт сохранение... [quote="Марла"][b]Ксю24[/b], Но ведь диета может быть одна, а вес разный...со 100 кг проще 5 кг сбросить чем с 70 допустим.[/quote] Для этого же и пару подбираем с одинаковыми параметрами ......... А для тех кто пару себе не может найти можно было бы устроить командные соревнования.Поделить на группы к примеру от 60 до 70кг...от 70 до 80 и т.д. и устроить забег на месяц.По итогом в каждой команде будет победитель сбросивший большее количество килограмм. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года Марла пишет: Ксю24, Но ведь диета может быть одна, а вес разный...со 100 кг проще 5 кг сбросить чем с 70 допустим. Для этого же и пару подбираем с одинаковыми параметрами ......... А для тех кто пару себе не может найти можно было бы устроить командные соревнования.Поделить на группы к примеру от 60 до 70кг...от 70 до 80 и т.д. и устроить забег на месяц.По итогом в каждой команде будет победитель сбросивший большее количество килограмм.
Марла	Идёт сохранение... [quote="Ксю24"]А для тех кто пару себе не может найти можно было бы устроить командные соревнования.Поделить на группы к примеру от 60 до 70кг...от 70 до 80 и т.д. и устроить забег на месяц.[/quote] Ну тогда опять получается, что диета будет разной, в чем разница - или команда или пара. И опять неравное положение - если команда будет скажем из 5-6 человек, а выйграет один, он получит аж 4-5 подарков, а те кто в паре - только 1. И еще раз говорю, следить за каждым очень сложно. Так что давайте остановимся все же на следующем - [b]ищите пару близкую вам по параметрам, выбирайте срок и количество кг, желательно чтобы диета у вас тоже совпадала или хотя бы они были похожими [/b] (жесткая против жесткой, минус 60 против диеты Дюкана - это просто пример) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Ксю24 пишет: А для тех кто пару себе не может найти можно было бы устроить командные соревнования.Поделить на группы к примеру от 60 до 70кг...от 70 до 80 и т.д. и устроить забег на месяц. Ну тогда опять получается, что диета будет разной, в чем разница - или команда или пара. И опять неравное положение - если команда будет скажем из 5-6 человек, а выйграет один, он получит аж 4-5 подарков, а те кто в паре - только 1. И еще раз говорю, следить за каждым очень сложно. Так что давайте остановимся все же на следующем - ищите пару близкую вам по параметрам, выбирайте срок и количество кг, желательно чтобы диета у вас тоже совпадала или хотя бы они были похожими (жесткая против жесткой, минус 60 против диеты Дюкана - это просто пример)
ПоХудышка	Идёт сохранение... [quote="Viktoriya_S"]Привет всем! мой рост 160, вес 72 кг. Кто со мной на фруктовую диету? :)[/quote] давай со мной в пару? у меня рост 160, вес 75 но вот питаюсь на подсчете калорий в основном... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Viktoriya_S пишет: Привет всем! мой рост 160, вес 72 кг. Кто со мной на фруктовую диету? давай со мной в пару? у меня рост 160, вес 75 но вот питаюсь на подсчете калорий в основном...
vgikulenok	Идёт сохранение... [b]наденна[/b], мы с вами по параметрам почти одинаковые, с диетами я тоже не дружу и фрукты моя слабость может в пару??? Кстати с Джилл я уже 3 неделю на революции......... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года наденна, мы с вами по параметрам почти одинаковые, с диетами я тоже не дружу и фрукты моя слабость может в пару??? Кстати с Джилл я уже 3 неделю на революции.........
Julia sparrow	Идёт сохранение... [b]А у меня вчера вообще возникла идея переименовать клуб и назвать его Битва диет, сгруппироваться в отдельных обсуждениях по параметрам, и каждый на своей диете, и кто быстрее дойдет до цели[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года А у меня вчера вообще возникла идея переименовать клуб и назвать его Битва диет, сгруппироваться в отдельных обсуждениях по параметрам, и каждый на своей диете, и кто быстрее дойдет до цели
Julia sparrow	Идёт сохранение... [b]lala84[/b], я тоже придерживаюсь подсчета калорий и делаю разгрузы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года lala84, я тоже придерживаюсь подсчета калорий и делаю разгрузы