Весналет-15

Описание клуба

Набор калорий согласно коридора,а так же % набора БЖУ.Хотелось бы что бы отображалось в таблице сколько в данный день мы скушали белков,жиров и углеводов,конечно же в % от сьеденного,а так же вес...Писать отчет % содержание БЖУ среднее за эти 2 дня,а так же количество ккал.

Основатель: нехт
Диета клуба: Диета с ограничением калорий
Вступление: открытое
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Люсильда	Идёт сохранение... Ну вот и я,с вернувшимися из отпуска килограммами! Хочу снова в строй худеющих, хотя мотивация перед отпуском была,а сейчас пока еще нет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2013 года Ну вот и я,с вернувшимися из отпуска килограммами! Хочу снова в строй худеющих, хотя мотивация перед отпуском была,а сейчас пока еще нет.
нехт	Идёт сохранение... [b]nataliok[/b], А вот на ночь это самое коварное. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2013 года nataliok, А вот на ночь это самое коварное.
нехт	Идёт сохранение... [b]Люсильда[/b], Не плохой отпуск,а где это так??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2013 года Люсильда, Не плохой отпуск,а где это так???
Lorick	Идёт сохранение... Всем привет! Я новичок и тоже хочу попробовать приложить усилия и добиться результатов вместе с вами! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2013 года Всем привет! Я новичок и тоже хочу попробовать приложить усилия и добиться результатов вместе с вами!
нехт	Идёт сохранение... [b]Lorick[/b], Привет! Присоединяйся,все будет здорово.... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2013 года Lorick, Привет! Присоединяйся,все будет здорово....
Люсильда	Идёт сохранение... Куда все, туда и я , из Турции вернулась Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Куда все, туда и я , из Турции вернулась
нехт	Идёт сохранение... [b]Люсильда[/b], Привет! По весу вроде бы и не плохо!!!! :D :D :D :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года Люсильда, Привет! По весу вроде бы и не плохо!!!!
irisss	Идёт сохранение... Здравствуйте,я хочу худеть с Вами,нуждаюсь в советах. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года Здравствуйте,я хочу худеть с Вами,нуждаюсь в советах.
нехт	Идёт сохранение... [b]irisss[/b], Привет! Присоединяйся и спрашивай,всегда рады помочь,мы тут все грамотные,из чего нибудь да выберешь правильный совет... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года irisss, Привет! Присоединяйся и спрашивай,всегда рады помочь,мы тут все грамотные,из чего нибудь да выберешь правильный совет...
irisss	Идёт сохранение... Спасибо НЕХТ ! Вопрос такой : если мой коридор 1400-1800 кал,а на этом сайте пишет что для того что бы похудеть ешьте 1000-1200 кал,какой цифры посоветуете придерживаться ? Каждый день одинаковое количество кал или делать зиг-заг ? Как эффективнее худеть,поделитесь опытом ? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года Спасибо НЕХТ ! Вопрос такой : если мой коридор 1400-1800 кал,а на этом сайте пишет что для того что бы похудеть ешьте 1000-1200 кал,какой цифры посоветуете придерживаться ? Каждый день одинаковое количество кал или делать зиг-заг ? Как эффективнее худеть,поделитесь опытом ?
нехт	Идёт сохранение... [b]irisss[/b], Придерживайся коридора,и посмотришь,что будет с весом,последи с месяц......... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2013 года irisss, Придерживайся коридора,и посмотришь,что будет с весом,последи с месяц.........
irisss	Идёт сохранение... Так в этом же и вопрос.КАКОГО КОРИДОРА 1400-1800кал или 1000-1200 кал ??? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2013 года Так в этом же и вопрос.КАКОГО КОРИДОРА 1400-1800кал или 1000-1200 кал ???
нехт	Идёт сохранение... [b]irisss[/b], Если вы подсчитали и у вас получилось 1400-1800,то придерживайтесь этого коридора,в основном следите за жирами и углеводами... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2013 года irisss, Если вы подсчитали и у вас получилось 1400-1800,то придерживайтесь этого коридора,в основном следите за жирами и углеводами...
irisss	Идёт сохранение... ОК.спасибо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2013 года ОК.спасибо.
Люсильда	Идёт сохранение... Next,ничего себе, не плохо,причем рост продолжается.Сегодня вернулась с дачи и опять привес . У меня всегда так, когда соскучаюсь по кастрюлям. А тут Турция 22 дня ,вот меня и понесло готовить,ну и естественно и меня понесло.Попробую завтра все сначала-в смысле худеть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2013 года Next,ничего себе, не плохо,причем рост продолжается.Сегодня вернулась с дачи и опять привес . У меня всегда так, когда соскучаюсь по кастрюлям. А тут Турция 22 дня ,вот меня и понесло готовить,ну и естественно и меня понесло.Попробую завтра все сначала-в смысле худеть.
нехт	Идёт сохранение... [b]Люсильда[/b], Да уж......Но это все пройдет...Бери кастрюли поменьше....что бы тебе не хватало!!!! :D :D :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2013 года Люсильда, Да уж......Но это все пройдет...Бери кастрюли поменьше....что бы тебе не хватало!!!!
Люсильда	Идёт сохранение... Next,согласна!! : :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2013 года Next,согласна!! :
Ирина140497	Идёт сохранение... Привет возьмете новенькую в свою команду??? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2013 года Привет возьмете новенькую в свою команду???
Люсильда	Идёт сохранение... А сколько с собой,(кг),а то мы стройных не берем!(шутка) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2013 года А сколько с собой,(кг),а то мы стройных не берем!(шутка)
нехт	Идёт сохранение... [b]Люсильда[/b], И это правильно.....Что бы было не больше 100..... :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Люсильда, И это правильно.....Что бы было не больше 100.....