Весналет-15

Описание клуба

Набор калорий согласно коридора,а так же % набора БЖУ.Хотелось бы что бы отображалось в таблице сколько в данный день мы скушали белков,жиров и углеводов,конечно же в % от сьеденного,а так же вес...Писать отчет % содержание БЖУ среднее за эти 2 дня,а так же количество ккал.

Основатель: нехт
Диета клуба: Диета с ограничением калорий
Вступление: открытое
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Ирина140497	Идёт сохранение... [quote="Люсильда"]А сколько с собой,(кг),а то мы стройных не берем!(шутка)[/quote] Да мне до стройной еще как до луны и это не шутка ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Люсильда пишет: А сколько с собой,(кг),а то мы стройных не берем!(шутка) Да мне до стройной еще как до луны и это не шутка
Reinabella	Идёт сохранение... Привет всем! я тоже после отдыха с потолстением! (3кг) :( :8: ;) Буду вместе с вами скидывать!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Привет всем! я тоже после отдыха с потолстением! (3кг) Буду вместе с вами скидывать!!!!
нехт	Идёт сохранение... [b]Reinabella[/b], Принимаем...вперед!!!! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2013 года Reinabella, Принимаем...вперед!!!!
нехт	Идёт сохранение... [b]Reinabella[/b], Ну и как тебе у нас??? Что то вопросов не слышно и не видно...... :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2013 года Reinabella, Ну и как тебе у нас??? Что то вопросов не слышно и не видно......
Люсильда	Идёт сохранение... А у меня есть вопрос- когда перестанет увеличиваться мой вес? Каждый день-ну все, сегодня начну все сначала, ну или завтра... И опять праздник и опять какая нибудь другая причина... Когда все это кончится, или когда ,что-то начнется? Стыдно отмечаться в таблице... Просто ка-ра-Ул!!! Как-то,надо,через что- то,переступить! Ну вот, во всем призналась! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2013 года А у меня есть вопрос- когда перестанет увеличиваться мой вес? Каждый день-ну все, сегодня начну все сначала, ну или завтра... И опять праздник и опять какая нибудь другая причина... Когда все это кончится, или когда ,что-то начнется? Стыдно отмечаться в таблице... Просто ка-ра-Ул!!! Как-то,надо,через что- то,переступить! Ну вот, во всем призналась!
koshelechekk	Идёт сохранение... Ну вот, наконец-то я снова в этом клубе! В прошлый раз, получилось хорошо скинуть ( подстегивали постоянные отчёты о своём весе) а после очень затяжного отдыха, многое вернулось назад. Так что теперь начинаю все с чистого листа! Терпения и упорства мне и всем одноклубникам!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2013 года Ну вот, наконец-то я снова в этом клубе! В прошлый раз, получилось хорошо скинуть ( подстегивали постоянные отчёты о своём весе) а после очень затяжного отдыха, многое вернулось назад. Так что теперь начинаю все с чистого листа! Терпения и упорства мне и всем одноклубникам!!!
Oliviak	Идёт сохранение... Всем привет, с чередой др опять набрала, будем скидывать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Всем привет, с чередой др опять набрала, будем скидывать
нехт	Идёт сохранение... [b]koshelechekk[/b], [b]Oliviak[/b], Привет!! Давайте подключайтесь..и все будет ОК..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года koshelechekk, Oliviak, Привет!! Давайте подключайтесь..и все будет ОК.....
Жанна_66	Идёт сохранение... всем здравствуйте!! не выгоните тех кто кушает меньше чем общепринято??? ;) хочу быстро худеть...пока...Знаю,что вредно...может потом прибавлю..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года всем здравствуйте!! не выгоните тех кто кушает меньше чем общепринято??? хочу быстро худеть...пока...Знаю,что вредно...может потом прибавлю.....
нехт	Идёт сохранение... [b]Жанна_66[/b], Конечно же нет посмотрим....... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года Жанна_66, Конечно же нет посмотрим.......
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="нехт"][b]Жанна_66[/b], Конечно же нет посмотрим.......[/quote] спасибо! ну тогда отчётик за сегодня : 991 ккал, Б-Ж-У: 27% – 13% – 60% Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года нехт пишет: Жанна_66, Конечно же нет посмотрим....... спасибо! ну тогда отчётик за сегодня : 991 ккал, Б-Ж-У: 27% – 13% – 60%
Жанна_66	Идёт сохранение... я сегодня постаралась...набрала побольше калорий....1240ккал 30% – 18% – 53% Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года я сегодня постаралась...набрала побольше калорий....1240ккал 30% – 18% – 53%
нехт	Идёт сохранение... [b]Жанна_66[/b], Привет! Углеводиков то многовато!!!Добавь немного жиров а углеводов убавь...это мое мнение.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2013 года Жанна_66, Привет! Углеводиков то многовато!!!Добавь немного жиров а углеводов убавь...это мое мнение..
Жанна_66	Идёт сохранение... нехт,да вот пока фрукты есть-не получается убавить углеводы....у меня все углеводы набираются из 1 кус. ржаного хлеба,огурцы,дыня или арбуз,боярышник...ни сахара,ни конфет ,ни даже каш пока нет.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2013 года нехт,да вот пока фрукты есть-не получается убавить углеводы....у меня все углеводы набираются из 1 кус. ржаного хлеба,огурцы,дыня или арбуз,боярышник...ни сахара,ни конфет ,ни даже каш пока нет..
Жанна_66	Идёт сохранение... что то сегодня опять не айс с % -1160 ккал 24% – 12% – 64% Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2013 года что то сегодня опять не айс с % -1160 ккал 24% – 12% – 64%
victoria_ts	Идёт сохранение... Привет, девочки! Я новенькая, на диетах, правда, давно. С 1 июля на подсчете калорий. Начальный вес был 80, Сейчас 75,2 кг. Такой темп меня вполне устраивает. Думаю, этот метод оптимальный для меня. Мой коридор калорийности, чтобы худеть, до 1300. + хожу с Лесли 1, 3 или 5 миль. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа 2013 года Привет, девочки! Я новенькая, на диетах, правда, давно. С 1 июля на подсчете калорий. Начальный вес был 80, Сейчас 75,2 кг. Такой темп меня вполне устраивает. Думаю, этот метод оптимальный для меня. Мой коридор калорийности, чтобы худеть, до 1300. + хожу с Лесли 1, 3 или 5 миль.
Жанна_66	Идёт сохранение... сегодня чуть лучше...1050 ккал 35% – 22% – 43% Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 августа 2013 года сегодня чуть лучше...1050 ккал 35% – 22% – 43%
нехт	Идёт сохранение... [b]Жанна_66[/b], Да вот как то так.....держись и посмотришь через неделю..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 августа 2013 года Жанна_66, Да вот как то так.....держись и посмотришь через неделю.....
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="нехт"][b]Жанна_66[/b], Да вот как то так.....держись и посмотришь через неделю.....[/quote] постараюсь....что то вес у меня ровно неделю на одной цифре....может с весами что? купила на свю голову сенсорные и что то я им не доверяю....как то подозрительно грамм в грамм уже 7 дней... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 августа 2013 года нехт пишет: Жанна_66, Да вот как то так.....держись и посмотришь через неделю..... постараюсь....что то вес у меня ровно неделю на одной цифре....может с весами что? купила на свю голову сенсорные и что то я им не доверяю....как то подозрительно грамм в грамм уже 7 дней...
нехт	Идёт сохранение... [b]Жанна_66[/b], Бывает...все нормально... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2013 года Жанна_66, Бывает...все нормально...