Для тех, кому за 30

Описание клуба

Почему-то некоторые медики записали нас, тех, кому за 30, в бесперспективных... Давайте докажем им (а в первую очередь себе), что это не так. Что мы тоже можем. Что мы тоже можем быть стройными и молодыми - не смотря на возраст, несмотря на всяческие там климаксы, несмотря на ВСЕ!

Основатель: Ирина Турыгина
Вступление: открытое
Члены клуба: 13 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

немного о себе
наши диеты

nata2002	Идёт сохранение... [b]Елена Кирюхова[/b], Спасибо [b]ТЕБЕ!![/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2012 года Елена Кирюхова, Спасибо ТЕБЕ!!
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]nata2002[/b], :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2012 года nata2002,
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... [quote="nata2002"]что то очень медленно идём.[/quote] Тише едешь, дальше будешь. Мне надо 30 кг сбросить. А в лучшем случае 40. Но мы ведь годами наедали наш вес, а хотим сбросить его за пару месяцев? Так не бывает.. Организм физически не может больше 200 грамм жира в сутки сбрасывать. Это уже подсчитано и доказано. А мы все тут сказки друг другу рассказываем как "сбросили 6 кг за 14 дней". Так что я за сбалансированное правильное питание. На нем тоже худеют и очень даже, но чуть помедленнее. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2012 года nata2002 пишет: что то очень медленно идём. Тише едешь, дальше будешь. Мне надо 30 кг сбросить. А в лучшем случае 40. Но мы ведь годами наедали наш вес, а хотим сбросить его за пару месяцев? Так не бывает.. Организм физически не может больше 200 грамм жира в сутки сбрасывать. Это уже подсчитано и доказано. А мы все тут сказки друг другу рассказываем как "сбросили 6 кг за 14 дней". Так что я за сбалансированное правильное питание. На нем тоже худеют и очень даже, но чуть помедленнее.
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]Elena_m1[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2012 года Elena_m1,
nata2002	Идёт сохранение... [b]Elena_m1[/b], И вам [b]УДАЧИ!!![/b] Но я хочу сбросить именно за пару месяцев !!! Если я наелась 37 лет это не значит что я должна похудет это за будушие 37 лет. Я посмотрела на ваши фото.ВЫ с 2001 года худеете?А вам не кажется что слишком тише и слишком дальше. Ваша дело какую диету выбираете вы.И обсалютно вашо дело каким сказкам верите вы. Я выбираю Японку снова и уверена что с ней похудею я в этот раз на 5 кг!!!И мне Удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2012 года Elena_m1, И вам УДАЧИ!!! Но я хочу сбросить именно за пару месяцев !!! Если я наелась 37 лет это не значит что я должна похудет это за будушие 37 лет. Я посмотрела на ваши фото.ВЫ с 2001 года худеете?А вам не кажется что слишком тише и слишком дальше. Ваша дело какую диету выбираете вы.И обсалютно вашо дело каким сказкам верите вы. Я выбираю Японку снова и уверена что с ней похудею я в этот раз на 5 кг!!!И мне Удачи!
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... В 2001 году начала худеть с 89 килограмм, а к 2012 году уже весила 112 кг, а все быстрый сброс кгшек виноват!!! Тоже хотелось побыстрее и побольше, только то что быстро сброшено, также быстро возвращается и еще и с привесом. Вывод очевиден :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2012 года В 2001 году начала худеть с 89 килограмм, а к 2012 году уже весила 112 кг, а все быстрый сброс кгшек виноват!!! Тоже хотелось побыстрее и побольше, только то что быстро сброшено, также быстро возвращается и еще и с привесом. Вывод очевиден
nata2002	Идёт сохранение... [b]Elena_m1[/b], ВАМ УДАЧИ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2012 года Elena_m1, ВАМ УДАЧИ!!!
Valyusik	Идёт сохранение... Привет всем! Принимайте в свои ряды. nata2002 тебе особый привет, рада тебя здесь встретить! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2012 года Привет всем! Принимайте в свои ряды. nata2002 тебе особый привет, рада тебя здесь встретить!
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... Привет, Valyusik!!! nata2002 походу выбыла из наших рядов (по крайней мере в таблице я ее не вижу). Да и активных похудашек осталось раз, два и обчелся... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2012 года Привет, Valyusik!!! nata2002 походу выбыла из наших рядов (по крайней мере в таблице я ее не вижу). Да и активных похудашек осталось раз, два и обчелся...
Valyusik	Идёт сохранение... Ну тогда будем соображать на троих, т.е. на стольких сколько нас есть :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2012 года Ну тогда будем соображать на троих, т.е. на стольких сколько нас есть
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... :drink: начнем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2012 года начнем
Valyusik	Идёт сохранение... :drink: за удачное окончание нашего великого дела! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2012 года за удачное окончание нашего великого дела!
Valyusik	Идёт сохранение... Сейчас только увидела, что отчет раз в неделю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2012 года Сейчас только увидела, что отчет раз в неделю
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... [quote="Valyusik"]отчет раз в неделю[/quote] и это правильно!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2012 года Valyusik пишет: отчет раз в неделю и это правильно!!
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... Всем приветик :heart: [b]Valyusik[/b], добро пожаловать :flowers: Девочки. может начнем активничать, лето подошло к концу, все возвращаются из отпусков, давайте делится, кто какие методики для нашего общего дела использует. У меня пока никак - одни сплошные праздники вес колеблется 65-67, больше не растет уже хорошо, но с 1 сентября планирую серьезно за себя взяться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2012 года Всем приветик Valyusik, добро пожаловать Девочки. может начнем активничать, лето подошло к концу, все возвращаются из отпусков, давайте делится, кто какие методики для нашего общего дела использует. У меня пока никак - одни сплошные праздники вес колеблется 65-67, больше не растет уже хорошо, но с 1 сентября планирую серьезно за себя взяться.
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... Леночка, приветик! Я выбрала для себя правильное питание, здоровое, сбалансированное. Конечно не все пока получается, но мой вес, медленно, но верно, то есть стабильно :thumbsup: снижается в среднем по 100 грамм в день. Также в этом месяце я научилась делать обертывания, вот пока самомассаж проблемных зон не могу научиться делать. Ну вот пожалуй и все :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2012 года Леночка, приветик! Я выбрала для себя правильное питание, здоровое, сбалансированное. Конечно не все пока получается, но мой вес, медленно, но верно, то есть стабильно снижается в среднем по 100 грамм в день. Также в этом месяце я научилась делать обертывания, вот пока самомассаж проблемных зон не могу научиться делать. Ну вот пожалуй и все
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]Elena_m1[/b], молодец, держись выбранного пути :thumbsup: Я на правильном питании за год 20кг сбросила и они не возвращаются, а потом стала есть продукты, от которых отказалась и они мне совсем даже не вкусные, но в голове какой-то блок стоит :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2012 года Elena_m1, молодец, держись выбранного пути Я на правильном питании за год 20кг сбросила и они не возвращаются, а потом стала есть продукты, от которых отказалась и они мне совсем даже не вкусные, но в голове какой-то блок стоит
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... Вот и моя цель в том, чтобы они больше не возвратились. В нашем возрасте пересматривать уже надо свои пищевые пристрастия навсегда, климакс не за горами. Я как подумала, что со 112 кг могу в менопаузе еще поправиться, меня охватил ужас и решила для себя худеть!!! худеть во чтобы то ни стало!!! хотя бы до 70 кг, но в голове про себя держу цифру 60 как ориентир. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2012 года Вот и моя цель в том, чтобы они больше не возвратились. В нашем возрасте пересматривать уже надо свои пищевые пристрастия навсегда, климакс не за горами. Я как подумала, что со 112 кг могу в менопаузе еще поправиться, меня охватил ужас и решила для себя худеть!!! худеть во чтобы то ни стало!!! хотя бы до 70 кг, но в голове про себя держу цифру 60 как ориентир.
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... А что с нашим организатором? Кто нибудь знает? Ирина не появлялась на сайте с 12 июля :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2012 года А что с нашим организатором? Кто нибудь знает? Ирина не появлялась на сайте с 12 июля
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... :sorry: Я к сожалению не знаю, мы мало общались, может у кого из девочек ее телефоны есть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2012 года Я к сожалению не знаю, мы мало общались, может у кого из девочек ее телефоны есть

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
lanakondr
Olga1049
Valyusik
ЕЛЕНАБЕССОНОВА
Ирина Турыгина
капа2
ЛВТН
Матрёна62
ната во всём...
Парящая в...
Татьяна...
Татьяна-Танюша
Ясная звезда
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Для тех, кому за 30

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры