Для тех, кому за 30

Описание клуба

Почему-то некоторые медики записали нас, тех, кому за 30, в бесперспективных... Давайте докажем им (а в первую очередь себе), что это не так. Что мы тоже можем. Что мы тоже можем быть стройными и молодыми - не смотря на возраст, несмотря на всяческие там климаксы, несмотря на ВСЕ!

Основатель: Ирина Турыгина
Вступление: открытое
Члены клуба: 13 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

немного о себе
наши диеты

Marla65	Идёт сохранение... Нет у меня такого чая сейчас :blush: Дождь пошел. Пойду попью кофе, и что-нибудь приготовлю на обед сынульке, он то не на диете. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Нет у меня такого чая сейчас Дождь пошел. Пойду попью кофе, и что-нибудь приготовлю на обед сынульке, он то не на диете.
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... тогда просто чая. я в заварку сушу специально еще и корень имбиря, он крайне полезен, и придает очень приятный вкус. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года тогда просто чая. я в заварку сушу специально еще и корень имбиря, он крайне полезен, и придает очень приятный вкус.
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... Я сейчас такой чаек завариваю: зеленый чай, свежая мята, чабрец и дольки лимона :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Я сейчас такой чаек завариваю: зеленый чай, свежая мята, чабрец и дольки лимона
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... я тоже очень люблю мяту в чае, она кстати притупляет чувство голода...и просто приятна самое тяжело для меня было - научиться пить ПРОСТО чай, без печенюшек и других вкусностей, с детства воспринимала распитие чая только как хорошее дополнение к вкусняшкам Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года я тоже очень люблю мяту в чае, она кстати притупляет чувство голода...и просто приятна самое тяжело для меня было - научиться пить ПРОСТО чай, без печенюшек и других вкусностей, с детства воспринимала распитие чая только как хорошее дополнение к вкусняшкам
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... А мне именно к кофе нужны всякие сладости, поэтому сейчас я кофе не пью совсем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года А мне именно к кофе нужны всякие сладости, поэтому сейчас я кофе не пью совсем
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... :) :) :) а я долгое время кофе пила только с сигаретой, поэтому когда бросила курить, практически перестала пить кофе, а теперь пью без ничего, только корицу добавляю когда варю, ну и сейчас, во время сессии утром ложечку меда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года а я долгое время кофе пила только с сигаретой, поэтому когда бросила курить, практически перестала пить кофе, а теперь пью без ничего, только корицу добавляю когда варю, ну и сейчас, во время сессии утром ложечку меда
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... Мои любимые напитки сейчас: зеленый чай с разными натуральными добавками и цикорий с молоком, все без сахара Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Мои любимые напитки сейчас: зеленый чай с разными натуральными добавками и цикорий с молоком, все без сахара
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... а вот я цикорий очень давно не пила - надо возобновить. растворимый или завариваешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года а вот я цикорий очень давно не пила - надо возобновить. растворимый или завариваешь?
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/doiposle/view/426360/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года https://www.diets.ru/doiposle/view/426360/
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... Всем здравствуйте! Решила примкнуть к вашей теплой компании. Немного дружественной поддержки и критики мне не помешает. Хочется узнать как вы справляетесь с возрастными проблемами. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Всем здравствуйте! Решила примкнуть к вашей теплой компании. Немного дружественной поддержки и критики мне не помешает. Хочется узнать как вы справляетесь с возрастными проблемами.
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... привет , Лен, заходи, обживайся почитай то, что выше. я поняла одно - что сейчас мне намного труднее, чем 10 даже лет назад, в 25 вс е вообще как-то само собой произошло(после послеродового набоа веса). пока пытаемся найти каждая что-то для себя.я сижу на краткосрочных диетах, а в перерывах - Мириманова Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года привет , Лен, заходи, обживайся почитай то, что выше. я поняла одно - что сейчас мне намного труднее, чем 10 даже лет назад, в 25 вс е вообще как-то само собой произошло(после послеродового набоа веса). пока пытаемся найти каждая что-то для себя.я сижу на краткосрочных диетах, а в перерывах - Мириманова
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... Вот и я хочу попробовать такой режим, чередовать краткосрочные с Миоимановой. Моя цель - сбросить 30 кг, ну а цель максимум - 40 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Вот и я хочу попробовать такой режим, чередовать краткосрочные с Миоимановой. Моя цель - сбросить 30 кг, ну а цель максимум - 40 кг.
lika_le	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/control/][img]http://www.diets.ru/data/graph/2012/0612/552607t1pm.png[/img][/url] мои первые результаты Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года мои первые результаты
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [quote="Ирина Турыгина"]а вот я цикорий очень давно не пила - надо возобновить. растворимый или завариваешь?[/quote] чаще растворимый Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Ирина Турыгина пишет: а вот я цикорий очень давно не пила - надо возобновить. растворимый или завариваешь? чаще растворимый
Marla65	Идёт сохранение... И снова, здравствуйте! Мне стало лучше, попила кофе сладкий - и стало мне хорошо! Видимо упал сахар в крови. Успела и в магазин сгонять и обед приготовить. Ира, купила нарзана на ужин, по твоему совету. И снова на борьбу с лишним весом. Буду искать новое оружие. Конечно, в 20 лет и в 30 лет худелось легче, но что делать, запускать себя нельзя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года И снова, здравствуйте! Мне стало лучше, попила кофе сладкий - и стало мне хорошо! Видимо упал сахар в крови. Успела и в магазин сгонять и обед приготовить. Ира, купила нарзана на ужин, по твоему совету. И снова на борьбу с лишним весом. Буду искать новое оружие. Конечно, в 20 лет и в 30 лет худелось легче, но что делать, запускать себя нельзя.
Marla65	Идёт сохранение... Лена, привет, землячка! Ты молодчуля, судя по линеечке, 10 кг скинула. Я же топчусь на 102 кг, то в плюс, то в минус уже два месяца. Никакой причинно-следственной связи с едой я не могу установить в моем случае. Ем - толстею, не ем- толстею. Сегодня с утра была в полуобморочном состоянии. В прошлом году, весной, на Миримановой похудела на 6 кг в легкую, потом забросила, но вес не вернулся. С апреля решила взяться за похудение по-взрослому, а организм сказал - ха-ха. У них с жиром, видимо, крепкий альянс. Блинский блин, я не знаю уже чего делать. Взяла на сегодня тайм-аут. Думаю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Лена, привет, землячка! Ты молодчуля, судя по линеечке, 10 кг скинула. Я же топчусь на 102 кг, то в плюс, то в минус уже два месяца. Никакой причинно-следственной связи с едой я не могу установить в моем случае. Ем - толстею, не ем- толстею. Сегодня с утра была в полуобморочном состоянии. В прошлом году, весной, на Миримановой похудела на 6 кг в легкую, потом забросила, но вес не вернулся. С апреля решила взяться за похудение по-взрослому, а организм сказал - ха-ха. У них с жиром, видимо, крепкий альянс. Блинский блин, я не знаю уже чего делать. Взяла на сегодня тайм-аут. Думаю...
Иришка2010	Идёт сохранение... Оля (Marla65) раз у тебя упадок сил ты ещё попробуй витамины группы В...а именно В9 и В12...я в аптеке покупаю Фолибер называется...(В9 обязательно надо пить с В12 вместе, а если В9пить один то он вытесняет, который есть уже в организме В12)...короче эти витамины хорошо поддерживают силы в организме. Попробуй. :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Оля (Marla65) раз у тебя упадок сил ты ещё попробуй витамины группы В...а именно В9 и В12...я в аптеке покупаю Фолибер называется...(В9 обязательно надо пить с В12 вместе, а если В9пить один то он вытесняет, который есть уже в организме В12)...короче эти витамины хорошо поддерживают силы в организме. Попробуй.
Marla65	Идёт сохранение... Иришка, спасибо за совет. У меня упадок сил, да. Витамины куплю обязательно. Сегодня купила коэнзим Q 10, выпила. Вернусь к подсчету калорий, наверно. Миримановские голодания после 18 часов в этом году результатов не дают. Дюкан озадачил тем, что, по его мнению ,надо принимать сахарозаменитель и можно пить диетическую колу. Ну и белка я столько не выдержу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Иришка, спасибо за совет. У меня упадок сил, да. Витамины куплю обязательно. Сегодня купила коэнзим Q 10, выпила. Вернусь к подсчету калорий, наверно. Миримановские голодания после 18 часов в этом году результатов не дают. Дюкан озадачил тем, что, по его мнению ,надо принимать сахарозаменитель и можно пить диетическую колу. Ну и белка я столько не выдержу.
Иришка2010	Идёт сохранение... Ага, Оля переходи на подсчет калорий + пей витамины+занимайся спортом+делай разгрузочные дни+нос держи поветру, а хвостик пистолетом и верь, самое главное верь, что всё у тебя получится 100% :goodluck: Оля и девчонки вот ссылки скину вам, выбирайте разгрузы для себя [b][url=http://www.diets.ru/post/303909/]Разгруз на любой вкус!!! (Читаем все)[/url][/b] [b][url=http://www.diets.ru/post/303909/] [b][url=http://www.diets.ru/post/543598/]Любите киви? Тогда можно устроить разгруз!!![/url][/b] [b][url=http://www.diets.ru/post/543598/] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Ага, Оля переходи на подсчет калорий + пей витамины+занимайся спортом+делай разгрузочные дни+нос держи поветру, а хвостик пистолетом и верь, самое главное верь, что всё у тебя получится 100% Оля и девчонки вот ссылки скину вам, выбирайте разгрузы для себя Разгруз на любой вкус!!! (Читаем все) Любите киви? Тогда можно устроить разгруз!!!
Marla65	Идёт сохранение... [quote="Иришка2010"]нос держи поветру,[/quote] Держу :secret: ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Иришка2010 пишет: нос держи поветру, Держу !

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
lanakondr
Olga1049
Valyusik
ЕЛЕНАБЕССОНОВА
Ирина Турыгина
капа2
ЛВТН
Матрёна62
ната во всём...
Парящая в...
Татьяна...
Татьяна-Танюша
Ясная звезда
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Для тех, кому за 30

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры