Для тех, кому за 30

Описание клуба

Почему-то некоторые медики записали нас, тех, кому за 30, в бесперспективных... Давайте докажем им (а в первую очередь себе), что это не так. Что мы тоже можем. Что мы тоже можем быть стройными и молодыми - не смотря на возраст, несмотря на всяческие там климаксы, несмотря на ВСЕ!

Основатель: Ирина Турыгина
Вступление: открытое
Члены клуба: 13 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

немного о себе
наши диеты

Ирина Турыгина	Идёт сохранение... девочки, жду вас в НАШЕМ клубе Надеюсь, что мы будем делиться друг с другом методами , давать советы. Конечно, для каждого подходит что-то свое, но для того, чьо бы это свое найти, все-таки придется перепробовать и несколько методов. Думаю, что мы сможем помочь друг другу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года девочки, жду вас в НАШЕМ клубе Надеюсь, что мы будем делиться друг с другом методами , давать советы. Конечно, для каждого подходит что-то свое, но для того, чьо бы это свое найти, все-таки придется перепробовать и несколько методов. Думаю, что мы сможем помочь друг другу
zanetka	Идёт сохранение... Privet menja zovut Zanna, hochu prisoedenitsja, budem vmeste iskat sposobi privesti sebja v porjadok. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Privet menja zovut Zanna, hochu prisoedenitsja, budem vmeste iskat sposobi privesti sebja v porjadok.
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... Здравствуй, Жанночка! Очень рада тебя видеть в этом клубе!. Хочу у тебя совета спросить - я поставила в опциях вписывать вес 1 раз в неделю - как ты считаешь - не надо ли чаще? или наоборот реже? у тебя хороший результат - какими методами ты его достигла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Здравствуй, Жанночка! Очень рада тебя видеть в этом клубе!. Хочу у тебя совета спросить - я поставила в опциях вписывать вес 1 раз в неделю - как ты считаешь - не надо ли чаще? или наоборот реже? у тебя хороший результат - какими методами ты его достигла?
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... Мне вообще понравилась система -60 Миримановой. но для себя я решила, что посижу на различных диетах, что бы дать толчок своему организму. за все время на сайте(а это 45 дней) сидела на винной диете, потом(после перерыва) на "6 лепестков", теперь опять 5 дгней на винной - уж больно она мне понравилась. Суббота - разгрузочный день, воскресенье - выходной, просто здоровое питание. А с понедельника сяду на шоколадную, опять на 5 дней - как раз у меня сессия начинается (учусь на инженера-энергетика, заканчиваю 4 курс) , выготавливать особо некогда будет. а ты на какой системе худеешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Мне вообще понравилась система -60 Миримановой. но для себя я решила, что посижу на различных диетах, что бы дать толчок своему организму. за все время на сайте(а это 45 дней) сидела на винной диете, потом(после перерыва) на "6 лепестков", теперь опять 5 дгней на винной - уж больно она мне понравилась. Суббота - разгрузочный день, воскресенье - выходной, просто здоровое питание. А с понедельника сяду на шоколадную, опять на 5 дней - как раз у меня сессия начинается (учусь на инженера-энергетика, заканчиваю 4 курс) , выготавливать особо некогда будет. а ты на какой системе худеешь?
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... ПРивет, Натусик!!! очень рада тебя видеть. Ты большая умничка, поделись с нами, как ты достигла такого хорошего результата? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года ПРивет, Натусик!!! очень рада тебя видеть. Ты большая умничка, поделись с нами, как ты достигла такого хорошего результата?
ната во всём первая	Идёт сохранение... Приветик всем худеющим и стройнеющим.у меня настроение не очень так как мой вес совсем не хочет уходить,сижу на системе-60 с июня 2011 года и за это время ушло 19кг,можно было бы и больше скинуть если бы я не срывалась,но я всё таки стараюсь.Всем желаю удачи и отвесиков Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Приветик всем худеющим и стройнеющим.у меня настроение не очень так как мой вес совсем не хочет уходить,сижу на системе-60 с июня 2011 года и за это время ушло 19кг,можно было бы и больше скинуть если бы я не срывалась,но я всё таки стараюсь.Всем желаю удачи и отвесиков
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... Очень рада, что ты откликнулась на мое приглашение, спасибо, Нат! ничего себе-19 кг...да ты молодчина. Видела, что мы с тобой близнецы-братья(вернее сестры)? здоровское совпадение!!! Я тоже выбрала -60, но решила для себя, что дополнительно буду еще и на диетах сидеть(хотя бы один раз в месяц), суббота - разгрузочный день (сегодня вторая суббота на мАнаралке без газов). Выбираю специально диеты разные(была винная и 6 лепестков, в планах-кефирная, гречневая, банановая, овсяная), не более 5 дней, т.к. больше выдержать трудно. прошлое воскресенье позволила себе 50 г мороженого, 1 блинчик со сметаной, кусочек рыбки копченой, ну и из здорового питания филе курочки отварное с бульончиком(естесно без соли) и салатик из огурцов и помидоров(пустой, без ничего великолепно пошел). В понедельник встала на весы - удивилась - еще и отвесик был граммов в 300. Сейчас смеюсь над собой - в холодильнике на завтра лежит заначка - одна конфетка, еще кусочек копченой рыбки и 50 г мороженого. Что самое приятное для меня - всегда были проблемы со стулом, а на этих диетках - никаких!(хотя пригосовила слабительный чай, но пока им не воспользовалась ни разу) Подхожу к холодильнику, открываю, смотрю на свою заначечку... "завтра,-думаю,-я ее заточу.." .Приятно-приятно на душе... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Очень рада, что ты откликнулась на мое приглашение, спасибо, Нат! ничего себе-19 кг...да ты молодчина. Видела, что мы с тобой близнецы-братья(вернее сестры)? здоровское совпадение!!! Я тоже выбрала -60, но решила для себя, что дополнительно буду еще и на диетах сидеть(хотя бы один раз в месяц), суббота - разгрузочный день (сегодня вторая суббота на мАнаралке без газов). Выбираю специально диеты разные(была винная и 6 лепестков, в планах-кефирная, гречневая, банановая, овсяная), не более 5 дней, т.к. больше выдержать трудно. прошлое воскресенье позволила себе 50 г мороженого, 1 блинчик со сметаной, кусочек рыбки копченой, ну и из здорового питания филе курочки отварное с бульончиком(естесно без соли) и салатик из огурцов и помидоров(пустой, без ничего великолепно пошел). В понедельник встала на весы - удивилась - еще и отвесик был граммов в 300. Сейчас смеюсь над собой - в холодильнике на завтра лежит заначка - одна конфетка, еще кусочек копченой рыбки и 50 г мороженого. Что самое приятное для меня - всегда были проблемы со стулом, а на этих диетках - никаких!(хотя пригосовила слабительный чай, но пока им не воспользовалась ни разу) Подхожу к холодильнику, открываю, смотрю на свою заначечку... "завтра,-думаю,-я ее заточу.." .Приятно-приятно на душе...
Olga1049	Идёт сохранение... Здравствуйте! Я тоже хочу доказать себе и всем, что жизнь после 30 (в моем случае, после 40) не заканчивается! Худею по своей собственной системе, постоянно ее корректирую. Век живи, век учись! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Здравствуйте! Я тоже хочу доказать себе и всем, что жизнь после 30 (в моем случае, после 40) не заканчивается! Худею по своей собственной системе, постоянно ее корректирую. Век живи, век учись!
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... Приветствую тебя, Олечка. Очень рада, что и ты решила примкнуть к нам. Думаю, что твои советы нам тоже помогут а может и ты что-то почерпнешь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Приветствую тебя, Олечка. Очень рада, что и ты решила примкнуть к нам. Думаю, что твои советы нам тоже помогут а может и ты что-то почерпнешь.
Olga1049	Идёт сохранение... Конечно, я уверена в этом! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Конечно, я уверена в этом!
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... К нам звездочка присоединилась. Здравствуй, Светланка, обживайся. Мы очень тебе рады Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года К нам звездочка присоединилась. Здравствуй, Светланка, обживайся. Мы очень тебе рады
Иришка2010	Идёт сохранение... Девчонки!!!! Всем привет!!!!! Меня зовут Ирина :knicksen: Со 100% уверенностью могу сказать, что мы деФФчонки после, хммм слегка :secret: за 30...ещё как могём многое и причем качественно и результативно!!! :thumbsup: Мой вес был 88-89 кг при росте 160 :8: :8: :8: :8: ...я трудилась МНОГО и ДОЛГО...тихонечко двигалась вперед..изменила в себе "культуру" питания (оччч долго приучала себя к этому) :cry: , НО все таки я добилась и иду :running: дальше. Если ставить перед собой цели и задачки, выполняя их, можно добиться желаемого и стать желанной, любимой и быть красотулей :sport: :cloud: Давайте вместе дальше шагать :goodluck: :goodluck: :goodluck: Результат см.мои фото "до и После" Рада вступлению в клуб и знакомству с вами, надеюсь мы друг для друга будем единомышлинниками :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Девчонки!!!! Всем привет!!!!! Меня зовут Ирина Со 100% уверенностью могу сказать, что мы деФФчонки после, хммм слегка за 30...ещё как могём многое и причем качественно и результативно!!! Мой вес был 88-89 кг при росте 160 ...я трудилась МНОГО и ДОЛГО...тихонечко двигалась вперед..изменила в себе "культуру" питания (оччч долго приучала себя к этому) , НО все таки я добилась и иду дальше. Если ставить перед собой цели и задачки, выполняя их, можно добиться желаемого и стать желанной, любимой и быть красотулей Давайте вместе дальше шагать Результат см.мои фото "до и После" Рада вступлению в клуб и знакомству с вами, надеюсь мы друг для друга будем единомышлинниками
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... Привет, Иринка очень рады тебя здесь видеть вот нас теперь так много - мы и горы свернем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Привет, Иринка очень рады тебя здесь видеть вот нас теперь так много - мы и горы свернем.
zanetka	Идёт сохранение... Dobroe utro devochki, rada chto est edinomichlenniki, vchera ne smogla napisat tak kak posle raboti zaehali v magazin za produktami i pisat bilo pozdno. Irochka Turigina, ti pravilno zdelala tablicu, prostavljat ves 1raz v nedelju, kazdii den kak to ne ochen vsegda poluchaetsja. A hudet mne nravitsja na korotkih dietah. U menja bil ochen dolgii sriv, hochu s vami vmeste vzjat sebja v ruki. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2012 года Dobroe utro devochki, rada chto est edinomichlenniki, vchera ne smogla napisat tak kak posle raboti zaehali v magazin za produktami i pisat bilo pozdno. Irochka Turigina, ti pravilno zdelala tablicu, prostavljat ves 1raz v nedelju, kazdii den kak to ne ochen vsegda poluchaetsja. A hudet mne nravitsja na korotkih dietah. U menja bil ochen dolgii sriv, hochu s vami vmeste vzjat sebja v ruki.
lanakondr	Идёт сохранение... доброе утро! я к вам :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2012 года доброе утро! я к вам
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... Очень рады. вливайся, обживайся. мы нацелены на долгую борьбу и соответственно на длительный результат... даже когда я достгну заветных 70 кг(а это будет!), я буду оставаться здесь, что бы не вырасти вновь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2012 года Очень рады. вливайся, обживайся. мы нацелены на долгую борьбу и соответственно на длительный результат... даже когда я достгну заветных 70 кг(а это будет!), я буду оставаться здесь, что бы не вырасти вновь
маришка36	Идёт сохранение... Привет! я тоже к Вам :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2012 года Привет! я тоже к Вам
Marla65	Идёт сохранение... Стесняюсь спросить, а если слегка за 45, возьмете к себе такую девочку? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2012 года Стесняюсь спросить, а если слегка за 45, возьмете к себе такую девочку?
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... привет! нам всем слегка за...говорят, что жизнь только начинается в нашем возрасте... а ты самый что ни на есть претендент. будем худеть вместе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2012 года привет! нам всем слегка за...говорят, что жизнь только начинается в нашем возрасте... а ты самый что ни на есть претендент. будем худеть вместе
Marla65	Идёт сохранение... Это уж точно! Всем претендентам претендент :knicksen: Меня зовут Оля, мне, страшно сказать, почти 47 лет, вес больше центнера. Но ни своего веса, ни своего возраста я не ощущаю, и что приятно, в общественных местах ко мне обращаются: "Девушка!" :dance: :dance: :dance: Так что - жизнь продолжается! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2012 года Это уж точно! Всем претендентам претендент Меня зовут Оля, мне, страшно сказать, почти 47 лет, вес больше центнера. Но ни своего веса, ни своего возраста я не ощущаю, и что приятно, в общественных местах ко мне обращаются: "Девушка!" Так что - жизнь продолжается!

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
lanakondr
Olga1049
Valyusik
ЕЛЕНАБЕССОНОВА
Ирина Турыгина
капа2
ЛВТН
Матрёна62
ната во всём...
Парящая в...
Татьяна...
Татьяна-Танюша
Ясная звезда
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Для тех, кому за 30

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры