Система -60: Долой лишние килограммы!

Описание клуба

Основатель: Я_HappyOlga
Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон! С 18.02 по 01.06
Марафон! С 01.11 по 25.12
Уходим от лишних килограммов с Лесли Сансон/Leslie Sansone.
Давайте общаться здесь!
МАРАФОН с 23.07 по 23.08
Давайте друг друга "+" !!!!!
Наши фотографии,знакомимся.С чего начинаем.Кратко о себе)
Рецепты на завтрак, обед и ужин по системе -60

Архив обсуждений

Майская Елена	Идёт сохранение... [b]puma-olga[/b], я здесь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года puma-olga, я здесь
tollena	Идёт сохранение... А вот у меня КД, в это время вес не уходит и даже прибавляется :cry: Но я вот хочу после этих дней фитнес добавить .В первой половине цикла очень хорошо уходит жирок при физической нагрузке ,а вот ближе к КД наращивается мышечная масса.puma-olga а к марафону не поздно еще присоединиться? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года А вот у меня КД, в это время вес не уходит и даже прибавляется Но я вот хочу после этих дней фитнес добавить .В первой половине цикла очень хорошо уходит жирок при физической нагрузке ,а вот ближе к КД наращивается мышечная масса.puma-olga а к марафону не поздно еще присоединиться?
tollena	Идёт сохранение... [quote="Tanyasha88"]Ура! Ура! ДЕвочки, у меня после 4-х дней стояния на одном месте, сегодня отвес 0,5 :knicksen:[/quote] [quote="zinchenkoell"]у меня был вес 77,теперь 74,7[/quote] Поздравляю!Так держать! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Tanyasha88 пишет: Ура! Ура! ДЕвочки, у меня после 4-х дней стояния на одном месте, сегодня отвес 0,5 zinchenkoell пишет: у меня был вес 77,теперь 74,7 Поздравляю!Так держать!
Майская Елена	Идёт сохранение... [b]tollena[/b], спасибо,будем бороться дальше!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года tollena, спасибо,будем бороться дальше!!!!
Tanyasha88	Идёт сохранение... [quote="tollena"][quote="Tanyasha88"]Ура! Ура! ДЕвочки, у меня после 4-х дней стояния на одном месте, сегодня отвес 0,5 :knicksen:[/quote] Поздравляю!Так держать! :thumbsup:[/quote] спасибо :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года tollena пишет: Tanyasha88 пишет: Ура! Ура! ДЕвочки, у меня после 4-х дней стояния на одном месте, сегодня отвес 0,5 Поздравляю!Так держать! спасибо
mamamiti	Идёт сохранение... Всем привет! У меня плавно вес идет вниз, это очень радует, в понедельник будет замер по сантиметрам, гляну что там будет! Рада за всех, у кого дело не стоит на месте, а уверенно идет вниз! У кого застой - ничего страшного, главное не делать из этого печали и не наедаться конфет! :knicksen: Всем хорошего дня! :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Всем привет! У меня плавно вес идет вниз, это очень радует, в понедельник будет замер по сантиметрам, гляну что там будет! Рада за всех, у кого дело не стоит на месте, а уверенно идет вниз! У кого застой - ничего страшного, главное не делать из этого печали и не наедаться конфет! Всем хорошего дня!
ulla	Идёт сохранение... [b]mamamiti2010[/b], Спасибо! Рада за Вас :) У меня тоже замер каждый месяц, скоро уже второй, очень интересно сколько там :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года mamamiti2010, Спасибо! Рада за Вас У меня тоже замер каждый месяц, скоро уже второй, очень интересно сколько там
Ольга Сирота	Идёт сохранение... А у меня КД. И всего минус 200 грамм :( А ещё и неконтролируемый жор. Каааак вскочу! Каааак заглочу кусок шоколадки :( :cry: Дур.дом однако. Жду, когда поотпустит :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года А у меня КД. И всего минус 200 грамм А ещё и неконтролируемый жор. Каааак вскочу! Каааак заглочу кусок шоколадки Дур.дом однако. Жду, когда поотпустит
Danger Soul	Идёт сохранение... Девочки, я балдею, наконец-то, мой вес ниже 100!!!!! :dance: :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Девочки, я балдею, наконец-то, мой вес ниже 100!!!!!
Danger Soul	Идёт сохранение... [quote="простОльга"]А у меня КД. И всего минус 200 грамм :( А ещё и неконтролируемый жор. Каааак вскочу! Каааак заглочу кусок шоколадки :( :cry: Дур.дом однако. Жду, когда поотпустит :D[/quote] У меня такая же проблема с приходом КД с ужасом жду их прихода :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года простОльга пишет: А у меня КД. И всего минус 200 грамм А ещё и неконтролируемый жор. Каааак вскочу! Каааак заглочу кусок шоколадки Дур.дом однако. Жду, когда поотпустит У меня такая же проблема с приходом КД с ужасом жду их прихода
Майская Елена	Идёт сохранение... [b]Danger Soul[/b], :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Danger Soul,
Lesia78	Идёт сохранение... поздравляю :drink: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года поздравляю
Tanyasha88	Идёт сохранение... [b]Danger Soul[/b], поздравляю!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Danger Soul, поздравляю!!!
Я_HappyOlga	Идёт сохранение... [b]Danger Soul[/b], :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: это как я радовалась когда увидела меньше 90)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Danger Soul, это как я радовалась когда увидела меньше 90))))
Я_HappyOlga	Идёт сохранение... Поддержим Гаянку у нее тоже меньше 100 :dance: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Поддержим Гаянку у нее тоже меньше 100
irrina81	Идёт сохранение... [b]Danger Soul[/b], Поздравляю!!:thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Danger Soul, Поздравляю!!
Danger Soul	Идёт сохранение... Гаяночка поздравляю!!! :drink: :kiss: :dance: Всем большой СПАСИБ!!! :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2012 года Гаяночка поздравляю!!! Всем большой СПАСИБ!!!
Danger Soul	Идёт сохранение... [b]Lesia78[/b], ДОГАНЯЙ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2012 года Lesia78, ДОГАНЯЙ!!!
ulla	Идёт сохранение... Девчонки, боюсь сглазить или может весы сломались :joke: , но сегодня у меня отвес 0,6 кг :8: , и это после долгого и томительного стояка :D . Надеюсь, что вес все-таки пошел в низ :blush: Всех девчонок поздравляю с удачными показателями :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2012 года Девчонки, боюсь сглазить или может весы сломались , но сегодня у меня отвес 0,6 кг , и это после долгого и томительного стояка . Надеюсь, что вес все-таки пошел в низ Всех девчонок поздравляю с удачными показателями
Майская Елена	Идёт сохранение... сегодня ни привеса ни отвеса Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2012 года сегодня ни привеса ни отвеса

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	31.10.2024	3.11.2024	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024
Afroditi deleted
Danger Soul
djulia-99
Fiat lux
irrina81
Kattka1
mySofia
na-nikonova
nadi87
Nastena_N
NatashaBess
OIGA
Omega
Oxsya1
tollena
Ваша Людмилка
Веронича
дубровская
Елена021984
инессочка26
Карина1985
Катя79
Кул2
лилёчик 82
ЛилечкаИванов...
МАРЬЯ60
Ольга Сирота
Русланчика
Светлана 2909						96.2
Танюша
Тать_янка0805
Я_HappyOlga
	31.10.2024	3.11.2024	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см