Седьмой день. То ли весы неверно показывают, то ли я набрала +100 гр. Скорее всего набрала. Я держала диету весь день, на праздничном ужине подавали лазанью, салат и торты. Я принесла с собой вареную говядину и кефир.. Правда позволила себе салат (он был заправлен не майонезом, а какой-то кисло-сладкой заправкой) и еще 2 ложечки лазаньи попробовала, а весь свой кусок отдала мужу, тортики тоже пошли ему. Наверное эти несчастные 2 ложечки лазаньи вылезли в +100, но я не переживаю, все получится, я считаю, что неплохо справилась, я боялась, что не удержусь и съем весь кусок лазаньи. Кстати, лазанья мне не понравилась. Мечтаю о суши. Как выйду с японки, устрою себе разгрузочный день на суши (без сыра)

Девятый день. Держалась хорошо. Единственное, что на обед добавила нулевой кефир. А на ужин наелась до отвала фруктов: яблоки, киви, апельсины. Правда было еще 1,5 авокадо. Не знаю, можно ли авокадо, посмотрим завтра на весы

Одиннадцатый день. Еда мне понравилась, правда я не доела до конца и оставила часть еды на послезавтра. Единственные два отступления - выпила 1 сырое яйцо - я его ловила, а оно разбилось и я решила, что выпью, раз оно само ко мне в руки прыгнуло и одно киви съела, оно помогает хорошо от запоров на японке. Была на фитнесе, так здорово. Весы мои пока не понятно как работают, договорилась в спортзале взять блины на 5 кг., чтобы проверить свои домашние весы.

Тринадцатый день. День последний . Позавтракала. Сходила на фитнес. Чуть не умерла от нагрузок (уж такая у нас тренерка На обед позволила себе 1 кус. колбасы и 1 кус. сыра. + 1ч. л. меда. На ужин вместо рыбы выпила керфир, так как рыбы не было. ВСЕ!!!
Я ОСИЛИЛА ЯПОНКУ. ПОБЕДА - 5,5 кг.

К концу подходит первый день...Начинаются первые трудности: слабость какая-то появилась,сладкого хочется,да хоть отварной капусты !!!!Хочется есть,то ли спать...не нравится мне мои ощущения.Главное,наверное,первые три дня продержаться!!!!

второй день..утро было тяжким, очень долго не могла встать с постели, слабость..тошнота (совсем немного), и в целом состояние как ежик тумане...сейчас чувствую себя хорошо, есть не хочется, все что написано по 2-му дню - съела , кроме говядины...за сыном доела сегодня пол сосиски с булочкой и несколько глотков пепси ( надеюсь - это сильно не скажется...

Супер !!!!!!!!Классный отвес 800гр Правдо было трудновато все время хотелось что то вкусненькое сьесть и голова кружиоась но я выдержала !!

Всем привет! отвес за 2 дня -.1.7 Настроение отличное! Видимо голодание пошло мне на пользу - стала мягкая и пушистая. Чувствую себя легко. Голод почти не мучает. Правда из-за малого количества еды начались проблемы со стулом. Кто как справляется с этой напастью?

Всем привет!!! Сегодня первый день диеты прошёл на славу!!!! Наелась варёной капусты- думала что на вкус она будет хуже!!! Чувствую себя отлично!!!!)))

Всем доброе утро!
Сегодня второй день.
У меня на весах-128.
Процесс пошел.Пойду кофейку попью,
всем хорошего дня!