Система -60: Долой лишние килограммы!



Описание клуба

Основатель: Я_HappyOlga
Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон! С 18.02 по 01.06
Марафон! С 01.11 по 25.12
Уходим от лишних килограммов с Лесли Сансон/Leslie Sansone.
Давайте общаться здесь!
МАРАФОН с 23.07 по 23.08
Давайте друг друга "+" !!!!!
Наши фотографии,знакомимся.С чего начинаем.Кратко о себе)
Рецепты на завтрак, обед и ужин по системе -60

Архив обсуждений


irrina81

Идёт сохранение...

# 22 июля 2012 года
Девочки давайте все что мы здесь пишем начнем писать в посте выше, кот называется ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ ЗДЕСЬ!
Что бы быть в курсе всех дел!!!
Я_HappyOlga

Идёт сохранение...

# 22 июля 2012 года
irrina81,
langoner

Идёт сохранение...

# 1 августа 2012 года
Всем привет...в этой диете я новичок...сажусь читать книгу и с завтрашнего дня на диету...оч надеюсь на вашу поддержку и помощь в вопросах)
ulla

Идёт сохранение...

# 1 августа 2012 года
langoner, Привет! Все получится)
bagirra

Идёт сохранение...

# 1 августа 2012 года
Привет! Молодец. что выбрала эту систему. Читай книгу и вперед! Мы обязательно поможем!
Я_HappyOlga

Идёт сохранение...

# 1 августа 2012 года
langoner, мы здесь не общаемся переходи в пост Давайте общаться здесь!Удачи!
Ируси4ка

Идёт сохранение...

# 7 августа 2012 года
Привет,девочки!На этой системе вторую неделю удалось сбросить всего 2 кг((((((Вроде бы все делаю как в книге написано,а вес с таким трудом уходит(
ulla

Идёт сохранение...

# 7 августа 2012 года
Ируси4ка, Приветик! У всех все по-разному, главное, что он уходит!
маришка36

Идёт сохранение...

# 7 августа 2012 года
заметно станет где-то через 2 месяца,чем больше вес тем быстрее уйдёт лишняя вода а с жирком прийдётся попотеть
Ируси4ка

Идёт сохранение...

# 8 августа 2012 года
Мда...просто с такой медленной потерей веса и мотивация куда-то медленно исчезает,но я не сдаюсь.тем более муж очень поддерживает!Спасибо девочки!
Я_HappyOlga

Идёт сохранение...

# 8 августа 2012 года
Ируси4ка,Все получится.Только мы здесь не общаемся,общаемся в посте "Давайте общаться здесь!"
Ируси4ка

Идёт сохранение...

# 9 августа 2012 года
puma-olga, спасибо,буду знать)
Ириша11

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2012 года
Я тоже на этой системе 3 недели тоже вес медлено уходит но не сдаюсь
brjunetka3

Идёт сохранение...

# 29 октября 2012 года
Всем привет кто худеет или пытается худеть по этой системе
Я к вам
Пытаюсь вот разобраться что к чему..пока только поняла что можно кушать всё до обеда
ulla

Идёт сохранение...

Ириша11

Идёт сохранение...

# 30 октября 2012 года
Это ссылка на марафон?
drozofilla

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2012 года
Привет всем! Решила приобщится к вашему клубу, т.к. перепробовав много диет пришла к выводу, что эта система питания, именно система! Наиболее подходит для меня. Теперь вопрос: в таблице внесла вес неправильный, видимо спросоня , настоящий вес на кг. выше. Как исправить?
Ириша11

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2012 года
drozofilla пишет:
Привет всем! Решила приобщится к вашему клубу, т.к. перепробовав много диет пришла к выводу, что эта система питания, именно система! Наиболее подходит для меня. Теперь вопрос: в таблице внесла вес неправильный, видимо спросоня , настоящий вес на кг. выше. Как исправить?
Добро пожаловать!
drozofilla

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2012 года
Исправила! Теперь правильный вес Туплю с утра
drozofilla

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2012 года
Начала сбрасывать вес с ноября 2012. Ушло 6, 5 кг. Ем: мясо, рыбу, курицу, овощи и фрукты. Калории не считаю и на размер порции внимания не обращаю. Сладости не ем, жареное тоже. теперь надо научится не есть после 18:00. спортом не занимаюсь, времени и сил на это пока нет или пока просто не хочу.
Буду позволять себе алкоголь на праздники, ведь впереди НГ и т.п. Вино я не пью, пью только крепкие спиртные напитки Буду вести дневник питания, а там посмотрим

Страницы:
1 ... 9 10 11 12 13 ... 15