Молокочай разгружаемся!

Описание клуба

Разгружаемся На Молокочае вместе!!!!

Основатель: bazik
Диета клуба: Молокочай
Вступление: открытое
Члены клуба: 39 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

slezka	Идёт сохранение... [b]bazik[/b], сегодня я с тобой! Тоже хочу лишнюю воду убрать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2012 года bazik, сегодня я с тобой! Тоже хочу лишнюю воду убрать.
bazik	Идёт сохранение... [b]slezka[/b], давай давай. И что не скажи вес уходит если соблюдать ПП в другие дни и порции уменьшаются! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2012 года slezka, давай давай. И что не скажи вес уходит если соблюдать ПП в другие дни и порции уменьшаются!
slezka	Идёт сохранение... [quote="bazik"][b]slezka[/b], давай давай. И что не скажи вес уходит если соблюдать ПП в другие дни и порции уменьшаются![/quote] Конечно уменьшается! И разгрузы - это только помощь. Основное, конечно, ПП. Ну и физнагрузка, наверное. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2012 года bazik пишет: slezka, давай давай. И что не скажи вес уходит если соблюдать ПП в другие дни и порции уменьшаются! Конечно уменьшается! И разгрузы - это только помощь. Основное, конечно, ПП. Ну и физнагрузка, наверное.
bazik	Идёт сохранение... [b]slezka[/b], физ нагрузка это сила, даже при неправильном питани дает результат. Но... надо время и взможность. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2012 года slezka, физ нагрузка это сила, даже при неправильном питани дает результат. Но... надо время и взможность.
slezka	Идёт сохранение... [b]bazik[/b], я стараюсь ходить побольше. Это пока вся моя физ.нагрузка. Получается не каждый день, но приучила себя ходить на работу и с работы пешком. А раньше - всегда на маршрутке. На большее пока не очень готова. Но подумываю о домашнем фитнесе под видео хоть раза три в неделю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2012 года bazik, я стараюсь ходить побольше. Это пока вся моя физ.нагрузка. Получается не каждый день, но приучила себя ходить на работу и с работы пешком. А раньше - всегда на маршрутке. На большее пока не очень готова. Но подумываю о домашнем фитнесе под видео хоть раза три в неделю.
bazik	Идёт сохранение... [b]slezka[/b], я дома как смогу прыгаю под видео. Ну и гуляем 1,5 часа с коляской Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года slezka, я дома как смогу прыгаю под видео. Ну и гуляем 1,5 часа с коляской
лена-алла	Идёт сохранение... подскажите пожалуйста, а можно сидеть на какой-то диете и в середине диеты устроить день молокочая? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2012 года подскажите пожалуйста, а можно сидеть на какой-то диете и в середине диеты устроить день молокочая?
bazik	Идёт сохранение... [b]лена-алла[/b], конечно можно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2012 года лена-алла, конечно можно!
лена-алла	Идёт сохранение... [quote="bazik"][b]лена-алла[/b], конечно можно![/quote] спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2012 года bazik пишет: лена-алла, конечно можно! спасибо!
Сироп	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! Я вернулась из отпуска, ни в чем себе не отказывала :joke:, как результат - плюс несколько кило :D. С завтрашнего дня я снова с вами (благо следующий отпуск теперь не скоро :D) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2012 года Девочки, всем привет! Я вернулась из отпуска, ни в чем себе не отказывала , как результат - плюс несколько кило . С завтрашнего дня я снова с вами (благо следующий отпуск теперь не скоро )
bazik	Идёт сохранение... привет, девочки! кто в строю? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2012 года привет, девочки! кто в строю?
Сироп	Идёт сохранение... Я в понедельник на МЧ :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа 2012 года Я в понедельник на МЧ
slezka	Идёт сохранение... Я сегодня на МЧ. Говорят, что в полнолуние разгрузы эффективнее. Проверим, но чуть позже :) Полнолуние этом месяце 30 сентября. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года Я сегодня на МЧ. Говорят, что в полнолуние разгрузы эффективнее. Проверим, но чуть позже Полнолуние этом месяце 30 сентября.
slezka	Идёт сохранение... Отвес после разгруза и правильного питания на следующий день 300 г. Не густо, но тоже дело :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2012 года Отвес после разгруза и правильного питания на следующий день 300 г. Не густо, но тоже дело
bazik	Идёт сохранение... круто!! а я пока в завязке. со след недели хочу начать внось Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2012 года круто!! а я пока в завязке. со след недели хочу начать внось
slezka	Идёт сохранение... А я решила вернуться к молокочаю. Без него что-то с похудением совсем швах :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2012 года А я решила вернуться к молокочаю. Без него что-то с похудением совсем швах
slezka	Идёт сохранение... Сегодня на МЧ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2012 года Сегодня на МЧ.
bazik	Идёт сохранение... [b]slezka[/b], а я села на Дюкана диету. Пока атака, а потом как вариант белкового дня решила использовать МЧ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2012 года slezka, а я села на Дюкана диету. Пока атака, а потом как вариант белкового дня решила использовать МЧ.
slezka	Идёт сохранение... [b]bazik[/b], я не особый сторонник диет, но Дюкан - это довольно приемлемый вариант. А для белкового дня МЧ не маловато? Проверила МЧ сразу после полнолуния. Отвес не удивил - всего 300 г :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2012 года bazik, я не особый сторонник диет, но Дюкан - это довольно приемлемый вариант. А для белкового дня МЧ не маловато? Проверила МЧ сразу после полнолуния. Отвес не удивил - всего 300 г
bazik	Идёт сохранение... [b]slezka[/b], я тоже против диет, особенно монокомпонентных. Но Дюкан скорее как образ ПП. Не знаю девочки вроде знакомые провобовали для белкового дня МЧ использовать, результаты радуют. Вот за 3 дня атаки -1,7кг! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2012 года slezka, я тоже против диет, особенно монокомпонентных. Но Дюкан скорее как образ ПП. Не знаю девочки вроде знакомые провобовали для белкового дня МЧ использовать, результаты радуют. Вот за 3 дня атаки -1,7кг!

Лилечек 70
9 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024	30.11.2024	1.12.2024	2.12.2024	3.12.2024	4.12.2024	5.12.2024
adina erkenova
alekseeva4224
bazik
bekmirina
elmi
Enigma27
figly migly
irina6310
Kaktusenok
kelinci
luizza
marine84
mgurman
millaja77
radu
S o n a r r					93.4
schats
simak
Svetlana20123
syzfuds
tararampam
Алекса 46
Буду 80 кг
Власовка
Е2Л3Е9
зеленая
иро4ка36
Кариночка
КсюхаТ7
Ленси
Леся Глущенко
Маргарита...
Мечникова
НатаЛана
Оптимизм
Сироп
солнышко чье то
Татуся13
Южная Валя
	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024	30.11.2024	1.12.2024	2.12.2024	3.12.2024	4.12.2024	5.12.2024

Молокочай разгружаемся!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес