gell пишет:

УРААААААА Сегодня отвес 900 гр

Честно, то отказаться от хлеба для меня- это очень и очень тяжело. Но с первого дня этой диеты я просто не почувствовала. Настолько не сложно, я даже удивилась. Да и правда много одного продукта не съешь.. Я нашла свою диету.

barbaris, Нат, может в среду присоеденюсь к тебе.

gell пишет:

Сегодня минус всего 400 грамм((((( Не пойму почему, по калориям очень мало вчера съела .всего 560 калорий! Наверное овощи это не мое. Сегодня у меня куриная грудка на завтрак обед и ужин

Курица для меня прошла просто замечательно Было очень вкусно и сытно Вот!Удачи

gell пишет:

Курица на самом деле просто отлично пошла)) И результат порадовал минус 1кг)))) Сегодня злаки на завтрак отварила пшеничку на воде ,буде есть с зеленью))

это был самый тяжелый день для меня.....я просто от голода с ума сходила!ГОЛОД.....ЕДА......"пОЖРАТЬ".....ВСЁ БРОСИТЬ......!НО Я ВСЁ-РАВНО ВЫДЕРЖАЛА ЭТОТ ДЕНЬ!ТАК ЧТО Я ТЕБЕ ЖЕЛАЮ УДАЧИ И ВЫДЕРЖКИ

Сегодня было минус 1 кг ура))))))))))))) у меня последней день сегодня фрукты!Есть не хочется вообще ощущение суперское когда не зависитшь от желудка всем советую эту классную диетку!

gell пишет:

Есть не хочется вообще ощущение суперское когда не зависитшь от желудка всем советую эту классную диетку!

Я согласна, диета и правда оказалась очень легкой на переносимость(то есть совсем на ней не голодно было, ну не считая 4- "Злакового" Дня!) и правда эффективной( то есть аппетит уменьшается; легкость и очень приятное ощущение в желудке, то есть нет ни какого вздутия, диареи и всех подобных проблем, НУ ЭТО КОНЕЧНО НА МОЙ ВЗГЛЯД И МОЁ ЧУВСТВЕННОЕ ВОСПРИЯТИЕ
Итог: Мне диета понравилась и показалась достаточно интересной и эффективной для начала процесса похудения, ну по крайней мере в моём случае! Ведь я именно её выбрала , как отправную точку для перемены пристрастий в питании, то есть уменьшение количества переедания и быстрого насыщения полезными продуктами!

Хината 65 пишет:

Так что у меня праздник. Вес 84.700

ПОЗДРАВЛЯЮ, МОЛОДЕЦ

Привет всем. У меня за первый день минус 900 гр., после лепестков хочу сразу же на 9-тидневную перейти.

Привет, девочки! Принимайте в клуб))) Сегодня у меня злаковый день. Как-то он мне не очень На курочке повеселее было Каждый день не взвешиваюсь, посмотрим в конце на результат. Трудновато воды много пить, поставила себе 1,5 бутылку рядом, пока не выпью - с работы не уйду!