Японская диета

Описание клуба

Пора научиться ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!!

Основатель: Алёна_85
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

lika1327	Идёт сохранение... [quote="Кицунэ"]сижу с сегодня...добавила в варенную капусту с маслом эти яйца...О, боги...какая мерзость получилась :D ))))))[/quote] Капусту лучше чуть тушить....каплю масла туда и вперед, очень вкусно получается, моя мама так делает....не может сырую капусту с маслом есть и всё....и прекрасно худеет :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2013 года Кицунэ пишет: сижу с сегодня...добавила в варенную капусту с маслом эти яйца...О, боги...какая мерзость получилась )))))) Капусту лучше чуть тушить....каплю масла туда и вперед, очень вкусно получается, моя мама так делает....не может сырую капусту с маслом есть и всё....и прекрасно худеет
Nadin777	Идёт сохранение... Всем привет! Заинтересовалась этой диетой, хочу попробовать. Но... со среды :blush: (завтра-послезавтра на ДР еду, там не получится). А среда вроде самый хороший день, как говорят. Диета нужна именно такая, с ограничениями, а то расслабилась вконец, просто меньше есть не получается. :cry: Хочу еще подключить спорт, скачала 30 дневный курс похудения с Джилиан. Девушки, у меня вопрос, можно обычную капусту заменить цветной или брокколи? Ее я вареную буду усть с удовольствием. Кто-то пробовал? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2013 года Всем привет! Заинтересовалась этой диетой, хочу попробовать. Но... со среды (завтра-послезавтра на ДР еду, там не получится). А среда вроде самый хороший день, как говорят. Диета нужна именно такая, с ограничениями, а то расслабилась вконец, просто меньше есть не получается. Хочу еще подключить спорт, скачала 30 дневный курс похудения с Джилиан. Девушки, у меня вопрос, можно обычную капусту заменить цветной или брокколи? Ее я вареную буду усть с удовольствием. Кто-то пробовал?
Nadin777	Идёт сохранение... [quote="lika1327"][quote="Кицунэ"]сижу с сегодня...добавила в варенную капусту с маслом эти яйца...О, боги...какая мерзость получилась :D ))))))[/quote] Капусту лучше чуть тушить....каплю масла туда и вперед, очень вкусно получается, моя мама так делает....не может сырую капусту с маслом есть и всё....и прекрасно худеет :thumbsup:[/quote] кстати, отличная идея! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2013 года lika1327 пишет: Кицунэ пишет: сижу с сегодня...добавила в варенную капусту с маслом эти яйца...О, боги...какая мерзость получилась )))))) Капусту лучше чуть тушить....каплю масла туда и вперед, очень вкусно получается, моя мама так делает....не может сырую капусту с маслом есть и всё....и прекрасно худеет кстати, отличная идея!
lika1327	Идёт сохранение... Охххх...думаю что за беспридел...не ем ничего кроме диеты, а вес прибывает. Месячные подкрались незаметно :joke: чуть раньше срока...не ожидала я...ох не ожидала! Но ничего! Всё пройдет...вода уйдет! :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2013 года Охххх...думаю что за беспридел...не ем ничего кроме диеты, а вес прибывает. Месячные подкрались незаметно чуть раньше срока...не ожидала я...ох не ожидала! Но ничего! Всё пройдет...вода уйдет!
Nadin777	Идёт сохранение... [b]lika1327[/b], [quote="lika1327"]Охххх...думаю что за беспридел...не ем ничего кроме диеты, а вес прибывает. Месячные подкрались незаметно :joke: чуть раньше срока...не ожидала я...ох не ожидала! Но ничего! Всё пройдет...вода уйдет! :secret:[/quote] А какой у Вас день диеты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2013 года lika1327, lika1327 пишет: Охххх...думаю что за беспридел...не ем ничего кроме диеты, а вес прибывает. Месячные подкрались незаметно чуть раньше срока...не ожидала я...ох не ожидала! Но ничего! Всё пройдет...вода уйдет! А какой у Вас день диеты?
lika1327	Идёт сохранение... [b]Nadin777[/b], 11 сегодня....думаю повторить последнюю неделю еще раз... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2013 года Nadin777, 11 сегодня....думаю повторить последнюю неделю еще раз...
Nadin777	Идёт сохранение... [quote="lika1327"][b]Nadin777[/b], 11 сегодня....думаю повторить последнюю неделю еще раз...[/quote] а так можно? Будет толк? Может лучше перерывчик сделать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2013 года lika1327 пишет: Nadin777, 11 сегодня....думаю повторить последнюю неделю еще раз... а так можно? Будет толк? Может лучше перерывчик сделать?
lika1327	Идёт сохранение... [b]Nadin777[/b], думаю, что плохо мне не будет...я витамины хорошие пью, рыбий жир... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2013 года Nadin777, думаю, что плохо мне не будет...я витамины хорошие пью, рыбий жир...
Nadin777	Идёт сохранение... [quote="lika1327"][b]Nadin777[/b], думаю, что плохо мне не будет...я витамины хорошие пью, рыбий жир...[/quote] Не знаю.. я вот вроде и витамины пью хорошие а голова все равно кружится. Так я только 5 день на японке. Что дальше будет... :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 апреля 2013 года lika1327 пишет: Nadin777, думаю, что плохо мне не будет...я витамины хорошие пью, рыбий жир... Не знаю.. я вот вроде и витамины пью хорошие а голова все равно кружится. Так я только 5 день на японке. Что дальше будет...
lika1327	Идёт сохранение... [b]Nadin777[/b], мне от головокружения аскорбинка помогает хорошо :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2013 года Nadin777, мне от головокружения аскорбинка помогает хорошо
Nadin777	Идёт сохранение... [quote="lika1327"][b]Nadin777[/b], мне от головокружения аскорбинка помогает хорошо :blush:[/quote] спасибо, завтра попробую. а у Вас, я смотрю, вес стоит? :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2013 года lika1327 пишет: Nadin777, мне от головокружения аскорбинка помогает хорошо спасибо, завтра попробую. а у Вас, я смотрю, вес стоит?
lika1327	Идёт сохранение... [b]Nadin777[/b], Стоииит....вода выходит после месячных вот только. Щас посмотрим что будет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2013 года Nadin777, Стоииит....вода выходит после месячных вот только. Щас посмотрим что будет
Nadin777	Идёт сохранение... [quote="lika1327"][b]Nadin777[/b], Стоииит....вода выходит после месячных вот только. Щас посмотрим что будет :)[/quote] у меня сегодня вообще + был :8: (и цикл тут ни при чем) Посмотрим что завтра будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2013 года lika1327 пишет: Nadin777, Стоииит....вода выходит после месячных вот только. Щас посмотрим что будет у меня сегодня вообще + был (и цикл тут ни при чем) Посмотрим что завтра будет
lika1327	Идёт сохранение... [b]Nadin777[/b], и что же было??? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2013 года Nadin777, и что же было???
Vickulya	Идёт сохранение... Всем привет. Сегодня первый день. Когда-то сидела на этой диете, но не досидела 3 дня, килограммы потоп постепенно вернулись. Хочу сейчас сбросить килограмм 6. Настроена держаться до конца. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2013 года Всем привет. Сегодня первый день. Когда-то сидела на этой диете, но не досидела 3 дня, килограммы потоп постепенно вернулись. Хочу сейчас сбросить килограмм 6. Настроена держаться до конца.
Nadin777	Идёт сохранение... [quote="lika1327"][b]Nadin777[/b], и что же было??? :blush:[/quote] не знаю. Грешу на поздни ужин. Сейчас опять по-тихоньку вес уходит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2013 года lika1327 пишет: Nadin777, и что же было??? не знаю. Грешу на поздни ужин. Сейчас опять по-тихоньку вес уходит
Nadin777	Идёт сохранение... [quote="Vickulya"]Всем привет. Сегодня первый день. Когда-то сидела на этой диете, но не досидела 3 дня, килограммы потоп постепенно вернулись. Хочу сейчас сбросить килограмм 6. Настроена держаться до конца.[/quote] удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2013 года Vickulya пишет: Всем привет. Сегодня первый день. Когда-то сидела на этой диете, но не досидела 3 дня, килограммы потоп постепенно вернулись. Хочу сейчас сбросить килограмм 6. Настроена держаться до конца. удачи!
lika1327	Идёт сохранение... [b]Vickulya[/b], Бон кураж! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2013 года Vickulya, Бон кураж!
Vickulya	Идёт сохранение... Спасибо, девочки! Я вот еще хотела спросить, а в сауну можно при этой диете? Просто читала что нагрузки и сауна нежелательны, организм вроде как ослаблен. Но я вчера ходила на тренировку, нормально выдержала )) Правда сегодня с утра очень голодная была, съела 2 сухарика с кофе! А вот на обед что-то кабачками не наелась :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2013 года Спасибо, девочки! Я вот еще хотела спросить, а в сауну можно при этой диете? Просто читала что нагрузки и сауна нежелательны, организм вроде как ослаблен. Но я вчера ходила на тренировку, нормально выдержала )) Правда сегодня с утра очень голодная была, съела 2 сухарика с кофе! А вот на обед что-то кабачками не наелась
lika1327	Идёт сохранение... [quote="Vickulya"]Спасибо, девочки! Я вот еще хотела спросить, а в сауну можно при этой диете? Просто читала что нагрузки и сауна нежелательны, организм вроде как ослаблен. Но я вчера ходила на тренировку, нормально выдержала )) Правда сегодня с утра очень голодная была, съела 2 сухарика с кофе! А вот на обед что-то кабачками не наелась :([/quote] Мне кажется всё зависит от вашего личного состояния. Если у Вас нет слабости, то можно и сходить...я ходила, люблю сауну :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2013 года Vickulya пишет: Спасибо, девочки! Я вот еще хотела спросить, а в сауну можно при этой диете? Просто читала что нагрузки и сауна нежелательны, организм вроде как ослаблен. Но я вчера ходила на тренировку, нормально выдержала )) Правда сегодня с утра очень голодная была, съела 2 сухарика с кофе! А вот на обед что-то кабачками не наелась Мне кажется всё зависит от вашего личного состояния. Если у Вас нет слабости, то можно и сходить...я ходила, люблю сауну

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
Alay1
alexcom18
biolog116
chuchu1
fyxegtxrf
Kateryna
Katuwkin
luizza
Lysi_musi
Mama3dochek
neli66 deleted
olga kom
olga lomakina24
Oxisaf
panter-rka
santa77
Stu4ka
Vickulya
Yulanochkamax
Алёна_85
Анна 1991...
Ахмедася
Зоряна25
Инесса67
КареОка
КЭТ 1989
Лена Старченко
мафаня
наташа...
пончик22
ростовчанка2
Сафонова Любовь
СветланаЛи
	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Грудь:	см
Объём живота:	см

Японская диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры