Система -60: Долой лишние килограммы!

Описание клуба

Основатель: Я_HappyOlga
Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон! С 18.02 по 01.06
Марафон! С 01.11 по 25.12
Уходим от лишних килограммов с Лесли Сансон/Leslie Sansone.
Давайте общаться здесь!
МАРАФОН с 23.07 по 23.08
Давайте друг друга "+" !!!!!
Наши фотографии,знакомимся.С чего начинаем.Кратко о себе)
Рецепты на завтрак, обед и ужин по системе -60

Архив обсуждений

irrina81	Идёт сохранение... [quote="Русланчика"]Почему тишина почти год?Все похудели наверно..............[/quote] да... многие на работу повыходили и нет времени худеть, а худеть то надо!!!)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года Русланчика пишет: Почему тишина почти год?Все похудели наверно.............. да... многие на работу повыходили и нет времени худеть, а худеть то надо!!!))))
Я_HappyOlga	Идёт сохранение... да,нет)))Была бы рада если бы группа проснулась Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2014 года да,нет)))Была бы рада если бы группа проснулась
Русланчика	Идёт сохранение... девочки, делитесь?худеете ли вы еще?Какие результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2014 года девочки, делитесь?худеете ли вы еще?Какие результаты?
Я_HappyOlga	Идёт сохранение... [b]Русланчика[/b], Топчусь на одном месте,но стараюсь... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2014 года Русланчика, Топчусь на одном месте,но стараюсь...
Ириша11	Идёт сохранение... Ой девочки а я пока пас ))) Вот рожу лялечку недели через 4-5 тогда возьмусь заново Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2014 года Ой девочки а я пока пас ))) Вот рожу лялечку недели через 4-5 тогда возьмусь заново
Я_HappyOlga	Идёт сохранение... [b]Ириша11[/b], Здорово!!!!Толтуо потом молочко нужно лялечке.Так что не спеши Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2014 года Ириша11, Здорово!!!!Толтуо потом молочко нужно лялечке.Так что не спеши
Ириша11	Идёт сохранение... [quote="puma-olga"][b]Ириша11[/b], Здорово!!!!Толтуо потом молочко нужно лялечке.Так что не спеши[/quote] Ну можно и на системе быть и лялечку кормить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2014 года puma-olga пишет: Ириша11, Здорово!!!!Толтуо потом молочко нужно лялечке.Так что не спеши Ну можно и на системе быть и лялечку кормить
Карина1985	Идёт сохранение... Доброе утро! Незнаю как другие, а я проснулась вот уже неделька прошла. Результат хороший! Но ещё работы много!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2014 года Доброе утро! Незнаю как другие, а я проснулась вот уже неделька прошла. Результат хороший! Но ещё работы много!!!
Я_HappyOlga	Идёт сохранение... Всем привет!!!Может начнем худеть вместе?)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2015 года Всем привет!!!Может начнем худеть вместе?))
Ириша11	Идёт сохранение... [quote="Я_HappyOlga"]Всем привет!!!Может начнем худеть вместе?))[/quote] привет! давай я за)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2015 года Я_HappyOlga пишет: Всем привет!!!Может начнем худеть вместе?)) привет! давай я за))
Ириша11	Идёт сохранение... Девочки всем привет! Неделю назад начала снова стройнеть) Так просто дальше продолжаться не может.... Весы зашкаливают....... Дочке 11 месяцев думаю что пора хоть мы еще грудь кушаем не так часто но кушаем)) Свой вес в таблицу даже страшно ставить(( Вот мои результаты за прошлую неделю: вес -4,6 кг грудь - 2см талия - 10 см живот - 5см бедра - 4см ноги - 3см руки -1см Физ. нагрузки не делала(( Только питание но я еще в конце беременности очень сильно отекла мне кажется до сих пор не вышла вся водица. Ну ничего буду выгонять)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2015 года Девочки всем привет! Неделю назад начала снова стройнеть) Так просто дальше продолжаться не может.... Весы зашкаливают....... Дочке 11 месяцев думаю что пора хоть мы еще грудь кушаем не так часто но кушаем)) Свой вес в таблицу даже страшно ставить(( Вот мои результаты за прошлую неделю: вес -4,6 кг грудь - 2см талия - 10 см живот - 5см бедра - 4см ноги - 3см руки -1см Физ. нагрузки не делала(( Только питание но я еще в конце беременности очень сильно отекла мне кажется до сих пор не вышла вся водица. Ну ничего буду выгонять))
Я_HappyOlga	Идёт сохранение... [b]Ириша11[/b], Здорово!!Я тоже неделю назад типо начала,нужна мне компания)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2015 года Ириша11, Здорово!!Я тоже неделю назад типо начала,нужна мне компания))
Ириша11	Идёт сохранение... [quote="Я_HappyOlga"][b]Ириша11[/b], Здорово!!Я тоже неделю назад типо начала,нужна мне компания))[/quote] Ага давай вместе веселей)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2015 года Я_HappyOlga пишет: Ириша11, Здорово!!Я тоже неделю назад типо начала,нужна мне компания)) Ага давай вместе веселей))
Я_HappyOlga	Идёт сохранение... [b]Ириша11[/b], Давай дорогая!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2015 года Ириша11, Давай дорогая!!
Я_HappyOlga	Идёт сохранение... [b]Ириша11[/b], Так...где будем отчитываться и писать,что сделали за день с скушали? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2015 года Ириша11, Так...где будем отчитываться и писать,что сделали за день с скушали?
Ириша11	Идёт сохранение... [quote="Я_HappyOlga"][b]Ириша11[/b], Так...где будем отчитываться и писать,что сделали за день с скушали?[/quote] Я незнаю можно тут? Если девочки остальные не против)) Ну или создать, что то типо клуба по отчету за пииание :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2015 года Я_HappyOlga пишет: Ириша11, Так...где будем отчитываться и писать,что сделали за день с скушали? Я незнаю можно тут? Если девочки остальные не против)) Ну или создать, что то типо клуба по отчету за пииание
Ириша11	Идёт сохранение... Девочки всем привет! С прошедшим праздником ВАС!!! :goodluck: :goodluck: :goodluck: Итак прошла 2 неделя как я начала стройнеть :knicksen: :knicksen: :knicksen: Вот мои результаты за 1 неделю: Вес: -2 кг Грудь: - 3см Талия: - 2см Живот:-4см бедра: 0 см ноги: -1 см руки:0 см. Так как у меня еще КД + я на ГВ думаю все равно не плохо)) А за 2 недели вышло так: Вес: -6,6 кг Грудь: - 5см Талия: - 12см Живот:-9см бедра: -4 см ноги: -4 см руки:-1 см. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2015 года Девочки всем привет! С прошедшим праздником ВАС!!! Итак прошла 2 неделя как я начала стройнеть Вот мои результаты за 1 неделю: Вес: -2 кг Грудь: - 3см Талия: - 2см Живот:-4см бедра: 0 см ноги: -1 см руки:0 см. Так как у меня еще КД + я на ГВ думаю все равно не плохо)) А за 2 недели вышло так: Вес: -6,6 кг Грудь: - 5см Талия: - 12см Живот:-9см бедра: -4 см ноги: -4 см руки:-1 см.
Я_HappyOlga	Идёт сохранение... [b]Ириша11[/b], Здорово!Спорт есть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2015 года Ириша11, Здорово!Спорт есть?
na-nikonova	Идёт сохранение... :knicksen: :knicksen: :knicksen: ух... я думала я тут одна осталась "не похудевшая")))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2015 года ух... я думала я тут одна осталась "не похудевшая"))))
Ириша11	Идёт сохранение... [quote="Я_HappyOlga"][b]Ириша11[/b], Здорово!Спорт есть?[/quote] пока нет ну вот на этой недели решила добавить)) [quote="na-nikonova"]:knicksen: :knicksen: :knicksen: ух... я думала я тут одна осталась "не похудевшая"))))[/quote] НЕЕЕ не одна меня после родов так разнесло)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2015 года Я_HappyOlga пишет: Ириша11, Здорово!Спорт есть? пока нет ну вот на этой недели решила добавить)) na-nikonova пишет: ух... я думала я тут одна осталась "не похудевшая")))) НЕЕЕ не одна меня после родов так разнесло))

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	31.10.2024	3.11.2024	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024
Afroditi deleted
Danger Soul
djulia-99
Fiat lux
irrina81
Kattka1
mySofia
na-nikonova
nadi87
Nastena_N
NatashaBess
OIGA
Omega
Oxsya1
tollena
Ваша Людмилка
Веронича
дубровская
Елена021984
инессочка26
Карина1985
Катя79
Кул2
лилёчик 82
ЛилечкаИванов...
МАРЬЯ60
Ольга Сирота
Русланчика
Светлана 2909						96.2
Танюша
Тать_янка0805
Я_HappyOlga
	31.10.2024	3.11.2024	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024