Японская диета

Описание клуба

Пора научиться ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!!

Основатель: Алёна_85
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Зоряна25	Идёт сохранение... да, клизму можно, но лучше вечером перед началом диеты выпит проносное. Ефект тот же и менше заморочек. но очистить кишечник надо. Я отсидела все тринадцать дней без соблазнов. Похудела на 8 килограм. Выгляжу офигенно. лицо - ОБАЛДЕТЬ. Кожа как у ребенка. Муж приехал с зароботков. Любуется. говорит что вернула свои 18 лет. хоть мне уже 26. девочки всем рекомендую ету диету. Несложная и ефективная. Удачи. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2012 года да, клизму можно, но лучше вечером перед началом диеты выпит проносное. Ефект тот же и менше заморочек. но очистить кишечник надо. Я отсидела все тринадцать дней без соблазнов. Похудела на 8 килограм. Выгляжу офигенно. лицо - ОБАЛДЕТЬ. Кожа как у ребенка. Муж приехал с зароботков. Любуется. говорит что вернула свои 18 лет. хоть мне уже 26. девочки всем рекомендую ету диету. Несложная и ефективная. Удачи.
Сафонова Любовь	Идёт сохранение... Спасибо Зоряночка!,поздравляю с достижением цели! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года Спасибо Зоряночка!,поздравляю с достижением цели!
Зоряна25	Идёт сохранение... Главное в етой диете-понять что результат будет. может не сразу но будет. Я вот уже три дня как закончила диету, а ушло еще два кило. если вам она не подходит, то очень ефективна еще диета "Любимая". Она вообще простая и кило тоже тают на глазах. Кожа очищается и становится упругой. Я после первого ребенка сидела. біла довольна. Вес держался год. После 21 июля хочу еще на ней посидеть. есть что еще убирать. А 21 свадьба у друзей. такчто потом надо... обещаю писать о результатах. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года Главное в етой диете-понять что результат будет. может не сразу но будет. Я вот уже три дня как закончила диету, а ушло еще два кило. если вам она не подходит, то очень ефективна еще диета "Любимая". Она вообще простая и кило тоже тают на глазах. Кожа очищается и становится упругой. Я после первого ребенка сидела. біла довольна. Вес держался год. После 21 июля хочу еще на ней посидеть. есть что еще убирать. А 21 свадьба у друзей. такчто потом надо... обещаю писать о результатах.
Зоряна25	Идёт сохранение... ела я при японке попринциыпу 9-13-18 часов.но только после 18 и если совсем невмоготу. а так не переедайте и сухофруктами-будет болеть желудок.и не путайте меню-тоже не в пользу. .еще не забывайте делать несложные упражнения : 40 раз прес. 60 наклонов (по 20 влево, вправо, вперед), 30 присиданий. Будете очень довольны результатом. Здоровья всем худеющим. ведь любая цель достежыма. Главное НЕ ЛЕНИТСЯ и не опускать руки. А если жутко хочется есть-1 штучка кураги и голода как не бывало. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года ела я при японке попринциыпу 9-13-18 часов.но только после 18 и если совсем невмоготу. а так не переедайте и сухофруктами-будет болеть желудок.и не путайте меню-тоже не в пользу. .еще не забывайте делать несложные упражнения : 40 раз прес. 60 наклонов (по 20 влево, вправо, вперед), 30 присиданий. Будете очень довольны результатом. Здоровья всем худеющим. ведь любая цель достежыма. Главное НЕ ЛЕНИТСЯ и не опускать руки. А если жутко хочется есть-1 штучка кураги и голода как не бывало.
Зоряна25	Идёт сохранение... 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.)))))
Зоряна25	Идёт сохранение... 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.)))))
Зоряна25	Идёт сохранение... 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.)))))
Зоряна25	Идёт сохранение... 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.)))))
Зоряна25	Идёт сохранение... 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.)))))
Зоряна25	Идёт сохранение... 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.)))))
Зоряна25	Идёт сохранение... 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.)))))
Зоряна25	Идёт сохранение... 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2012 года 1 штучка кураги после 18, а то кашу что-то тут написала.)))))
Julia sparrow	Идёт сохранение... приветики, я сегодня 1 день на японке Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года приветики, я сегодня 1 день на японке
santa77	Идёт сохранение... И я присоединяюсь! Приветик :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года И я присоединяюсь! Приветик
santa77	Идёт сохранение... Это обман зрения иллюзия???за один день реально похудеть на 1,8 кг, я просто округлила и написала 76 а было то 76,8 я в шооооке от счастья :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года Это обман зрения иллюзия???за один день реально похудеть на 1,8 кг, я просто округлила и написала 76 а было то 76,8 я в шооооке от счастья
Зоряна25	Идёт сохранение... да. ето правда. Но не забывайте, что в начале уходит вода. Но я похудела на восемь кг и вес держыться уже неделю, хоть и вернулась к прежнему режыму питания. Только не переедаю. Удачи всем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года да. ето правда. Но не забывайте, что в начале уходит вода. Но я похудела на восемь кг и вес держыться уже неделю, хоть и вернулась к прежнему режыму питания. Только не переедаю. Удачи всем.
Eva888	Идёт сохранение... Приветик)Решила с вами посидеть, вдруг что получится))) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2012 года Приветик)Решила с вами посидеть, вдруг что получится)))
santa77	Идёт сохранение... Приветик ;) обязательно получится , если всё чётко соблюдать не может не получится :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2012 года Приветик обязательно получится , если всё чётко соблюдать не может не получится
Julia sparrow	Идёт сохранение... Сегодня у меня шестой день, отвесы стабильные по 400 гр. в сутки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Сегодня у меня шестой день, отвесы стабильные по 400 гр. в сутки
Julia sparrow	Идёт сохранение... Сегодня отвес аж в 500 гр :yahoo: :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2012 года Сегодня отвес аж в 500 гр

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
Alay1
alexcom18
biolog116
chuchu1
fyxegtxrf
Kateryna
Katuwkin
luizza
Lysi_musi
Mama3dochek
neli66 deleted
olga kom
olga lomakina24
Oxisaf
panter-rka
santa77
Stu4ka
Vickulya
Yulanochkamax
Алёна_85
Анна 1991...
Ахмедася
Зоряна25
Инесса67
КареОка
КЭТ 1989
Лена Старченко
мафаня
наташа...
пончик22
ростовчанка2
Сафонова Любовь
СветланаЛи
	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Грудь:	см
Объём живота:	см

Японская диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры