Для тех, кому за 30

Описание клуба

Почему-то некоторые медики записали нас, тех, кому за 30, в бесперспективных... Давайте докажем им (а в первую очередь себе), что это не так. Что мы тоже можем. Что мы тоже можем быть стройными и молодыми - не смотря на возраст, несмотря на всяческие там климаксы, несмотря на ВСЕ!

Основатель: Ирина Турыгина
Вступление: открытое
Члены клуба: 13 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

немного о себе
наши диеты

zanetka	Идёт сохранение... Devochki privet, ne raskisaite, ja hochu s ponedelnika na dietu Lechebnoe pohudenie, mozet kto so mnoi. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2012 года Devochki privet, ne raskisaite, ja hochu s ponedelnika na dietu Lechebnoe pohudenie, mozet kto so mnoi.
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... Жан, а что з а она? дай ссылочку или описание. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года Жан, а что з а она? дай ссылочку или описание.
zanetka	Идёт сохранение... Irochka, posmotri v dietah, ja tam nashla. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года Irochka, posmotri v dietah, ja tam nashla.
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... Девчат, я говорила, что нам тяжелее, вижу, что так оно и есть. я и с гормонами, и с гормональным сбоем... на кефире набираю, на гречневой пока не пробовала, а на кефирной ни грама не потеряла. Девчат, держимся!! не унываем!!! Делимся, у кого на чем отвесы идут. Может и другим пригодится. У меня пока отвесы только на винной или если в день не более 500ккал. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года Девчат, я говорила, что нам тяжелее, вижу, что так оно и есть. я и с гормонами, и с гормональным сбоем... на кефире набираю, на гречневой пока не пробовала, а на кефирной ни грама не потеряла. Девчат, держимся!! не унываем!!! Делимся, у кого на чем отвесы идут. Может и другим пригодится. У меня пока отвесы только на винной или если в день не более 500ккал.
Marla65	Идёт сохранение... Девочки! Выдвигаюсь на дачу! На связи буду в понедельник, скорее всего ! Всем хороших выходных! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года Девочки! Выдвигаюсь на дачу! На связи буду в понедельник, скорее всего ! Всем хороших выходных!
ЛВТН	Идёт сохранение... Я была в деревне (там дом у свёкра) 2 дня. Помогала, старалась мало кушать и результат - минус 1,5 кг. Завтра, хотя хотела уже сегодня, но всё забыла дома я перехожу полностью на систему Т. В. Малаховой. Форумчане на её сайте "Будь стройной" худеют очень здорово и помногу. Кому интересно у меня есть книга в электронном виде, могу скинуть на электронку, только запрет автора на распечатку, но как-то выдержки из неё печатали. У меня не получилось. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2012 года Я была в деревне (там дом у свёкра) 2 дня. Помогала, старалась мало кушать и результат - минус 1,5 кг. Завтра, хотя хотела уже сегодня, но всё забыла дома я перехожу полностью на систему Т. В. Малаховой. Форумчане на её сайте "Будь стройной" худеют очень здорово и помногу. Кому интересно у меня есть книга в электронном виде, могу скинуть на электронку, только запрет автора на распечатку, но как-то выдержки из неё печатали. У меня не получилось.
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]ЛВТН[/b], очень хотелось бы книжку, если можно напишу в личку электронный адрес :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2012 года ЛВТН, очень хотелось бы книжку, если можно напишу в личку электронный адрес
Marla65	Идёт сохранение... Доброго всем утра! И дня! И недели! Я на даче, так здорово. Все сразу хочется сделать. И покосить , и прополоть и пересадить. Сейчас позавтракаю и побегу ! Только начала отекать. Вся раздулась. Фу-фу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года Доброго всем утра! И дня! И недели! Я на даче, так здорово. Все сразу хочется сделать. И покосить , и прополоть и пересадить. Сейчас позавтракаю и побегу ! Только начала отекать. Вся раздулась. Фу-фу.
lika_le	Идёт сохранение... [b]ЛВТН[/b], добрый день. Можно и мне книжечку . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года ЛВТН, добрый день. Можно и мне книжечку .
Marla65	Идёт сохранение... [quote="lika_le"][b]ЛВТН[/b], добрый день. Можно и мне книжечку .[/quote] И мне! Я поискала сегодня, но у меня интернет сейчас медленный, ничего не нашла. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года lika_le пишет: ЛВТН, добрый день. Можно и мне книжечку . И мне! Я поискала сегодня, но у меня интернет сейчас медленный, ничего не нашла.
ната во всём первая	Идёт сохранение... ой и мне интересно почитать книжечку :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2012 года ой и мне интересно почитать книжечку
ОРХИДЕЯ-33	Идёт сохранение... И я тоже хочу почитать,уж больно хвалят .Вес поставила тот же,потому что не купила весы, ну не могу найти под свой вес. Вот схудну до180,будет и на моей улице праздник, смогу купить весы в магазине,где люди отовариваются,а не слоны.А сейчас взвешиваюсь только когда еду на оптовую базу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2012 года И я тоже хочу почитать,уж больно хвалят .Вес поставила тот же,потому что не купила весы, ну не могу найти под свой вес. Вот схудну до180,будет и на моей улице праздник, смогу купить весы в магазине,где люди отовариваются,а не слоны.А сейчас взвешиваюсь только когда еду на оптовую базу.
Speredonova	Идёт сохранение... :thumbsup: и мне)) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2012 года и мне))
нататела	Идёт сохранение... привет, и мне тоже,если можно :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2012 года привет, и мне тоже,если можно
nata2002	Идёт сохранение... Девочки,привет.тут я посмотрела на нашу таблицу что то очень медленно идём. Я всем посоветоваю Японку.и сама с завтра начну.она мне очень помагла однажды,(-6 кг за 14 дней) Надеюь поможет и в этот раз.Не так трудно как кажется.единственный минус для меня -сырое яйцо ну как нибуд справлюсь. :dontknow: :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2012 года Девочки,привет.тут я посмотрела на нашу таблицу что то очень медленно идём. Я всем посоветоваю Японку.и сама с завтра начну.она мне очень помагла однажды,(-6 кг за 14 дней) Надеюь поможет и в этот раз.Не так трудно как кажется.единственный минус для меня -сырое яйцо ну как нибуд справлюсь.
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [quote="nata2002"]единственный минус для меня -сырое яйцо[/quote] :D для меня в Японке это единственный плюс Не уверена, что можно всем подряд советовать одну диету. Мое мнение диеты - это зло, поэтому только правильное сбалансированное питание. лучше медленно, но верно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2012 года nata2002 пишет: единственный минус для меня -сырое яйцо для меня в Японке это единственный плюс Не уверена, что можно всем подряд советовать одну диету. Мое мнение диеты - это зло, поэтому только правильное сбалансированное питание. лучше медленно, но верно.
nata2002	Идёт сохранение... я посоветываю потому что мне помогла,я считаю еффективным,Выбирать или нет канечно же решать вам, Если бы я была 64-65кг как вы я тоже думала наверно по другому. :D Но мне и многим нужно сбросит болше 10кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2012 года я посоветываю потому что мне помогла,я считаю еффективным,Выбирать или нет канечно же решать вам, Если бы я была 64-65кг как вы я тоже думала наверно по другому. Но мне и многим нужно сбросит болше 10кг.
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]nata2002[/b], я год назад была 87 и еще хочу сбросить 10, но низкокаллорийные диеты это -6кг +12 кг ИМХО Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2012 года nata2002, я год назад была 87 и еще хочу сбросить 10, но низкокаллорийные диеты это -6кг +12 кг ИМХО
nata2002	Идёт сохранение... [b]Елена Кирюхова[/b], Я смотрела на ваши фото-просто классно похудели вы!!! Классно!!! У вас такой хороший резултат я не могу сказать слово перед вашим!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Я вас поздравляю,и [b]УДАЧИ В ДОЛНЕЙШЕМ!!![/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2012 года Елена Кирюхова, Я смотрела на ваши фото-просто классно похудели вы!!! Классно!!! У вас такой хороший резултат я не могу сказать слово перед вашим!!! Я вас поздравляю,и УДАЧИ В ДОЛНЕЙШЕМ!!!
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]nata2002[/b], я никогда не сидела на диетах, но находясь 1,5 года на сайте понимаю, что они мало кому помогли. Спасибо за поздравление и пожелание :heart: тебе тоже всего наилучшего. У нас все получится :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2012 года nata2002, я никогда не сидела на диетах, но находясь 1,5 года на сайте понимаю, что они мало кому помогли. Спасибо за поздравление и пожелание тебе тоже всего наилучшего. У нас все получится

Лилечек 70
7 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
lanakondr
Olga1049
Valyusik
ЕЛЕНАБЕССОНОВА
Ирина Турыгина
капа2
ЛВТН
Матрёна62
ната во всём...
Парящая в...
Татьяна...
Татьяна-Танюша
Ясная звезда
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Для тех, кому за 30

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры